01
02
21歲的蔡敏敏曾做過5年保姆叙赚，受到了雇主魏娟長時間老客、高密度的可怕虐待，并被嚴(yán)重毀容震叮。
這一事件在2005年被曝光后沿量，魏娟已被繩之以法。蔡敏敏也得到了一些幫助冤荆，不過朴则，她的心理創(chuàng)傷并未得到安撫。
她現(xiàn)在情緒不穩(wěn)，晚上總做噩夢乌妒，夢見魏娟折磨她汹想、羞辱她，且嚴(yán)重失眠撤蚊，每天只能休息三四個小時古掏。
在對蔡敏敏做了一些輔導(dǎo)后，咨詢師使用了一個“角色互換”的技術(shù)：
讓蔡敏敏扮演魏娟的角色侦啸，而他扮演蔡敏敏的角色槽唾，并讓“魏娟”對“蔡敏敏”說話。結(jié)果光涂，“魏娟”一開口便說出了：“你是我的替代品”這句話庞萍。
這句話表明，魏娟是把蔡敏敏替代品忘闻，或者說钝计，另一個“我”。
從事實(shí)的角度看齐佳，是魏娟在虐待另一個人私恬，但從心理上看，是魏娟在虐待自己的替代品炼吴，另一個“我”本鸣。
魏娟施虐時有一個非常特殊的細(xì)節(jié)：有時施暴后，她會哭著撫摸蔡敏敏的傷口硅蹦，說自己多么喜歡她荣德，對她多么好。有人會認(rèn)為這表明了魏娟的陰險提针，但在我看來，她這樣做時很真誠曹傀，她其實(shí)是將蔡敏敏當(dāng)作了自身的一部分辐脖。
她心中有兩個“我”，一個是“內(nèi)在的暴虐的養(yǎng)育者”皆愉，一個是“內(nèi)在的受虐的小女孩”嗜价。她折磨蔡敏敏，就是她的“內(nèi)在的暴虐的養(yǎng)育者”在折磨“內(nèi)在的受虐的小女孩”幕庐；她為蔡敏敏哭泣久锥，就是她的“內(nèi)在的受虐的小女孩”在哭泣。
名詞解釋：角色互換
心理咨詢中常用的一個技術(shù)异剥，即讓來訪者扮演另外一個人瑟由，而心理醫(yī)生扮演來訪者自己，然后讓來訪者以扮演的角色自居冤寿，進(jìn)行談話歹苦。
如果來訪者進(jìn)入了角色青伤，他會真的以那個人自居，說出那個人的真實(shí)想法殴瘦。來訪者做到這一點(diǎn)后狠角，心理醫(yī)生會再帶著他做回自己。這時蚪腋，他就會很深地理解那個人為何那樣對待自己丰歌，從而從另一個角度看和那個人的互動。
這個技術(shù)很簡單屉凯，但如果進(jìn)行得順利立帖，可以認(rèn)為，來訪者扮演另一個人的角色時神得，他的感受和表達(dá)厘惦，的確就是那個人所感受和所表達(dá)的。
我們可以假定哩簿，當(dāng)蔡敏敏扮演魏娟的角色時說出的宵蕉，就是真正的魏娟的真實(shí)想法。
03
你像小孩节榜，喚起了強(qiáng)人的痛苦
我們每個人心中都有特定的內(nèi)在關(guān)系模式羡玛，并且，我們會將這個內(nèi)在關(guān)系模式投射到外部人際網(wǎng)絡(luò)中宗苍。
于是稼稿，我們有一個什么樣的內(nèi)心，就會有一個什么樣的外部人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)讳窟。
魏娟的內(nèi)在關(guān)系模式中一個重要部分是“內(nèi)在的虐待者”對“內(nèi)在的受虐者”施虐让歼，她將這個施虐與受虐的關(guān)系模式淋漓盡致地投射到了她與小保姆的外部關(guān)系上。她內(nèi)在的這個關(guān)系模式有多病態(tài)丽啡，她對小保姆的折磨就多殘酷谋右。
我們是怎么把內(nèi)在的關(guān)系模式投射到外部關(guān)系上的呢？
答案是补箍，如果對方像自己“內(nèi)在的小孩”改执，就將“內(nèi)在的小孩”投射到對方身上，而自己以“內(nèi)在的父母”自居坑雅；如果對方像自己“內(nèi)在的父母”辈挂，就將“內(nèi)在的父母”投射到對方身上，而自己以“內(nèi)在的小孩”自居裹粤。
這是最基本的投射規(guī)律终蒂，由此，就引出了“人善被人欺”的結(jié)果。真正的善良是一種有包容力的強(qiáng)大后豫，但更常見的善良是綿羊一般的軟弱和順從悉尾。
假若你具備的是這樣的善良，那么挫酿，別人很容易將他“內(nèi)在的小孩”投射到你身上构眯，而他以“內(nèi)在的父母”自居。如果這個人的“內(nèi)在的父母”和“內(nèi)在的小孩”是羞辱與被羞辱的關(guān)系早龟，那么惫霸，當(dāng)他把“內(nèi)在的小孩”投射到你身上時，就會忍不住羞辱你葱弟。
04
反擊繼父壹店，反而獲得了尊重
親子關(guān)系和普通的人際關(guān)系一樣，如果大人向孩子施暴芝加，在承受暴力的那一刻硅卢，無論大人是什么理由，孩子心中一定會有憤怒產(chǎn)生藏杖。
不過将塑，因?yàn)樘释@得養(yǎng)育者的親近，也因?yàn)轲B(yǎng)育者的力量過于強(qiáng)大蝌麸，孩子會懼怕失去愛点寥，也懼怕遭到更嚴(yán)厲的懲罰，所以不敢表達(dá)憤怒来吩。這種體驗(yàn)日積月累敢辩，會讓這個人的“內(nèi)在的小孩”充滿窩囊感。然而弟疆，這個“內(nèi)在的小孩”是渴望反抗的戚长，他會惱怒自己為何不敢反抗，為何這么窩囊怠苔。
于是同廉，當(dāng)這個人欺壓弱者時，他一方面會希望欺壓成功嘀略，可以將自己“內(nèi)在的小孩”完美地投射到對方身上恤溶；另一方面也渴望弱者能夠奮起反抗乓诽，假若弱者真反抗了帜羊，將他徹底打倒，這時欺壓者反而會尊重弱者的反抗鸠天，甚至還會感激弱者這么做讼育。
因?yàn)椋跽邔缪輳?qiáng)者的他打翻在地，這就實(shí)現(xiàn)了他的“內(nèi)在的小孩”的反抗愿望奶段。
這是美國心理學(xué)家弗蘭克用自己的故事告訴我們的饥瓷。
弗蘭克的繼父高大而強(qiáng)壯，常常喝醉痹籍，一旦醉了就揍弗蘭克一頓呢铆。繼父只需要看一眼，就會讓弗蘭克發(fā)抖蹲缠。
16歲時棺克，弗蘭克忍不住和繼父狠狠打了一架。那年线定，繼父和母親一直在吵架娜谊，接連吵了快3個月。有一天斤讥，他們還打了起來纱皆。
之后，繼父出去喝酒了芭商，回來時父子倆相遇派草。弗蘭克盯著繼父的眼睛問：“你們到底還想鬧多久？”聽了這句話蓉坎，繼父勃然大怒澳眷，他咆哮著掐住弗蘭克的脖子。出于本能蛉艾，弗蘭克和體積是自己四倍的繼父拼命打了起來钳踊。
最后，繼父被弗蘭克打倒在地勿侯。倒地的那一瞬間拓瞪，弗蘭克分明看到，繼父的眼神迷茫而無助助琐，就像是一個很小很小的小男孩祭埂。
從此以后，繼父和弗蘭克的關(guān)系改變了兵钮，他開始尊重弗蘭克蛆橡。不過這不是因?yàn)樗牧α浚驗(yàn)槔^父仍然遠(yuǎn)比他強(qiáng)壯掘譬，繼父之所以尊重他泰演，是因?yàn)樗胬^父的“內(nèi)在的小孩”實(shí)現(xiàn)了愿望。
原來葱轩，繼父的父親一樣是個“暴君”睦焕，而繼父小時候就常常無故挨打藐握，不敢反抗。這種經(jīng)歷讓他有了一個“窩囊的內(nèi)在小孩”垃喊，而他長大后就把這個內(nèi)在的小孩投射給自己的兒子猾普，而他扮演“內(nèi)在的暴虐的父親”，于是他一樣常常沒有道理地暴打弗蘭克本谜。弗蘭克表現(xiàn)得越窩囊初家，他的投射就越成功。但弗蘭克終于反擊了乌助，不再做一個窩囊的小孩了笤成，這時繼父就難以再將“窩囊的內(nèi)在小孩”投射給他，而且因?yàn)楦ヌm克實(shí)現(xiàn)了自己的愿望——反抗暴力的父親眷茁，所以他開始尊重弗蘭克了炕泳。
如果這個社會中普遍的邏輯是誰欺我，我反擊誰上祈，那么這個世界要美好很多培遵。但不幸的是，這個世界上更常見的邏輯是登刺，強(qiáng)者欺壓弱者籽腕，弱者欺壓更弱者。
05
在家里溫順纸俭，在家外受傷
蔡敏敏說皇耗，她有一次忍不住想反擊了，她攥起了拳頭揍很，準(zhǔn)備魏娟再打一下時郎楼，她就還擊。然而窒悔，她擔(dān)心自己受到更大的傷害呜袁，于是沒有進(jìn)行還擊。
然而简珠，她越扮演一個窩囊的阶界、逆來順受的小女孩形象，魏娟對她的投射就越厲害聋庵。魏娟多么恨自己的“窩囊的內(nèi)在小女孩”膘融，她就多么惱恨蔡敏敏的逆來順受，當(dāng)看到蔡敏敏比她小時候更順從時祭玉，她對蔡敏敏的折磨就更厲害氧映。她看似是恨蔡敏敏，其實(shí)是恨自己小時候的窩囊攘宙。
不同的家庭屯耸，對于溫順的看法不同。
大多數(shù)家庭蹭劈，父母都渴望孩子聽自己的話疗绣。這些家庭中，一些家庭的父母要求孩子堅強(qiáng)而聽話铺韧，而另一些家庭多矮，父母則要求孩子溫順而聽話。
在前一種家庭中哈打，如果孩子表現(xiàn)得軟弱塔逃，那么父母會對他更苛刻，所以盡管他內(nèi)心深處很軟弱料仗、很受傷湾盗，他還是會表現(xiàn)得特別堅強(qiáng)，甚至將軟弱徹底從自己意識中排擠出去立轧，而表現(xiàn)得絕對堅強(qiáng)格粪。
在后一種家庭中，如果孩子表現(xiàn)得軟弱氛改，父母會對他很好帐萎，給他額外的獎賞。于是胜卤，在這種家庭中疆导，軟弱會成為一個好素質(zhì)，聰明的孩子會刻意地軟弱葛躏。
在第二種家庭中長大的溫順的孩子澈段，如果碰到在第一種家庭中長大的強(qiáng)人，就會死得很難看舰攒。
因?yàn)榫郏诙N家庭鼓勵的是溫順，你溫順芒率，你就會得到好處囤耳。但第一種家庭鼓勵的是鐵血，你越鐵血偶芍、越死硬充择，對你的傷害就越少。
在第二種家庭中長大的孩子匪蟀，甘愿以“溫順的小孩”自居椎麦，而在第一種家庭中長大的孩子，則徹底不能接受自己軟弱的一面材彪，而什么時候都以“內(nèi)在的父母”自居观挎。
然而琴儿，在第一種家庭中長大的孩子，他們的堅強(qiáng)嘁捷，是強(qiáng)迫自己做出來的造成，內(nèi)心深處的受傷感和軟弱感并沒有消除，他們只是將這些東西壓抑到潛意識中而已雄嚣。
但這種感覺是時常會浮現(xiàn)出來的晒屎，這時他們就會非常難受，于是會特別渴望找一個弱者缓升，然后將內(nèi)心的脆弱投射到這個弱者身上鼓鲁。
如果你在一個關(guān)系中是一個弱者，而且正好在第二種家庭中長大港谊，你會習(xí)慣地認(rèn)為骇吭，如果一個強(qiáng)者攻擊你，你表現(xiàn)得軟弱一些歧寺，對方就會收手绵跷，甚至?xí)Ｗo(hù)你，就像你家中的大人一樣成福。你這么想碾局，是大錯而特錯的，這個變態(tài)的強(qiáng)者是渴望你軟弱奴艾，因?yàn)槟菢硬藕脤δ銓?shí)施攻擊净当，但他們看到你軟弱時，會忍不住地更恨你蕴潦，對你的攻擊會越加強(qiáng)烈像啼。這是一個惡性循環(huán)。他越攻擊你潭苞，你越想示弱忽冻；你越示弱，他的攻擊性就越強(qiáng)……
這可能正是魏娟的攻擊不斷升級的根本原因此疹。
蔡敏敏的媽媽和爸爸不斷地要求女兒聽話僧诚，于是，聽話就是蔡敏敏下意識里獲得保護(hù)的方式蝗碎。但在魏娟這里湖笨，就完全不是這么回事，她更迫切地希望蔡敏敏聽話蹦骑，但蔡敏敏越聽話慈省，她就會越恨蔡敏敏，對蔡敏敏的攻擊欲望就越強(qiáng)烈眠菇。
蔡敏敏在自己家庭學(xué)會的獲得愛與保護(hù)的方式边败，到了另一個家庭反而成了她受到傷害的原因袱衷。
在反思這件事時，蔡敏敏的叔叔說笑窜，他們錯了致燥，不該總是教蔡敏敏聽話，因?yàn)樵谧约杭依锊勒欤犜挄@得好處，但在家外面谜叹，聽話未必獲得好處匾寝。
的確如此，這個世界上荷腊，太多人是心理大有問題的艳悔，太多人像魏娟一樣，既希望你順從女仰，而又恨你順從猜年。
