這是一個我在得到大學(xué)分享日的分享创泄，就在上周，我像做夢也像坐火箭一樣地又上了一次舞臺括蝠。能上臺除了自己的原因鞠抑，更大程度上緣于這個選題，屏幕前的你一定也做過幾個測評吧忌警，到現(xiàn)在你還記得它的結(jié)果么搁拙？這些測評結(jié)果過對你有什么具體的幫助么？
根據(jù)我的不完全統(tǒng)計慨蓝，對這三個問題全都回答Yes的人大概只有2~5%感混。而就像希臘德爾菲神廟上的人類箴言寫的那樣“人，認識你自己礼烈』÷”在一個人的成長過程中，總是會千千萬萬遍地遇到相似的問題此熬，比如“在別人眼中我是怎樣的人庭呜？”“我能做什么工作犀忱？”“我該如何選擇職業(yè)募谎？”，其實這些問題的本質(zhì)就是“我是誰”数冬。
然而當人們抱著問題去尋找測評的時候，他們會面對成百上千種咆蒿，各式各樣的測評东抹。這個過程很像一個人身體有點不舒服，然后去網(wǎng)上找解決辦法沃测，最后往往是查得感覺自己哪里都有病缭黔，也哪都治不好。我遇到過不少學(xué)員還真干過這樣的事兒蒂破，上網(wǎng)做了能找到的所有測評试浙，到后來愈發(fā)不知道自己是誰了。一通不得章法的自我探索之后寞蚌，人們往往在大呼“我到底是誰田巴？钠糊！”，然后在歲月的洗滌下一半無奈壹哺，一半真實地說：“你們說我是誰就是誰吧抄伍！”
這個發(fā)現(xiàn)也是促使我這兩年去做一些測評工具的推廣傳播的主要原因，我發(fā)現(xiàn)很多人白白做了很多很好的測評管宵，卻沒有得到應(yīng)有的解讀截珍，最終就把自我認知這樣重要的事情拱手交給了西方神秘學(xué)，真的非陈崞樱可惜岗喉。而我可以講這個話題也源于我自己十多年的心理專業(yè)和HR背景，讓我有機會接觸到了學(xué)院派和職場中幾乎所有的測評炸庞，并積累了一些長期追蹤數(shù)據(jù)钱床，還有更重要的是我不代表任何一家測評機構(gòu)，可以相對開放和客觀地進行評價和推薦埠居。
如何找靠譜的測評呢查牌？
第一步：有個靠譜的測評目標
在自我認知領(lǐng)域比較公認的是冰山模型，它可以幫我們簡單梳理明白自己的測評目標滥壕。
測評冰山以上部分——行為纸颜，能力∫镩伲可以解釋“在別人眼中我是怎樣的人胁孙？”或者“我有什么能耐，能點做什么称鳞？”的問題涮较；
測評冰山最底層部分——價值觀，動機胡岔》ㄏ＃可以解釋“我該如何選擇職業(yè)枷餐？”“我為什么而工作靶瘸？”的問題；
測評冰山中間部分——性格毛肋，人格和氣質(zhì)怨咪。可以解釋“我是誰润匙？”的問題诗眨。
冰山最底層的部分不太會改變，測量難度也最高孕讳。冰山最上層的部分很容易隨環(huán)境而改變匠楚，通過觀察即可得巍膘。冰山中間的部分是所有綜合因素的結(jié)果，內(nèi)心沖突矛盾也往往體現(xiàn)于此芋簿，測評結(jié)果一般用類型論來展示峡懈，這也是人們說的“人以群分”的一個展現(xiàn)。
心理測評的目的主要有兩個与斤，解釋原因和預(yù)測行為肪康。不同的疑問從不同的要素去找答案才最有效。但同時所有冰山上下的要素測評結(jié)果都可以解釋原因撩穿，但越是底層的磷支，預(yù)測程度越高。
舉個例子食寡，有一個職場新人在工作應(yīng)酬中喝醉了雾狈，爬在桌上大唱《酒醉的探戈》，非常丟人冻河。
提問：他是個怎樣的人呢箍邮？
選項A.他是個魯莽的人，第一次喝白酒叨叙，沒有分寸
選項B.他是個老實的人锭弊，認為這是表忠心的方式
選項C.他是個情緒調(diào)節(jié)能力差的人，前一天和女友吵架擂错，借酒消愁
是不是不太好判別味滞，好像每個選項都有可能？沒錯钮呀，不同的問題對應(yīng)的測評要素應(yīng)該是不同的剑鞍，只有明確了測評目標，匹配了相應(yīng)的測評要素爽醋，才可以真正起到解釋原因蚁署，預(yù)測行為的效果。這過程還是很像一個人去求醫(yī)問診蚂四，需要去到正規(guī)醫(yī)院光戈，將病癥告訴導(dǎo)醫(yī)，然后安排對應(yīng)的科室遂赠。
繼續(xù)舉例子：如果你是職場新生代久妆，我建議你挑選冰上最上和最下部分的進行測評，這樣你能知道自己有什么技能跷睦，回答你能做什么工作的問題筷弦，也能知道自己的動機和價值觀，回答你適合什么樣的企業(yè)文化的問題抑诸。至于冰山中間部分烂琴，年輕的你還在調(diào)整期爹殊，職場也會慢慢打磨你，可以慢點再下定論奸绷。
如果你是職場老司機边灭，其實冰山最上和最下的部分，通過這些年的工作健盒，你已經(jīng)相對很明白了绒瘦。糾結(jié)的，好奇的扣癣，甚至不愿去正視的往往是冰山中間層“我是誰”的問題惰帽，你可以選擇一些測評，來了解自我父虑，同時獲得一些專業(yè)的發(fā)展建議该酗。
第二步：找個靠譜的測評工具
假如你已經(jīng)明確把冰山中段作為自己的測評目標了，那么恭喜你士嚎，下一個大問題又來了呜魄！你該選擇哪個測評工具呢？（你看莱衩，麻煩不爵嗅，測評真的是個專業(yè)活兒！）如下我列出的僅僅是冰山一角笨蚁，怎么選睹晒？到底怎么選？
我在這里給大家三條參考的篩選標準：
1.基于有效理論的：有依據(jù)括细，不可被證偽的
2.有信效度的：有信效度數(shù)劇的
3.提供有效解讀的：有解讀報告伪很，施測師解讀，或者專業(yè)書籍的
繼續(xù)考考大家奋单，這些測評靠譜么锉试？（可以留言告訴我你的答案，我會回復(fù)你我的回答供參考）
第三步：找個靠譜的成長教練
我在十多年開始用測評的方式來幫助各類職場人士解釋原因览濒，預(yù)測行為呆盖，也有幸陪伴了好幾批人在這么多年里不間斷地使用同一種測評工具幫助個人的成長。我看著他們在時間的長河里垂釣匾七，逐漸變得更強大絮短，更堅定江兢，思想也更加解放昨忆，這個過程很奇妙也很深刻。其實人生會遇到各種各樣的問題杉允，真正厲害的人是能靠自己的力量邑贴，不斷解決問題席里，不斷前行的一批人。所以在我們看來拢驾，最初“我是誰奖磁？”的問題在這些年的探索和發(fā)展中已經(jīng)轉(zhuǎn)化成了一個真問題，它叫做“我該怎樣持續(xù)精進繁疤？”
事實上咖为，在時間的長河里，你幾乎沒辦法找到一個更好的東西稠腊，像測評工具那樣站在無數(shù)偉大的心理學(xué)家的肩膀上躁染，不帶偏見，持續(xù)穩(wěn)定地給你結(jié)構(gòu)化的直觀反饋架忌。他可以像個頂尖的成長教練一樣吞彤，幫你達成想要的目標。這也是即使你對測評的初體驗不太好叹放，我依舊鼓勵大家可以放下成見饰恕，在專業(yè)施測師的指導(dǎo)下，按科學(xué)有效的方法再試一次的原因井仰。
“你們心中最強烈的渴望是什么埋嵌？”很多年前有個課堂上老師向剛進校的大學(xué)生拋出一個問題。頓時俱恶，課堂上熱鬧起來莉恼，有人說是“愛情”，有人說是“金錢”速那，也有人說是“工作”和“事業(yè)”俐银。教授在黑板上畫了一個大大的圓圈，把學(xué)生們所說的渴望寫在圓圈的周圍端仰，然后說道：“你們說的這些渴望都很重要捶惜，它們構(gòu)成了一個圓圈，能夠讓生活變得充實和飽滿荔烧。不過吱七，你們知道這個圓圈的中心點是什么嗎？”
同學(xué)們面面相覷鹤竭，教授一字一句說道：“這個中心點就是自我認知踊餐，你們的‘愛情’、‘金錢’臀稚、‘工作’和‘事業(yè)’都是以此為中心畫出的圓吝岭。找到這個中心點，你才能把人生的圓圈畫得更美更圓，相反窜管，找不到這個中心點散劫，或者中心點不穩(wěn)定，圓就不成其為圓幕帆，生活就會過得懵懵懂懂获搏。”
總結(jié)我今天的分享失乾，對于測評的這三個拷問常熙，你可以通過設(shè)定靠譜目標，尋找靠譜工具碱茁，長期實踐應(yīng)用的三步走攻略症概，來把自己帶往更強大，更堅定早芭，思想也更加解放的下一站彼城。你看，我們校區(qū)墻上寫的不也是這樣的三步走嗎退个？
