6:00-8:00
1猛计、八段錦
2爆捞、水療
3、姜湯
4煮甥、早餐
5、背單詞10個卖局，復(fù)習(xí)前一天的課/周一至周五
8:00-19:00
1双霍、工作
2砚偶、午睡20分鐘
3洒闸、貼墻20分鐘（分兩次完成）
4、鍛煉四次/周
19:00-22:30
1酒请、學(xué)習(xí)英語及上課/周一至周五
2、水療
3羞反、護理胸部
作息表
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