聲明：以下內(nèi)容為摘錄所得负饲，并非原創(chuàng)，在此先感謝原著者比吭！

杜利奧定律：敞開心扉绽族，擁抱熱情

心理學(xué)家告訴我們：

樂觀能夠使人經(jīng)常處于輕松、自信的心境衩藤，情緒穩(wěn)定，精神飽滿涛漂，對外界沒有過分的苛求赏表，對自己有恰當(dāng)客觀的評價(jià)。

樂觀的人在遭遇挫折匈仗、失敗時(shí)瓢剿，常會(huì)看到光明的一面，也能發(fā)現(xiàn)新的意義和價(jià)值悠轩，而不是輕易地自責(zé)或怨天尤人间狂。

美國自然科學(xué)家、作家杜利奧提出的:“沒有什么比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣火架〖螅”這一觀點(diǎn)被人稱之為：“杜利奧定律”。

一個(gè)人心態(tài)上是積極的還是消極的何鸡，就決定了其生活是光明的還是灰暗的纺弊。為了能夠準(zhǔn)確地預(yù)測出樂觀者和悲觀者的情緒特點(diǎn)，心理學(xué)家曾做過“半杯水實(shí)驗(yàn)”骡男。 一個(gè)人面對半杯水說：“我就剩下半杯水了淆游。”另一個(gè)人則說：“我還有半杯水呢!” 由此，我們很容易能夠看出來犹菱，這兩人誰是悲觀者拾稳，誰是樂觀者。那個(gè)說“我就剩下半杯水了”的人悲哀于既定的現(xiàn)實(shí)腊脱，悲哀于那失去的半杯水熊赖。這樣的人很容易沉浸在過去的挫折與失敗中不能自拔，自然也就很難讓自己快樂虑椎。而那個(gè)說“我還有半杯水”的人則從另外的角度去看這個(gè)問題震鹉，他覺得“我還有半杯水，而不是一點(diǎn)水也沒有了”捆姜。當(dāng)他這樣想的時(shí)候传趾，自然內(nèi)心里是輕松和愉悅的。

我們也很容易想到泥技，這樣對生活充滿熱情的樂觀者浆兰，他的內(nèi)心世界總是充滿光明和希望的。 人所抱持態(tài)度的不同珊豹，不但能夠?qū)ξ覀兊膬?nèi)心世界產(chǎn)生影響簸呈，還會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中主導(dǎo)事業(yè)與人生的成敗。

我們來看這樣一則因樂觀心態(tài)而影響人成功的案例店茶。麥特?畢昂迪是美國知名的游泳選手蜕便，1988年代表美國參加奧運(yùn)會(huì)，被認(rèn)為極有希望繼 1972年馬克?史必茲之后再奪七項(xiàng)金牌贩幻。但畢昂迪在第一項(xiàng)200米自由式游泳中竟落居第三轿腺，第二項(xiàng)100米蝶泳原本領(lǐng)先，到最后一米硬是被第二名超了過去丛楚。 絕大多數(shù)人都有這樣的擔(dān)心：接連兩次失金恐怕會(huì)影響畢昂迪后續(xù)的表現(xiàn)族壳。然而出人意料的是，他在隨后的五項(xiàng)比賽中竟接連奪冠趣些。對此仿荆，賓州大學(xué)心理學(xué)教授馬丁?沙里曼并不感到意外，因?yàn)樗谕荒甑脑缧r(shí)候坏平，曾為畢昂迪做過樂觀影響的實(shí)驗(yàn)拢操。實(shí)驗(yàn)方式是在一次游泳表演后，畢昂迪表現(xiàn)得很不錯(cuò)功茴，但教練故意告訴他得分很差庐冯，讓畢昂迪稍作休息再試一次，結(jié)果更加出色坎穿。參與同一實(shí)驗(yàn)的其他隊(duì)友卻因此影響成績展父。 通過教練對畢昂迪的游泳試驗(yàn)返劲，我們可以得出這樣的心理學(xué)結(jié)論：樂觀者面臨挫折仍堅(jiān)信情勢必會(huì)好轉(zhuǎn)。樂觀能使陷入困境中的人不會(huì)感到冷漠栖茉、無力感和沮喪篮绿。樂觀和自信一樣，使人生的旅途更順暢吕漂。樂觀的人認(rèn)為失敗是可改變的亲配，更容易轉(zhuǎn)敗為勝。 其實(shí)惶凝，畢昂迪的天賦并不一定比人強(qiáng)多少吼虎，之所以他能夠在比賽中屢屢獲勝，就是因?yàn)樗幸活w非常堅(jiān)定的心苍鲜，有著非常良好的心態(tài)思灰。即使自己在前面的比賽中失敗了，也不會(huì)影響到他后面的發(fā)揮混滔。這就是畢昂迪的過人之處洒疚。由此，我們也就很容易理解人與人之間的差距所在了坯屿。我們大多數(shù)人在智商上并沒有多大的差異油湖，但在現(xiàn)實(shí)生活中人與人之間的差距卻很大。其根本原因在于人心態(tài)的不同领跛。成功人士的首要標(biāo)志乏德，就在于他們有熱情積極的心態(tài)。一個(gè)人如果心態(tài)積極隔节，樂觀地面對人生鹅经，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事，那他就成功了一半怎诫。

世聞名的成功學(xué)及心理學(xué)大師拿破侖?希爾曾為我們講述了這樣一個(gè)故事：? 塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個(gè)沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)贷痪，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里幻妓，暴熱的天氣熱得人受不了。她沒有人可以交流談心劫拢，因?yàn)樗〉牡胤街挥心鞲缛撕陀〉诎踩巳饨颍麄儾粫?huì)說英語。在這樣的環(huán)境里舱沧，塞爾瑪非常難過妹沙，于是就寫信給父母，說要丟開一切回家去熟吏。 數(shù)日后距糖，她接到了父親的回信玄窝，信上只有簡短的兩行字。而這短短的兩行字卻永遠(yuǎn)留在她心中悍引，完全改變了她的生活恩脂。 父親給她寫了什么呢？父親寫給她的是這樣一句話：“兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去趣斤，一個(gè)看到泥土俩块，一個(gè)卻看到了星星∨欤” 塞爾瑪一再讀這封信玉凯，覺得非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星联贩。此后漫仆，塞爾瑪開始熱情地和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩麄兊姆磻?yīng)使她非常驚奇撑蒜，她對他們的紡織歹啼、陶器表示興趣，他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她座菠。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物狸眼、物態(tài)，又學(xué)習(xí)了有關(guān)土撥鼠的知識浴滴。她觀看沙漠日落拓萌，還尋找?guī)装偃f年前這沙漠還是海洋時(shí)留下來的海螺殼……原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、流連忘返的奇景升略。

我們從心理學(xué)的角度來分析一下塞爾瑪?shù)淖兓⑼酢Ｊ聦?shí)上曾雕，沙漠沒有任何的改變猾蒂，印第安人也沒有改變。是她心態(tài)的轉(zhuǎn)變瘤运，是她對生活燃起的熱情使她發(fā)生了這么大的轉(zhuǎn)變翰撑。重燃的生活熱情使她把原先認(rèn)為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險(xiǎn)罩旋。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已，并為此寫了一本書眶诈，以《快樂的城堡》為書名出版了涨醋。她從自己造的“牢房里”看出去，終于看到了“星星”逝撬。 高度樂觀浴骂、滿懷熱情的人具有這樣幾個(gè)共同的特質(zhì)：能自我激勵(lì)；能尋求各種方法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)宪潮；遭遇困境時(shí)不會(huì)滿腹焦慮溯警，不絕望抑郁趣苏，不會(huì)抱持失敗主義；能自我安慰愧膀，知道變通拦键，能將艱巨的任務(wù)分解成容易解決的部分。而相比較而言檩淋，悲觀的人則把失敗歸之于個(gè)性上無力改變的恒久特質(zhì)芬为，個(gè)人對此無能為力。心理學(xué)的分析結(jié)果表明蟀悦，如果一個(gè)人失去熱忱媚朦，精神狀態(tài)不佳的話，那么日戈，他的一切都將處于不佳狀態(tài)询张。在焦慮、生氣浙炼、抑郁份氧、沮喪的情況下，任何人都無法有效地接收信息弯屈，或妥善地處理信息蜗帜。情緒沮喪的悲觀者會(huì)嚴(yán)重影響智力的發(fā)揮，因?yàn)榫趩时^的情緒壓制大腦的思維能力资厉，從而使人的思維癱瘓厅缺。作家拉爾夫?愛默生說的一句話很好地詮釋了“杜利奧定律”的精髓：“一個(gè)人如果缺乏熱情，那是不可能有所建樹的宴偿。熱情像糨糊一樣湘捎，可讓你在艱難困苦的場合里緊緊地粘在這里，堅(jiān)持到底窄刘。它是在別人說你‘不行’時(shí)窥妇，發(fā)自內(nèi)心的有力聲音--‘我行’∶浼”