? ? ? ? 我與老公認識二十年來琉兜，他不高興了全家氣氛瞬時凝重塌忽，我似乎與他情緒不同就會有罪惡感金矛。女兒長到十六歲芯急，她只要不高興，我的情緒就會隨著她喜怒哀樂驶俊，我的情緒為什么總被別人左右娶耍？
? ? ? ? 昨天中午11：50，幼兒園的王老師打來電話饼酿，那頭是我兒子嘶心裂肺榕酒，泣不成聲的叫媽媽，嘴里說著什么聽得也不是很清楚嗜湃，老師一邊跟他說還一邊跟我說奈应，是因為兒子吃午餐時跟旁邊的同學說話被老師罰站，聽到兒子的哭聲购披，我覺得兒子好可憐杖挣、好無助，電話這頭的我也忍不住眼淚吧嗒吧嗒地掉刚陡。我哭著告訴兒子讓他平靜一會兒再給我打電話惩妇。掛了電話，我頓時想立馬去幼兒園把兒子接回家筐乳，最好讓他在家休息幾天歌殃，哪怕我請假也別上幼兒園了，省得被老師批評得這么傷心蝙云，我自己心里的難過也頓時翻江倒海氓皱，五味雜陳。還好我當下就覺察到了一些東西。兒子跟老師在幼兒園發(fā)生的事情波材，我為什么這么難過股淡，班上其它35個孩子為什么沒有這個問題呢？而是兒子頻頻發(fā)生這個狀況廷区？止住了自己的行動唯灵，給老師發(fā)了短信看到老師的不易和對孩子的全心全意，期望老師能靜下心來和孩子談談隙轻，老師也答應了下午和孩子像朋友一樣談談埠帕。
? ? ? ? 其實在這之后我一直心里特別不舒服，還有些覺得老師對孩子要求太嚴厲了玖绿，因為之前去幼兒園助教看到老師披頭蓋臉地批評過別的孩子敛瓷，孩子很可憐，很傷心镰矿，我就想像我兒子應該也會被這樣批評才這么傷心地哭琐驴。一直到下午三點看到老師在班上發(fā)的孩子們系鞋帶比賽時看到兒子的狀態(tài)很好，竟然還突破了自己以往打下的紀錄秤标，榮升到17秒粗卜，看到這個畫面我心理平靜了很多埃脏，還把兒子比賽的視頻發(fā)了老公一份轨功。其實孩子很快就過去了曼月，而我一直還在起伏之中。女兒小時我對她說過：“不以己悲衙猪，不以物喜”馍乙，可我自己的情緒一天就像過山車一樣上下起伏，如何引領孩子垫释，看看我又開始苛責自己了丝格。覺察到這一點時，就停下來了棵譬。為何我的情緒總被別人左右显蝌？
? ? ? ? ? 一是因為在我的價值體系中并沒有固定下來自己的東西，二是從小就在父親的暴脾氣下長大订咸，只要他不高興曼尊，我就會害怕，感覺天蹋下來了一樣脏嚷，因為自己做了錯事才會導致這樣骆撇。三是自己的力量還是沒有長起來，特別容易受到他人的影響父叙，情緒劃界限迫在眉睫神郊。老公說我很敏感肴裙，說到底是我執(zhí)很重。
? ? ? ? 傾聽自己的內心：我愛我的老公和孩子涌乳，他們的喜怒哀樂讓我牽腸掛肚践宴，希望他們好是我的初衷，我看到兒子的難過就難過得不得了爷怀，是因為我有自己小女孩時的無助與可憐，還有我小時候父母已經年盡花甲的悲涼與辛勞带欢，抱慰小時候的小女孩：我已經比過去長大堅強成熟了很多运授，有我在，你不用怕乔煞，我?guī)е阋黄鹑ラL大吁朦，我能深刻地理解你的不易和努力，我會為你遮風擋雨渡贾，你不開心時給你講笑話逗宜，面對困難時我會鼓勵你，支持你空骚，對你不加評判纺讲，耐心等待你長成一棵大樹，開出美麗的花囤屹。
? ? ? ? ? 其實我真的挺好熬甚！我有我的不足，也有我的特長哈肋坚！
