我在最近的十天里看了三本書锚烦，余華的《在細(xì)雨中呼喊》和《兄弟》，還有一本白巖松的《白說》艘儒。很多朋友問我是怎么做到的聋伦，我告訴他們，方法就是離開你的床界睁。
身邊的很多朋友都跟我說過這么一些話“我打算開學(xué)后就鍛煉身體觉增，努力減肥，天天去上自習(xí)”翻斟，等到 過幾天我問他計(jì)劃怎么樣的時(shí)候逾礁，他說“太累了，我決定放棄了访惜，我還是比較喜歡我的床嘹履，其實(shí)在床上也可以學(xué)習(xí)的”腻扇。我的頭頂真的是有一群烏鴉飛過，無語到詞窮的我只得回一句“汝乃天驕砾嫉，何不上九霄”幼苛。
我以前也是一個(gè)懶癌晚期的人，曾經(jīng)有一個(gè)月我就去上了兩節(jié)課焕刮，其他時(shí)間都在宿舍睡覺或者上網(wǎng)蚓峦，自己也曾經(jīng)有過很多計(jì)劃，但都敗給一個(gè)“懶”字济锄。一直到今年開學(xué)暑椰，即將畢業(yè)所帶來的壓力接踵而來，忽然就意識(shí)到荐绝，已經(jīng)到了不得不奮斗的地步了一汽，所以盡管周圍有嘲笑的、有看笑話的低滩、當(dāng)然也有極少看好我的召夹，自己還是試著去努力。
我為自己所努力的項(xiàng)目有這么幾個(gè)恕沫，很便宜很健康也很有價(jià)值监憎，推薦給你們
1.減肥
我是屬于身材偏胖的一種，身高160婶溯，體重卻又60kg鲸阔，所以我每天早起晨跑，晨跑時(shí)間不是很長(zhǎng)迄委，半個(gè)小時(shí)左右褐筛。晨跑可以幫助減肥，但是效果沒有夜跑明顯叙身，但是他有一大好處就是渔扎，即使你起的比是室友要早一個(gè)多小時(shí)，但是你這一整天的狀態(tài)肯定會(huì)比她好信轿，所以我每天都精神奕奕的晃痴。
夜跑是減肥最明顯的一種方式，我一般都會(huì)跑一個(gè)小時(shí)左右财忽，路程有6公里倘核。在夜跑的時(shí)候，我選擇慢跑定罢，第一慢跑比起快跑來會(huì)不那么累笤虫，第二慢跑比較持久，是跑步中最容易減肥的祖凫。
其實(shí)減肥要根據(jù)自身情況而制定計(jì)劃的琼蚯，我一開始是跑半個(gè)小時(shí)，后來逐漸增加到一個(gè)小時(shí)惠况，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程遭庶。
2.讀書
十天讀三本書聽著閱讀力很厲害一樣，其實(shí)不然稠屠。我今年的課比較少峦睡，一個(gè)星期只有兩天半的課，其余的時(shí)間我都是泡在自習(xí)室里看書的权埠，我看的第一本《在細(xì)雨中呼喊》用一天就看完了榨了，《兄弟》比較長(zhǎng)，有50多萬字攘蔽，我看了五天龙屉，剩下一本《白說》內(nèi)容有很多你要去思考的地方，所以我用了四天的時(shí)間满俗。
我以前喜歡躺在床上看書转捕，可是后來發(fā)現(xiàn)，在宿舍的床上我一個(gè)學(xué)期也看不了兩本書唆垃，所以我就讓自己活動(dòng)起來五芝，去自習(xí)室。當(dāng)你真的處在一個(gè)安安靜靜的環(huán)境下辕万，很容易就可以融入到書中的環(huán)境枢步，并且你不會(huì)越看越困，還利于你邊看邊思考渐尿。
3.學(xué)習(xí)
在我的這些計(jì)劃中价捧，前提是不耽誤上課。以前我曠課成癮涡戳，很少有一周去上滿課的時(shí)候结蟋，開學(xué)到現(xiàn)在第四周了（我們學(xué)校今年8月20號(hào)就開學(xué)了），我一節(jié)課都沒曠過渔彰，并且聽講的比以前更認(rèn)真嵌屎。
我在今年的十月份有自學(xué)考試，在十二月份有會(huì)計(jì)從業(yè)資格考試恍涂，所以在我前面的計(jì)劃中宝惰，我的學(xué)習(xí)在其中，并且處于一個(gè)比較重要的位置再沧。
4.看電影
總體來說尼夺，我算是一個(gè)電影的發(fā)燒友吧，我比較喜歡看外國(guó)的電影，不挑種類淤堵，不限國(guó)家寝衫。在我以前寫的文章里有推薦過一些經(jīng)典好看的電影，我說說我回來后看的幾部電影吧拐邪。印度的《寶萊塢生死戀》《巴霍巴利王》慰毅，美國(guó)的《聞香識(shí)女人》，還有一些最近上映的《大魚海棠》《海洋之歌》《盜墓筆記》等扎阶。
看電影時(shí)間是我跑完步回來后看的汹胃，電影時(shí)間并不長(zhǎng)，一般一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)东臀，是一天當(dāng)中最放松的時(shí)候着饥，勞逸結(jié)合是比較重要的。
5.睡覺
睡覺對(duì)女生來說尤為重要惰赋，我以前很少在12點(diǎn)以前睡覺宰掉，關(guān)了燈還是依舊在玩手機(jī)，導(dǎo)致后來長(zhǎng)了很多痘痘谤逼，用了很多東西贵扰，花了很多錢也沒有用。現(xiàn)在回來十點(diǎn)之前就睡覺流部，再也沒長(zhǎng)過痘痘戚绕，臉色也好了很多，即使是例假那幾天也沒有長(zhǎng)過痘痘枝冀。
我們常常說“堅(jiān)持就是勝利”舞丛，并不是說需要你每天都告訴自己堅(jiān)持，而是當(dāng)你硬撐到習(xí)慣的時(shí)候果漾，那就是堅(jiān)持球切。
我也知道你有很多計(jì)劃，有很多理想绒障，但是你卻害怕孤獨(dú)吨凑，但是你不知道，每一條成功路上的人都是孤獨(dú)的户辱，學(xué)著享受它或許會(huì)讓你更堅(jiān)強(qiáng)鸵钝。
不要再迷戀你的柔軟的大床，不要再沉溺于“沙發(fā)癱”庐镐，趕緊行動(dòng)起來吧
但愿我寫的故事你能喜歡
我是顧一 請(qǐng)多指教
