當(dāng)感受到充分利用了日子的分秒南用，自我滿意度就會大大提高瞬浓。
1.了解自己配并。清楚地知道喜歡什么褥紫，自我的強(qiáng)弱項(xiàng)，迷人之處和令人討厭的地方材彪。
2.熟能生巧酱畅。堅(jiān)持在長處方面付出弄喘，一旦看到成果则拷，那種感覺超級棒贡蓖。
3.如果不喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)，那就改變它煌茬。堅(jiān)持健身斥铺，控制飲食，早睡早起坛善。
4.愛自己晾蜘，包括尊重和欣賞自己。
5.善意待人眠屎，尊重他人的努力剔交。
6.遠(yuǎn)離那些中傷你和從來都是給你負(fù)面評價的人
7.不要在不值得的人或事情上浪費(fèi)時間。留更多的時間和空間給自我组力，做該做的事省容，做喜歡的事抖拴。
