1000天小樹林計(jì)劃错森，我是如何修煉硬本領(lǐng)英語的
■ 在全國英文演講比賽拿到總冠軍，在亞洲太平洋經(jīng)濟(jì)合作組織APEC的CEO峰會(huì)上篮洁，與數(shù)十位其他國家的領(lǐng)導(dǎo)人對話涩维，嫻熟自如。
■ 目標(biāo)管理SMART法則
? Specific袁波，具體的
? Measurable瓦阐，可衡量的
? Attainable，可實(shí)現(xiàn)的
? Relevant篷牌，相關(guān)的
? Time-Bound睡蟋，有時(shí)間屬性的
堅(jiān)持早起的你，將比他人多活出兩倍的精彩
■ 萌姐堅(jiān)持的事
■ 堅(jiān)持的秘訣
? 從小事做起枷颊，養(yǎng)成習(xí)慣
想要做到堅(jiān)持戳杀，最簡單的方法就是從小事做起，然后不斷地重復(fù)夭苗，慢慢地形成習(xí)慣信卡。
? 決定性瞬間
這個(gè)概念最早來源于攝影藝術(shù)，指的是快門按下時(shí)那個(gè)最完美的瞬間题造。
除了決定性瞬間之外傍菇，是否能夠完成自我升級主要取決于以下兩點(diǎn)：
1，是否能和比自己厲害的人去交往界赔。和厲害的人交往丢习，就能讓你看到自己的不足之處须妻，從而有動(dòng)力去提升自己。
2泛领，是否能輔以正確的認(rèn)知輸入荒吏。認(rèn)知輸入，就是找到正確的書籍和資料渊鞋，來更新自己的知識(shí)理論體系绰更，幫助自己不斷提升實(shí)力。
? 早起是我的決定性瞬間
■ 萌姐的早起儀式
? 設(shè)置鬧鈴
? 帶著目標(biāo)早起： 我們不應(yīng)該被夢想叫醒锡宋，而是應(yīng)該被目標(biāo)叫醒儡湾。
? 使用工具
? 喚醒方法
? 1000小時(shí)精學(xué)訓(xùn)練
? 調(diào)整精神狀態(tài)
