社交恐懼癥這個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不陌生。因?yàn)樗鼤r(shí)常折磨著我倦逐，讓我痛不欲生譬正。就像我此時(shí)此刻的心情一樣。更難過(guò)的是這種情況還不被人所理解檬姥，只是覺(jué)得你矯情曾我。患有社交恐懼癥的我們活在自己的世界里時(shí)健民，就會(huì)覺(jué)得很有安全感抒巢，很舒服。那是因?yàn)槟遣攀俏覀兊某B(tài)啊秉犹。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)蛉谜，我們獲得能量的來(lái)源是來(lái)自于我們的內(nèi)在。通俗的說(shuō)就是崇堵，我可以通過(guò)一個(gè)人安靜的讀書(shū)悦陋、思考，一個(gè)人待會(huì)就獲得能量筑辨，精神狀態(tài)恢復(fù)俺驶。不必像外向的人那樣，必須出門(mén)找朋友聚一聚,說(shuō)說(shuō)話才會(huì)有精力棍辕。我們沉浸在自己的小世界里生活的很好暮现。我們的大腦一直在思考著，我們會(huì)有很多有意思的想法楚昭，會(huì)有很多創(chuàng)意栖袋，我們的世界是五彩繽紛。根本不是你們認(rèn)為的枯燥抚太、無(wú)聊塘幅。由于獲得能量的取向不同昔案，內(nèi)向的人更喜歡一個(gè)人或很少的幾個(gè)人待在一起。外向的人對(duì)他們來(lái)說(shuō)就像是小偷电媳，偷走內(nèi)向者的精力踏揣。因?yàn)橥庀虻娜丝偸呛苋菀椎目s短與人的距離，他們的自來(lái)熟是真的能讓我這個(gè)社交恐懼癥患者恐慌的匾乓±谈澹可是總有人試圖把我從自己的小世界里拽出來(lái)，他們還以為那是為我們好拼缝，覺(jué)得他們是在當(dāng)救世主娱局。在這個(gè)做個(gè)外向的人才是主流價(jià)值觀的社會(huì)里，內(nèi)向咧七、不善社交和言辭的人確實(shí)是被認(rèn)為是異類衰齐。更甚者是被認(rèn)為是失敗的人必須要接受大家的嘲笑和不尊重的。真是覺(jué)得可笑继阻。我一個(gè)人靜靜的待著娇斩，一個(gè)人靜靜的看書(shū)、思考穴翩，一個(gè)人安安靜靜的生活有錯(cuò)嗎？該我承擔(dān)的責(zé)任我也承擔(dān)了锦积，我不想做的事情芒帕，就不想做，也不會(huì)去做丰介。我沒(méi)有什么雄心壯志背蟆，成為不了大家認(rèn)為的成功的人(八面玲瓏难咕，交友廣泛科汗、人脈廣等等)阀坏。我只想選擇自己適合并喜歡的生活方式抛虫，安安靜靜地過(guò)完這一生唬复。之前我還會(huì)逼迫自己像個(gè)外向的人一樣生活荷愕，大多數(shù)人怎么做额获，我就怎么做装畅。結(jié)果那樣的生活只是讓我越來(lái)越痛苦柜某，而沒(méi)有一點(diǎn)收獲嗽元。整天忙忙碌碌，逼迫著自己說(shuō)很多話喂击，見(jiàn)很多人(其實(shí)心里一直怕得要死)剂癌。結(jié)果整個(gè)人越來(lái)越不好了。我覺(jué)得沒(méi)有在思考時(shí)的我不是真正的我翰绊。我不知道那是誰(shuí)佩谷。我不知道那個(gè)時(shí)期的我在做些什么旁壮，記憶一片模糊。但現(xiàn)在我不想逼迫自己去做一個(gè)外向的人了谐檀，因?yàn)槲腋揪褪且粋€(gè)內(nèi)向的人抡谐，是一個(gè)社交恐懼癥患者。不能思考稚补，不能一個(gè)人待著童叠，那簡(jiǎn)直就是酷刑，就是折磨课幕。既然我們內(nèi)向者天生更傾向于安靜的環(huán)境厦坛，那我為什么還要選擇那樣的生活方式呢。選擇更適合自己的不是更好嗎乍惊。更何況杜秸，內(nèi)向或外向是根本無(wú)法徹底改變的。我就想一個(gè)人待著润绎，不要搭理我撬碟，就是對(duì)我最好的方式。
我只想一個(gè)人待著
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