一小時(shí)改變生活”叢書的其中一本，該叢書用一系列圖畫楣黍、對(duì)話和文本來傳遞信息匾灶，既簡單明了，又賞心悅目租漂。作者閱讀了大量的書籍后的精華阶女，并且用詞精煉，相當(dāng)于主體閱讀后的報(bào)告哩治。該叢書的目的是透徹的對(duì)某一主題進(jìn)行研究秃踩，然后為讀者歸納出你所需要知道的內(nèi)容。不是泥沙俱下业筏，也不是面面俱到憔杨。就只把你所需要知道的告訴你。
推薦等級(jí)：推薦驾孔。
書籍類型：時(shí)間管理芍秆、個(gè)人管理。
本書是以漫畫加文字的形式來展現(xiàn)時(shí)間管理這個(gè)主題的翠勉，讀來生動(dòng)有趣妖啥，形式新穎。從翻開書就津津有味的一直到讀完对碌，總共花了2小時(shí)荆虱。比書中宣稱的多花了1小時(shí)。
什么是時(shí)間管理朽们？
時(shí)間管理是運(yùn)用策略和技術(shù)怀读，幫助你盡可能有效地利用你的時(shí)間。
怎樣做到有效的時(shí)間管理
一骑脱、意識(shí)是時(shí)間管理的先決條件
只有對(duì)于時(shí)間的流逝保持高度敏感菜枷，你才能成為一個(gè)有效的時(shí)間管理者∪ィ可以做個(gè)時(shí)間日志啤誊，清楚的記錄下自己24小時(shí)是怎么渡過的。剛開始記錄的時(shí)候不必太苛刻拥娄，有個(gè)30分鐘至60分鐘的精準(zhǔn)度就可以了蚊锹。
李笑來老師說：在做一件新的事情時(shí)，允許自己笨拙的樣子稚瘾。在一周的結(jié)束牡昆，對(duì)自己的各個(gè)項(xiàng)目的花費(fèi)時(shí)間進(jìn)行匯總統(tǒng)計(jì)。有了對(duì)時(shí)間的記錄摊欠，我們才能分析自己的時(shí)間到底花在了哪些地方丢烘。比如說：周匯總下來，既然有20小時(shí)的看電視劇時(shí)間凄硼，這是否讓你感到驚訝铅协。你是否覺得看電視劇的時(shí)間過多，如果能將看電視劇的時(shí)間控制在一周8小時(shí)之內(nèi)摊沉，你是否更能利用多出來來的時(shí)間做有意義的事情狐史。
你必須意識(shí)到你對(duì)時(shí)間的感覺。時(shí)光飛逝時(shí)说墨，你在做什么骏全？時(shí)間停滯不前的時(shí)候，你又咋做什么尼斧？意識(shí)到自己對(duì)時(shí)間的感覺姜贡，可以使你更了解自己。一個(gè)人對(duì)時(shí)間的感覺棺棵，是了解他的真正激情所在的一個(gè)窗口楼咳。時(shí)間相對(duì)論是我們對(duì)時(shí)間的感覺熄捍，且取決于我們?cè)谧鍪裁础１热缯f母怜，我看電視劇“人民的名義”時(shí)余耽，本想著看兩集。我已經(jīng)看了5集苹熏，到晚上12點(diǎn)鐘了碟贾，但時(shí)間飛逝而過，我的時(shí)間失去了控制轨域。然后袱耽，當(dāng)我每天晚上回到家的時(shí)候饑餓難耐，將飯菜扔進(jìn)微波爐加熱干发，而那5分鐘的等待仿佛無窮無盡朱巨。
總結(jié)：通過對(duì)時(shí)間進(jìn)行關(guān)注，通過時(shí)間日志铐然，你便開始把時(shí)間當(dāng)作一種轉(zhuǎn)瞬即逝的資產(chǎn)蔬崩。記時(shí)間日志會(huì)使你對(duì)自己不斷貶值的資產(chǎn)——生命時(shí)光——保持敏感。
二搀暑、目標(biāo)提供路線圖
一個(gè)目標(biāo)應(yīng)該具備的四個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)：
1沥阳、具體
2、有時(shí)間范圍
3自点、很現(xiàn)實(shí)
4桐罕、對(duì)于目標(biāo)制定者來說，它很重要
目標(biāo)確定后桂敛，你應(yīng)該做步驟分析功炮，要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)你要做哪些事情，及其大概要花費(fèi)的時(shí)間术唬。通過對(duì)步驟和時(shí)間進(jìn)行思考薪伏，你的分析能力和創(chuàng)造性得以調(diào)動(dòng)。你開始了解為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)粗仓，你所需要做的事情嫁怀。
不管你是否意識(shí)到，你已經(jīng)開始做計(jì)劃了借浊。你實(shí)際上已經(jīng)開始想象目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)了塘淑。通過設(shè)想，可以增強(qiáng)你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的愿望蚂斤。
三存捺、高效的利用時(shí)間，時(shí)間是有限的曙蒸。匹配時(shí)間和精力捌治。有限的時(shí)間管理不僅僅是尋找一天中的額外時(shí)間岗钩，還要將你的有效時(shí)間和你的有效精力比配起來。不同時(shí)間段你的狀態(tài)不一樣肖油，畢竟此時(shí)不同于彼時(shí)凹嘲，比如我自己晚上11點(diǎn)鐘的樣子和早上8點(diǎn)鐘的樣子。 ? 找到自己一天當(dāng)中精力最好的時(shí)間點(diǎn)构韵，把它用于你的吃青蛙時(shí)間。
這本書先就說這么幾條趋艘，書中還有很多技能疲恢，大家自己去看哦。東西不在多瓷胧，關(guān)鍵在于踐行显拳。相信只要是這三條大家踐行了，一樣有收獲搓萧。
