一类浪、昨日總結(jié)
1.早睡早起堅持的不錯，這歸功于昨天的反思。雖然昨夜半夜因為肚子難受讯赏，反復(fù)嘔吐過多次垮兑，直到把胃里的所有食物都吐空，甚至連那些該死的黃疸苦水都倒出來漱挎。肚子才慢慢消停系枪。養(yǎng)育個孩子確實太不容易，做過母親的都深有體會磕谅。
2.昨天沒有特別的事情發(fā)生私爷，我多的時間都是在補(bǔ)早上欠下的債，人生真的就是這樣膊夹。什么時間什么階段就該做什么事情衬浑。如果你有意拖延，那往后你就得花更多的時間去彌補(bǔ)它放刨。在人生的里程中也是一樣工秩，你必然要為你曾經(jīng)偷過的懶要買單。
所以盡可能讓自己早規(guī)劃进统，早學(xué)習(xí)助币，早經(jīng)歷，早吃苦螟碎。不要等事情一股腦的都跑過來你才驚慌失色的去找應(yīng)對措施眉菱，那就晚了。很多事情都是有備而后無患抚芦。
3.昨天一天頭腦里又有很多的壞情緒冒出來倍谜，尤其是嫌棄自己，感覺自己不好的情緒尤為嚴(yán)重叉抡。我在內(nèi)心也有意識到不該這樣尔崔，越是這樣越會拉低自己的能量和自我感覺∪烀瘢可內(nèi)在那個調(diào)皮的自己似乎不太聽從我的提示季春，還是任意蔓延那種壞情緒。
我不知道怎么治愈或是防止它消返，我喜歡感覺好自信的自己载弄，不喜歡懷疑，嫌棄自己的自己撵颊。為什么我總會覺得自己寫的文字不好宇攻，做的演講不好，長的不漂亮倡勇，掙錢銷售的能力不好逞刷，還不會吃苦，付出。就連婚姻對我來說也不滿意夸浅，也不是內(nèi)心想要的那種仑最。我找不到自我的價值感，我甚至覺得我做不到一個好女兒帆喇，好妻子警医，好媽媽，好員工坯钦，好公民预皇。我看著身邊很多的人都比我勤奮又獨(dú)立，她們都會贊賞和獨(dú)立的生活謝葫笼。而我就像一個寄生蟲深啤，從小到大好像總是要依賴于別人才能活下來。
4.昨天想做演講還是沒有思路路星，就放棄了溯街。通過聽其他人的演講和看其他人的作品我覺得自己還是閱讀輸入的東西太少了。我所有的素材都是在圍繞著材米油鹽的生活在轉(zhuǎn)洋丐，我的視角和認(rèn)知里沒有其他更有深度的東西呈昔。每天的閱讀和學(xué)習(xí)不能放松，也不能敷衍自己友绝，相信堅持積累的力量堤尾。通過每天的刻意練習(xí)我想我可以變的更好。
5.昨天中午幫媽媽做飯迁客，我蒸的米飯郭宝，炒了兩個菜，一個青椒炒雞蛋掷漱，一個大燴菜（燴菜做的不太好）粘室。以后多做多練習(xí)，爸爸經(jīng)常說“任何事情眼過千遍不如手過一邊卜范∠瓮常”
6.昨天朱美女的房建證書有著落就，正在辦理注冊海雪。我的一樁心事也總算了結(jié)锦爵，不妄對她隊我的信任。最近行情不太好奥裸。
7.被一個人時刻惦記是件幸福的事情险掀，珍惜并呵護(hù)這種小幸福。這點(diǎn)上我擁有湾宙，我想我應(yīng)該也算是幸福的迷郑，謝謝宇宙給我的恩典枝恋！
8.總會給能量滿滿的伊娃老師刺激和觸動到，她生活的姿態(tài)和態(tài)度是我值得學(xué)習(xí)的嗡害。通過自己把生活反轉(zhuǎn)喂自己想要的狀態(tài)。事在人為畦攘，不要只束手等待霸妹，時光不等人！
二知押、今日計劃：
1.早睡早起叹螟，空腹淡鹽水，開水沖土雞蛋台盯。
2.晨間日記罢绽。
3.日更演講。
4.讀書學(xué)習(xí)静盅，聽課良价。
5.蜜芽發(fā)圈！
三蒿叠、時間記錄
6:00~6:50：寫晨間日記明垢。
6:50~7:30：聽葉武斌老師《時間管理》課程。
7:30~7:50:和悠悠發(fā)視頻
7:50~8:30:起床市咽，疊被子痊银，上廁所，刷牙洗臉施绎，擦桌子收拾屋子溯革，給媽媽泡奶粉，給爸爸端洗臉?biāo)茸恚葖寢尳o我沖的土雞蛋致稀。
小插件：刷牙的時候把洗面奶當(dāng)為牙膏擠在了牙刷上，有點(diǎn)不可思議孤紧。同時在擠牙膏的時候想起一個人豺裆，一個曾經(jīng)細(xì)心到可以幫你擠好牙膏，盛好牙膏水的人号显。只是物是人非臭猜，生命人的很多人回憶起已成為過客。
