今天是什么日子
歡迎閱讀連載文集：歲月保險(xiǎn)柜：晨間日記
起床：今天5:48起的床酗洒，在床上稍微躺了一會，身體還是比較累的枷遂，但是還是起來吧樱衷，洗了一把臉之后清醒多了。
就寢：昨天晚上十一點(diǎn)多鐘準(zhǔn)時(shí)睡的覺酒唉，生物鐘已經(jīng)比較準(zhǔn)了矩桂，到那個(gè)時(shí)候就比較容易瞌睡了。
天氣：天氣不錯痪伦，才5:50侄榴，看見窗外已經(jīng)有太陽的影子了。
心情：心情也棒棒的啊网沾，前兩天大家任務(wù)完成了癞蚕，公司的一個(gè)大的文案也寫完了，也跟上次進(jìn)行了初步的對接辉哥，今天星期五桦山，明天星期六休息啦。
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
第1件事情就是把文案拿給上司去看度苔，但是有點(diǎn)事情匆篓，今天的話有空再拿給他吧。
第2件事情就是參加了公司的一個(gè)培訓(xùn)寇窑，考核都給他完成了鸦概，總體不錯。
第3件事情就是和老婆商量了一下甩骏，下一步老婆孩子是留在老家還是來南京的問題窗市，我做了一個(gè)決定，還是讓他們先留在老家饮笛，等我在南京安頓好了咨察，條件稍微好一點(diǎn)的時(shí)候把他們再接過來，再忍一忍福青。
改進(jìn)：
持續(xù)的進(jìn)行一個(gè)晨間日記的練習(xí)吧摄狱，我相信每天寫日記對自己的成長是有很大的幫助的，到今天已經(jīng)有20多天了无午，看看堅(jiān)持到30天50天100天媒役，一年會是一個(gè)什么樣子？或者說等到我70歲的時(shí)候宪迟，翻開自己20 32歲寫的日記酣衷，會有什么樣的感受呢？如果能持續(xù)寫50年次泽，會是一種什么樣的體量呢穿仪？
習(xí)慣養(yǎng)成：每天寫一篇晨間日記，每天學(xué)習(xí)25個(gè)單詞意荤，每天喝一瓶牛奶啊片，每天進(jìn)行15分鐘的冥想，每天聽點(diǎn)書玖像。
昨天聽書方面落實(shí)的不是很好紫谷，沒有利用碎片化的時(shí)間來進(jìn)行聽書，另外一個(gè)昨天下午有事耽誤了御铃，沒有去健身房進(jìn)行一個(gè)有效的健身碴里，當(dāng)然了，我也是想讓自己的肩膀休息一下上真，右肩膀的肩袖咬腋，肩關(guān)節(jié)還是相當(dāng)疼痛的，這兩天要注意休整一下睡互。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
周目標(biāo)基本完成根竿，把文案已經(jīng)寫完了陵像，剩下的就是公司里有一個(gè)另外新的培訓(xùn)考核項(xiàng)目，我還是要參加一下寇壳，好好的準(zhǔn)備一下醒颖，這一周還是要好好的梳理一下，總體的節(jié)奏還是比較穩(wěn)定的壳炎，沒有那么的快泞歉，沒有那么的急，一項(xiàng)一項(xiàng)的有條不紊的在推進(jìn)匿辩。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
昨天看了一部臺灣的電影叫做熱帶雨腰耙，講的是一個(gè)中文老師和一個(gè)學(xué)生亂倫的一個(gè)故事，這部華語片的爭議還是挺大的铲球。但是電影的節(jié)奏比較慢挺庞，比較樸實(shí)，講了一個(gè)新加坡的一個(gè)老百姓中間的故事稼病，故事到最后還是挺平淡中見一些真情吧选侨，每個(gè)人在一輩子當(dāng)中都會遇到不同的問題，都會遇到一些挫折然走，怎么樣去坦然的面對援制，怎么樣去積極的面對，是我們每個(gè)人需要思考的問題丰刊。
另外一個(gè)就是知足和知不足吧隘谣，所謂的知足就是感謝上天的饋贈增拥，因?yàn)榭傆幸恍┤怂麄儽饶愀恍易那桑晕覀儸F(xiàn)在擁有的一些東西要感到慶幸，也感謝上蒼給予我們一些生活的恩賜掌栅，不要老是抱怨我們沒有什么秩仆，不要老是羨慕那些有錢有勢的人，在某種程度上適當(dāng)?shù)闹闶怯泻锰幍摹?/p>
他在無形當(dāng)中減掉了我們很多的焦慮猾封，我之前一直處于這種焦慮當(dāng)中澄耍，現(xiàn)在稍微好一點(diǎn)了，能夠平靜的接受現(xiàn)實(shí)晌缘，能夠平靜的去計(jì)劃去落實(shí)齐莲，甚至改變現(xiàn)實(shí)，我想這個(gè)是一種樸實(shí)的狀態(tài)磷箕，是一種務(wù)實(shí)的心態(tài)选酗。
另外一個(gè)就是完美關(guān)系大結(jié)局了吧，大結(jié)局之后結(jié)束的還是比較干凈利落的岳枷，善良的人終歸是善良的芒填。
第3個(gè)就是昨天在搜狐影音里面翻到了魯豫有約這個(gè)欄目之前呜叫，我也一直挺喜歡看這個(gè)，后面有一期講到了王寧和劉純燕殿衰，就是那個(gè)金龜子央視著名的兩個(gè)主持人在退休之后的一些生活吧朱庆，這些人都是社會精英，他們在退休之后的生活又是什么樣子的闷祥，他們在平常的工作中又有哪些高品質(zhì)的習(xí)慣娱颊，這一些是我比較關(guān)注的。
健康·飲食·鍛煉
昨天早飯和午飯還可以凯砍，晚飯吃的好像有點(diǎn)多维蒙，前段時(shí)間晚飯都沒有吃，都是喝了蛋白粉和水果果覆，但昨天晚上唉颅痊，吃了一個(gè)蘋果喝，昨天中午午飯回來之后吃了一個(gè)蘋果局待，結(jié)果中午睡午覺的時(shí)候明顯胃里面就有點(diǎn)脹了斑响，就有點(diǎn)撐了，這一點(diǎn)不是很好钳榨，要多加注意舰罚，睡覺之前還是不要吃水果了，盡量放在午休之后吃薛耻，下午上班之前吃一個(gè)水果营罢。
健康方面，其實(shí)我比較擔(dān)憂的是自己的肩膀的問題饼齿。肩關(guān)節(jié)確實(shí)很疼饲漾，我也不知道怎么辦，先用手揉一揉缕溉，然后放松放松吧考传，還是要多加休息多加修養(yǎng)，另外一個(gè)在展開運(yùn)動之前一定要熱好身证鸥，運(yùn)動之后一定要拉伸好僚楞。
身體鍛煉方面，昨天沒有參加健身枉层，自己的身體的素質(zhì)泉褐，現(xiàn)在目前來講不是最好去年這個(gè)時(shí)候還可以，特別是2018年年底到2019年年初的時(shí)候鸟蜡，身體的狀態(tài)是相當(dāng)不錯的膜赃，身材也比較好，體質(zhì)率比較低矩欠，所以我今年還是要去減脂吧财剖。
人際·家人·朋友
昨天答應(yīng)老婆了悠夯，因?yàn)榇髮毜膯栴}教育問題，每天容易犯一些錯誤躺坟，有一些行為上的問題沦补，我每天下午6點(diǎn)左右要和大寶有一個(gè)10~15分鐘的視頻，主要是在視頻里面問一下他當(dāng)天的工作生活和學(xué)習(xí)的情況咪橙，以及有沒有犯錯誤夕膀，跟他進(jìn)行一個(gè)有效的溝通，現(xiàn)在情況多變美侦，另外一個(gè)條件有限产舞，只能利用這種視頻來和他進(jìn)行交流了，在小孩的教育問題上千萬不能偷懶菠剩，現(xiàn)在偷著懶易猫，將來等到他長大了以后會有很多的問題的。
也和老婆商量好了具壮，暫時(shí)不來南京准颓，那么在老家的時(shí)候，幼兒園的問題先給他協(xié)調(diào)好棺妓，昨天也找到了相應(yīng)的朋友攘已，也能夠去找到一個(gè)雙語的靠家近的一個(gè)幼兒園，如果能去上去查班的話怜跑，那更好了样勃，現(xiàn)在想想大寶跟著我吃了還是不少的，苦的性芬，東南西北的闖蕩學(xué)校換了三個(gè)了峡眶。
如果加上這一個(gè)新的學(xué)校，那是第4個(gè)學(xué)校了批旺。
這也沒關(guān)系吧幌陕，我看大寶的適應(yīng)能力還是挺強(qiáng)的诵姜，融入環(huán)境相當(dāng)?shù)目炱螅硗庖粋€(gè)江蘇的學(xué)校大部分都挺不錯的。
工作·思考
工作中最近和部門主管接觸的少了棚唆，有一點(diǎn)斷線的感覺暇赤，但是沒有關(guān)系，因?yàn)橹吧洗魏筒块T主管對我的印象還不錯宵凌，所以我要把這個(gè)優(yōu)勢繼續(xù)保持下去鞋囊，爭取下一步能夠升職加薪吧，另外一個(gè)就是確實(shí)要提高工作質(zhì)量和工作效率瞎惫，這一段時(shí)間工作效率有點(diǎn)低溜腐，有一點(diǎn)拖沓的感覺译株。
第2個(gè)就是要向辦公室的老陳學(xué)習(xí)，他雖然經(jīng)常不與人怎么交流挺益，但是我這兩天把文案給他看歉糜，給我提出一些意見建議的時(shí)候還是提了很多很好的小的細(xì)節(jié)方面的事情，我還是挺感謝他的望众，挺細(xì)心也挺有思想的匪补，所以大膽的與人交流，把自己的作品把自己的東西拿給同事看烂翰，往往是有好處的夯缺，大家在交流當(dāng)中交換思想，交換一些自己的想法甘耿，慢慢的增進(jìn)感情踊兜，幫助自己成長，在成人的同時(shí)也沉寂佳恬，在相互交流當(dāng)中互相成長润文，這一點(diǎn)是比較重要的。
第3個(gè)就是公司的上司這個(gè)部門的主管有一個(gè)毛病殿怜，就是在開會的時(shí)候比較拖沓典蝌，時(shí)間拖得比較長，比較耽誤大家的時(shí)間头谜，但是我并沒有表現(xiàn)出厭惡的想法骏掀，因?yàn)槲液芮宄拿靼祝瑳]有哪一個(gè)自己的直接上司或者領(lǐng)導(dǎo)是完美的柱告，肯定會有這樣那樣的問題截驮，有時(shí)也會客觀的公正的去看待他們，但是有一個(gè)我感到可惜的是這個(gè)上司的頭腦太過于僵化了际度，在當(dāng)下這個(gè)變化多端葵袭，更新非常快的時(shí)代里面乖菱，思維一定要跟得上新的時(shí)代吧坡锡，一定要學(xué)會用新的東西去應(yīng)對新的問題。
打破這種較壞的思維窒所，最主要的就是去學(xué)習(xí)鹉勒，不斷的學(xué)習(xí)。
最美好的三件事
1.第1件事情就是把文案的事情結(jié)束掉吵取。
2. 第2個(gè)事情就是今天在公司要進(jìn)行一個(gè)值班禽额，把這個(gè)值班也給他搞清楚，在值班期間要利用好時(shí)間去學(xué)習(xí)皮官。
3.第3件事情就是對自己的成長進(jìn)步充滿了信心脯倒，充滿了期待实辑，看見一個(gè)更好的自己，希望未來三年5年有一個(gè)嶄新的自己藻丢。
