今日腦力欠佳（作息紊亂&訓練強度略大&UK tax殺死過多腦細胞）悲酷，難以輸出較為工整的文章褐澎，故簡短的分享今日的兩個自我反思脚牍，是以為記。
1.無時無刻都要保持對舒適度的警覺宵膨。
最近找了各種原因又開始不去圖書館了架谎，客觀上的確節(jié)省了一部分通勤時間，提高了一點刷課的效率辟躏。
但坐在電腦前自己面臨的最大的問題就是谷扣，瀏覽網(wǎng)頁的便利性——文本有障礙了，刷一下微博捎琐；題目卡住了会涎，逛一下b站。
但我意識到這種行為的出現(xiàn)時瑞凑，我開始警覺自己末秃，去自問：“如果我這個時候，是坐在圖書館里呢籽御？”
待在家里是為了提高學習效率练慕，而不是為了自己的偷懶和娛樂提供便利。
最近幾天在嘗試的最大努力還是技掏，回歸原先25+<=5的番茄工作法铃将，不斷的推進自己的學習專注度，并減少休息的時間哑梳。
最近中午吃飯時間也開始聽一些劲阎，只需要了解的知識點，而不再分神去看游戲相關的內容鸠真，盡量保持自己的狀態(tài)在白天的延續(xù)性悯仙，依然是這個星期需要努力的方向。
2.不只是學習才如逆水行舟
當我今天完成max30的訓練之后弧哎，我發(fā)覺自己原先雁比，預想的所期望的那種，生理突破并沒有實現(xiàn)——我的身體已經(jīng)適應了這種強度撤嫩，所以如果主觀上我不逼迫自己偎捎，加快每節(jié)動作的頻率和投入力量的程度，那么這項訓練在客觀上已經(jīng)無法在促使我變得更強了。
原先我長時間的刷這項訓練茴她，單純就是因為它在生理上對我的挑戰(zhàn)可以反向對我的精神起到一種推動作用——不斷地suffer寻拂，不斷地push，然后不斷地在被虐中存活進而變強丈牢。
但當我過度的把自己的變強依賴或者說寄希望于這種被動的方式之后祭钉，我自然而然的會遇到瓶頸，比如現(xiàn)在己沛。
而這種意識形態(tài)潛移默化之中帶來的問題是“我放棄了通過刻意練習慌核，使自己成長的方式失去了可量化的自我反饋，進而如同蒙著眼睛走在前進的道路上申尼】遄浚”
但正如我，前幾天文章中所寫到的师幕，如果想要改變我們現(xiàn)在的境地粟按，我們所需要做的，而且所能做的霹粥，其實只有一件事灭将。
而如果只有一件事可選的時候，我想這件事不應當是我的身體素質后控，不應當是寫作庙曙。
而是學習，只有學習浩淘。
在中午有了這樣的反省之后矾利，下午的學習，少了幾分前些日子的畏難和浮躁馋袜，重新開始有意識的男旗，去發(fā)掘習得新知背后的快樂并收獲溫故知新的滿足。
以前暴食之后我會狠狠地訓練來當作一種自我救贖欣鳖，換做今日察皇，可能便是只有學習才能救得了自己吧。
