什么是內(nèi)疚式教育？
在心理學(xué)上有一個(gè)概念叫“愧疚誘導(dǎo)（guilt inducement）”簡言之就是通過讓孩子感到內(nèi)疚來達(dá)到控制孩子的效果。
有一個(gè)4歲女孩和姥姥逛超市，想吃黃桃罐頭，姥姥就說：“咱們家沒錢勿璃，這一個(gè)罐頭是一天的飯錢。我們買了罐頭就會變成乞丐运提，你要讓所有人為了你去討飯嗎蝗柔？”寶寶乖巧得什么都不敢買了。
這樣的內(nèi)疚教育是不是讓人似曾相識民泵？
“我辛辛苦苦工作都是為了你能上個(gè)好學(xué)校癣丧，你還不快背書≌蛔保”
“如果不是因?yàn)槟阄以缇碗x婚了胁编。”
“為了你鳞尔，知道我花了多少錢嗎嬉橙？”
還有在一檔綜藝節(jié)目《不要小看我》中，一個(gè)寶媽教育孩子情緒失控寥假，孩子背錯(cuò)文章市框，就會扇自己巴掌。
諸如此類的教育方式數(shù)不勝數(shù)糕韧，但大多數(shù)人都在用著這些方法枫振，并且忽略了其中的弊端喻圃，認(rèn)為這是正確的行為。
內(nèi)疚式教育真的好嗎粪滤？
作家劉娜說：“中國式親子最大的問題斧拍，是父母無處安放絕望無助的自己，打著‘還不是為了你杖小，我才犧牲了自己’的名義肆汹，讓孩子在愧疚中，一生過得擰巴又委屈予权“好悖”
你永遠(yuǎn)不知道一個(gè)乖孩子的內(nèi)心深處壓抑了多少委屈和愧疚。內(nèi)疚式教育帶來的后果伟件。
第一硼啤，孩子會失去快樂的能力议经。
“我不配”斧账、“我不行”如今也成了常用的網(wǎng)絡(luò)詞匯。當(dāng)內(nèi)疚成為生活的底色煞肾，所有的快樂都將不純粹咧织。
研究表明33%的人都會在內(nèi)疚中度過一整天。尤其是上學(xué)期間的孩子籍救，被老師家長發(fā)現(xiàn)自己在做和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情時(shí)习绢，首先是心虛自責(zé)和內(nèi)疚，被責(zé)罵不敢反駁蝙昙，因?yàn)閮?nèi)心認(rèn)同‘學(xué)生不允許玩闪萄，只能苦學(xué)’這一觀點(diǎn)。即使休閑玩樂是在假期也不行奇颠。
第二败去，孩子會忽視自我需要，不敢索取烈拒，只懂壓抑圆裕。
存天理滅人欲的理學(xué)名言，在今日又在以一種新的方式存在荆几。長期感到內(nèi)疚的孩子會下意識認(rèn)為自我需求會給別人帶來麻煩吓妆，壓抑自己的需求，會越來越畏手畏腳吨铸，沒有主見行拢，無法形成獨(dú)立的人格。
第三诞吱，孩子會在內(nèi)疚感的影響下懲罰自己舟奠。
蒂爾堡大學(xué)的研究員Rob Nelissen和Marcel Zeelenberg于2009年在《Emotion》雜志上發(fā)表的一篇論文指出：“無法彌補(bǔ)的情況下狈涮，人們可能會通過自我懲罰來緩解愧疚⊙计埽”
考慮到多比的性格特點(diǎn)與之相似歌馍，研究員便將這種現(xiàn)象取名為“多比效應(yīng)（Dobby Effect）”比如，有的孩子會太痛苦而劃傷自己晕鹊，會扇耳光懲罰自己等松却。
一個(gè)孩子的心理承受能力是有限的，如果被壓力內(nèi)疚自責(zé)填滿溅话，那么就會內(nèi)耗晓锻，影響身心發(fā)展。
那么內(nèi)疚式教育是如何產(chǎn)生的呢飞几？
蘇珊.福德沃《情感勒索》中說砚哆，利用“負(fù)罪感”等情緒向他人實(shí)施情感支配的人，本身對外界環(huán)境缺乏信任屑墨。
即家長本身就存在一定的情感缺失躁锁，他們也在尋求安慰感和平衡感，尋求認(rèn)同卵史。
我們該如何做战转。
首先，家長要正確地引導(dǎo)孩子而不是情感綁架以躯。
不能打著我為你付出的口號來“PUA”孩子槐秧。孩子們需要獨(dú)立人格。在家長朋友將抱怨的話說出口前忧设，請讓自己冷靜刁标，無心的話最傷人心。試著冷處理址晕。做一個(gè)理智溫和又有力量的家長膀懈。
其次，家長要分清斩箫，延遲滿足和壓抑的區(qū)別吏砂。
不能每次都拒絕孩子的合理需求，這樣會使他們自卑乘客、缺少自信狐血、自尊心受損。
最后易核，教育孩子保護(hù)自己匈织，做好情緒梳理。
讓孩子丟開思想包袱，健康快樂地成長缀匕。要勇敢對自己說：“我不該為他們負(fù)責(zé)纳决，我不該有心理包袱∠缧。”
家長和孩子都需要“自洽”阔加。即，將自己的情緒合理化满钟，對事情的歸因處理一定要做好胜榔。歸因到實(shí)際的可操作的層面，而不是歸因到情感上湃番，只有包袱夭织。
適當(dāng)?shù)膬?nèi)疚會增強(qiáng)孩子自省能力，會增強(qiáng)同理心吠撮，思想更全面尊惰。
可是過度的內(nèi)疚教育會形成無數(shù)鎖鏈，束縛孩子心靈泥兰，使其止步不前弄屡。愿每個(gè)人都能溫柔而堅(jiān)定，與自己和解逾条，與未來和解琢岩。
END
