人在遭遇困境時(shí)种呐，會(huì)覺得自己真是個(gè)倒霉蛋，什么糟心的事兒都讓自己遇上了弃甥，情緒就會(huì)很低落爽室。
安慰的話在說給別人聽的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)說給自己聽淆攻。
這個(gè)世界本就是不完美的肮之，做為這個(gè)世界的組成部分，我們每個(gè)人生來就是不完美的卜录，所以要學(xué)會(huì)接受自己的不完美戈擒。
可以嘗試記錄生活中的小確幸，當(dāng)你情緒低落時(shí)艰毒，翻看這些讓你感動(dòng)的瞬間筐高，會(huì)讓你產(chǎn)生繼續(xù)努力的動(dòng)力。
盡量不苛求別人。與其徒勞費(fèi)力地改變別人柑土，不如用心改變自己蜀肘。
人都是近視眼，對自己擁有的東西模糊看不清稽屏，卻對得不到的東西傷神扮宠、難過。因此狐榔，要常懷感恩之心坛增，珍惜擁有。
