親愛的痴施，外面沒有別人，所有的外在事務(wù)都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果尔邓。――《遇見未知的自己》
本周檢視
一晾剖、家庭
1、連續(xù)一個(gè)多月陷入低迷情緒梯嗽，尤其在意莫先生對(duì)自己的看法，然后各種小情緒沽损，后來發(fā)現(xiàn)灯节，他其實(shí)跟我很像，我所不能接收他的那些缺點(diǎn)绵估，我都有炎疆。與其等著他去改變，不如先改變自己国裳。
2形入、兒子自從病了一場(chǎng)之后，暖男氣質(zhì)愈加明顯缝左，每天我出門都會(huì)說：“抱一會(huì)兒再走亿遂，媽媽慢點(diǎn)，晚上見渺杉∩呤”晚上下班回來，一打開門會(huì)沖過來迎接是越，說：“來耳舅，抱一抱∫衅溃”爸爸假哭的時(shí)候浦徊，會(huì)幫爸爸擦眼淚，說：不哭不哭天梧，停盔性！我抱一抱。
3腿倚、本周把一家三口的換季衣服纯出、被子被套都洗干凈收好蚯妇，清洗冰箱一次，斷了一袋夏天衣服暂筝。
二箩言、健康：
1、早睡早起做得不夠好焕襟，晚睡比較多陨收。
2、運(yùn)動(dòng)+冥想? 本周運(yùn)動(dòng)1天鸵赖，跟著無塵大師的音頻冥想三次务漩，但每次剛剛開始就睡著，我是有多嗜睡它褪。
三饵骨、效能：
1、晨間日記又停了茫打。
2居触、工具使用僅限于清單，沒有做日程+情境清單分類老赤。
四轮洋、工作
工作很忙很忙，有很多麻煩又瑣碎的事情卻不敢分配給同事太多抬旺，工作效率降低許多弊予。
五、個(gè)人成長(zhǎng)：
樊登讀書：《不吼不叫》《親密關(guān)系》《跑步圣經(jīng)》?
六开财、社交
周末約了兩個(gè)朋友汉柒，大家閑聊，討論育兒床未，感到許久沒有的輕松竭翠。
七、休閑
1.全家一起追諜戰(zhàn)劇薇搁，感覺挺好斋扰。
2.聽娃給我講繪本《大衛(wèi)不可以》，講故事的語氣和表情簡(jiǎn)直就是另一個(gè)我啃洋，哈哈传货，整個(gè)過程都錄像了，超級(jí)好玩宏娄。
八问裕、財(cái)富
1.又陷入了買買買不能抑制的模式，這是病孵坚，得治粮宛。
2.囤的理財(cái)課沒有聽完窥淆。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1.處理工作上的三只大青蛙
2.晨間日記繼續(xù)寫起來
3.運(yùn)動(dòng)4次
