和我比較熟的朋友會發(fā)現(xiàn)我的性格的有看似矛盾的兩面篓冲。一方面是比較外向的龄广，我喜歡公眾演講蒲讯，喜歡參加辯論賽，喜歡主持節(jié)目恐仑，公眾場合不怯場泉坐；另一面呢，我是個(gè)宅男菊霜，喜歡貓?jiān)诩依镬o靜地看書寫字坚冀，非工作時(shí)社交不多。在一般人眼里鉴逞，我是一個(gè)說話兒都有些靦腆的男孩兒记某，但我卻喜歡演講、主持构捡，為什么呢液南？

這要從我小時(shí)候的經(jīng)歷說起了。

我小時(shí)候是很害怕面對很多人的勾徽。我媽媽希望把我培養(yǎng)成一個(gè)外向的男生（外向的媽媽都喜歡有個(gè)外向的兒子~）滑凉，所以她一直希望我能多鍛煉一下。在我讀小學(xué)的時(shí)候，她送我去一個(gè)學(xué)習(xí)戲劇和小品的培訓(xùn)班畅姊。

她帶我走到教室門口咒钟，和老師打好了招呼，準(zhǔn)備送我進(jìn)去若未。我從門縫里往教室瞅朱嘴，正好看到一個(gè)孩子站在前面的講臺表演，覺得很可怕粗合。面對這么多人萍嬉，我肯定做不好啊。我媽拽著我硬要讓我進(jìn)教室隙疚，我心想這哪是我能干的事情呢壤追？堅(jiān)決不去。我死死地守在教室門口供屉，最終我媽的計(jì)劃以我的頑強(qiáng)抵抗而告終行冰。

我害怕在很多人面前露臉，因?yàn)榭傆X得自己會出丑贯卦，我怕我達(dá)不到自己的標(biāo)準(zhǔn)资柔。但是一個(gè)偶然的機(jī)會徹底打碎了我焙贷。

我小時(shí)候有點(diǎn)兒淘撵割，課間休息時(shí)有時(shí)會和別的小孩兒打架。有一次在操場上集合準(zhǔn)備做課間操的時(shí)候辙芍，我和同學(xué)在拉拉扯扯地鬧啡彬，副校長站在講臺上看見，非常生氣故硅。他下來把我拉到操場的講臺上庶灿，把我作為一個(gè)反面教材，面對全校師生罰站吃衅。我心里怕極了往踢，但這次不能像我媽帶我去培訓(xùn)班一樣可以耍賴。我一個(gè)人上了講臺徘层，看著全校師生峻呕，全校師生看著我，我感覺自己特別丟臉趣效。你要有過這樣的經(jīng)歷瘦癌，就能明白想找一個(gè)地縫磚進(jìn)去是什么樣的感覺。短短的十分鐘里跷敬，同學(xué)們在臺下蹦著讯私、跳著，也許只是平常的一個(gè)課間，但我靜靜地站在臺上斤寇，面對這自己的恐懼桶癣。

這十分鐘對我的人生來說是非常重要的十分鐘。我在臺上心里很害怕娘锁，但因?yàn)楫?dāng)時(shí)的情況鬼廓，我沒有辦法、也沒有機(jī)會用行動去回避致盟、掩飾這種恐懼碎税，我只能在恐懼的情緒中沉到谷底，但觸到了谷底就迎來了反彈馏锡。

這十分鐘對于我來說試一次特別的體驗(yàn)雷蹂，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我不抗拒恐懼，而選擇接受恐懼時(shí)杯道，雖然恐懼并沒有消除匪煌，但是我心里的空間似乎變大了。人有很多種恐懼党巾，但是最隱秘又是最容易被忽視的恐懼是對情緒不能控制的恐懼萎庭，尤其是對恐懼情緒的恐懼。而一旦你不去壓制齿拂、否認(rèn)驳规、控制自己的恐懼情緒，轉(zhuǎn)而像一個(gè)旁觀者去觀察自己的恐懼時(shí)署海，恐懼的面紗突然被揭落吗购，心中的淡定油然而生。

而每一次這樣的體驗(yàn)都無疑會給你的未來增加勇氣砸狞。就說在操場罰站這事兒吧捻勉，在許多年后的今天仍然會在我每一次登臺演講之前給我信心：我連在公眾場合罰站這事兒都能挺過去，還有啥挺不過去的刀森？害怕演講的時(shí)候忘詞踱启，我從頭到尾站在前面不說詞的事也挺過去了~

在這十分鐘里，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我不抗拒恐懼研底，而選擇接受恐懼時(shí)埠偿，雖然恐懼并沒有消除，但是我心里的空間似乎變大了飘哨。這次懲罰對我來說有點(diǎn)像一種恩賜胚想，它讓我直接接觸公眾演講的恐懼情緒的深處，讓我不能回避地面對芽隆、接受了我的恐懼浊服，而一個(gè)人開始接受恐懼的時(shí)候统屈，勇氣就開始產(chǎn)生了。

說到公眾演講牙躺，其實(shí)每個(gè)人都會產(chǎn)生恐懼愁憔，但當(dāng)我們努力去壓制、否認(rèn)孽拷、消除自己的恐懼時(shí)吨掌，反而滋生了恐懼情緒的增長∨。恐懼很難消除膜宋，但是我們可以不去消除恐懼，轉(zhuǎn)而去增加自己的勇氣炼幔。我記得我在學(xué)校是很喜歡在課堂發(fā)言的秋茫，經(jīng)常是老師提完問題我就主動的舉手強(qiáng)著站起來發(fā)言。這個(gè)在很多人看來是不屑的乃秀，自己知道就可以了為什么要當(dāng)眾說出來肛著？但是有時(shí)候就是說這么一句話，就是對自己的一種鍛煉跺讯，對自己勇氣的一種鍛煉枢贿。

在小學(xué)畢業(yè)前，我通過努力爭取到了一次公眾演講的機(jī)會刀脏。在學(xué)校周一升旗儀式之后我第二次站上了那個(gè)講臺局荚，而上一次站在上面是罰站。這是我第一次面對公眾演講火本，我現(xiàn)在已記不清演講的內(nèi)容了危队，知識還依稀記得當(dāng)時(shí)看著下面那么多面孔的緊不安。但是我做到了钙畔。那次完整的演講經(jīng)歷，為我以后的工作演講金麸、主持積累很多的勇氣擎析。從那以后我的每一次面對公眾演講的努力都不再是為了克服恐懼，而是順應(yīng)我的恐懼挥下，增加我的勇氣揍魂。我知道自己的恐懼永遠(yuǎn)沒法被克服，但我的勇氣卻能不斷增加棚瘟。

人生而會恐懼现斋，這是動物的本能。動物碰到敵人時(shí)就恐懼偎蘸，拔腿就跑庄蹋；看到火和雷電時(shí)會恐懼瞬内，于是找一個(gè)地方藏起來。但人會有更多的恐懼限书，恐懼失業(yè)虫蝶，恐懼演講，恐懼被人恥笑倦西，恐懼失去戀人能真。甚至于人還比動物多了一種恐懼，對自己會恐懼這事的恐懼扰柠。

人和動物一樣粉铐，擺脫不了恐懼的情緒，但人卻可以選擇不像動物一樣逃跑卤档，而是面對秦躯。

真正的勇者不是無所畏懼，而是修持的勇氣超過了恐懼（勇氣 - 恐懼 > 0）裆装。勇氣不是與生俱來的踱承，是一點(diǎn)一點(diǎn)努力地積累來的。面對恐懼的每一次努力哨免、每一次掙扎茎活、每一次堅(jiān)持都是在增加勇氣。就像能力琢唾、信任载荔、尊重一樣，勇氣需要努力去積累采桃。

接受恐懼懒熙，修持勇氣，我就是如此一步步走來的普办。