心理問題都是人無意識作用產(chǎn)生的礼仗，遇到危險傷害，人無力解決的情況下逻悠，為了減輕自己的焦慮害怕元践，人類采用相應防御機制，感覺不到危險傷害痛苦童谒，然后“健康”的生存单旁，生活。
其實遇到危險傷害造成創(chuàng)傷缺憾饥伊，被壓抑隔離合理化等象浑，都進入潛意識里，在潛意識里洶涌澎拜琅豆，猶如火山內(nèi)部的巖漿翻騰不息愉豺，一旦遇到誘發(fā)事件刺激，就會噴涌而出趋距，讓他人感到震驚粒氧！
為什么說在潛意識里識“翻騰不息”，人內(nèi)心有煩心事节腐，或遇到困難挫折失敗外盯，有人吃不下飯，睡不著覺翼雀，腦子感覺昏昏沉沉饱苟，也有人說，炸掉地球狼渊，世界末日趕快來臨箱熬；有的人“大學好、工作好狈邑，長相好城须，家庭條件好”，遇到困難受到挫折失敗米苹，想不開糕伐，與家人同事鬧矛盾，有人會指責說：“要啥有啥蘸嘶，有啥想不開良瞧，看看別人怎么生活的陪汽，沒事找事！”讓當事人不被理解褥蚯，苦不堪言挚冤。其實這些表現(xiàn)是一種癥狀，是一種結(jié)果赞庶，表現(xiàn)背后需要是什么训挡？產(chǎn)生這種結(jié)果的原因是什么？自己也不一定清楚尘执，是潛意識的東西在涌動舍哄！
一宴凉、潛意識的表現(xiàn)形式
弗洛伊德認為潛意識的表現(xiàn)形式：夢誊锭、癥狀、失誤（口誤筆誤）弥锄，自由聯(lián)想丧靡、移情、阻抗等籽暇。而這些都是時時刻刻在發(fā)生温治，平時發(fā)生就發(fā)生了，沒有感覺自己有問題戒悠，而是與外界發(fā)生關系的對象有問題熬荆，如果是有心的話，可以把經(jīng)常激起自己情緒的事件對象統(tǒng)計分析绸狐，覺察后卤恳，會發(fā)現(xiàn)背后有本質(zhì)規(guī)律性的東西，可能是“某種現(xiàn)象”經(jīng)常讓我們惱火生氣寒矿，這種現(xiàn)象對我來講意味著什么突琳？我到底怎么了被這類事件現(xiàn)象控制？
二符相、心理問題是自己無意作用努力的結(jié)果
當這樣講拆融，也許有人疑惑，人怎么會給自己過不去啊终？這個問題我們存疑镜豹，暫時放到這里。
心理問題是自己無意識作用下“自己”努力的結(jié)果蓝牲；自己不是害自己趟脂，而是保護自己減少焦慮緊張的痛苦，從這句話有兩點含義：其一自己很難知道自己的問題搞旭，其二散怖，使用防御機制菇绵，目的是在保護自己生存，如果沒有好的生存策略镇眷，這個防御機制人不會貿(mào)然卸下來咬最，否則人難以忍受，痛苦而死欠动，因此覺察自己的問題很難永乌，話有說回來，連問題不敢面對具伍，不知道自己問題是什么翅雏？從哪里入手解決問題？
“越是不清楚人芽，突然爆發(fā)造成的傷害猛烈”望几。因此需要覺察，覺察是：察覺萤厅；發(fā)覺橄抹，看出來。
三惕味、覺察軀體癥狀
那么我們通過講述成長經(jīng)歷楼誓，嘗試分析了解心理問題吧？
今天我們只談談癥狀中的軀體癥狀名挥。軀體癥狀顧名思義疟羹，身體感覺不舒服，如酸禀倔、麻榄融、脹、痛蹋艺、暈等剃袍，醫(yī)院檢查沒有器質(zhì)性病變。
幼年成長過程捎谨，表現(xiàn)的“很乖”民效，往往可能通過軀體癥狀表達自己反抗——身體某個部位難受，然后給父母說涛救，父母帶著檢查畏邢，但是檢查不到問題。這種軀體表達方式检吆，在成年可能繼續(xù)舒萎，反復刺激，經(jīng)常通過這種方式表達自己沖突蹭沛，情緒臂寝，逐漸演變成軀體疾舱吕稹；成人的“老好人”也可能有軀體癥狀咆贬。
幼年成長過程败徊，經(jīng)常“哭鬧”可能是受到創(chuàng)傷的原因掏缎，如果沒有注意到幼兒的創(chuàng)傷皱蹦，逐漸變成“鬧人，難養(yǎng)”的孩子眷蜈，也可能出現(xiàn)軀體癥狀沪哺；
脾氣暴躁也容易有軀體癥狀，脾氣背后可能是一種控制索取酌儒，用猛烈的方式控制索取辜妓，但是難以滿足，就像飲鴆止渴一樣今豆，可能出現(xiàn)軀體癥狀嫌拣。
“乖，老好人”都存在一定的人性壓抑呆躲，攻擊不能向外，轉(zhuǎn)向自身捶索。脾氣暴躁插掂，攻擊力量太強，攻擊力量反彈腥例，回到自身傷害到自己辅甥。
遭到傷害，首先選擇言語表達燎竖，其次動作璃弄，最后是軀體表達；人最初的情緒表達是哭鬧构回，哭鬧是一種信息夏块，相當于言語，言語表達直接快捷纤掸；動作表達情緒厲害脐供；軀體表達是言語表達，動作表達受阻借跪，最后最無奈的情緒表達方式政己，軀體表達相當于自我攻擊，最嚴重軀體表達是殺死自己掏愁。
以軀體的方式表達較為沖突和困難的情感歇由，直到在意識層面開始認知到卵牍，使用語言表達他們的情感，癥狀才可能有所緩解沦泌。
四辽慕、最后用案例分析：
一個來訪者說：我看到一篇教育孩子幾不準的文章，其中有“孩子吃飯過程赦肃，不能批評指責孩子”溅蛉，感到委屈悲傷！
我讓他感覺自己他宛，突然感到自己胃部很脹船侧，就像氣球，又像一團亂七八糟青草在胃部厅各，意象對話曾經(jīng)多次看到一團草在胃部镜撩。聯(lián)想到幼年，吃飯時不知為什么遭到母親的打罵队塘，不敢吃飯袁梗，母親吃完飯，發(fā)現(xiàn)我沒有吃飯憔古，又是一陣憤怒責罵“怎么不吃飯……遮怜！”被辱罵不敢吃飯，不吃飯又被辱罵鸿市，當時感覺很蒙很蒙锯梁，不知所措！很委屈悲傷焰情，忍住哭泣吃飯陌凳，感到胃部有個氣球在撐吃不去，母親強迫吃飯内舟，吃下去一口食物合敦，又像掉到無底洞的感覺，空落落的验游。
現(xiàn)在有時還感覺肚脹充岛，在仔細想想，當感到壓力很大批狱，辦什么事情著急裸准，受到挫折，胃里沒饑餓感赔硫，脹鼓鼓的感覺炒俱。
當引導看到胃脹的原因，釋放自己的痛苦情緒，表達自己對母親的憤怒委屈悲傷权悟，肚脹有所緩解砸王，“意識層面開始認知到，使用語言表達他們的情感峦阁，癥狀才可能有所緩解谦铃。”
