你的健康不只是你自己的，還是你的愛人身坐、子女、父母和兄弟姐妹的部蛇，是你的家人和家庭的。健康涯鲁，是一種責(zé)任有序！
很多人認(rèn)為年輕時(shí)就是要多付出、多掙錢警绩，這就是給家庭多負(fù)一些責(zé)任盅称，卻往往忽視了最重要的一點(diǎn)——才華、事業(yè)缩膝、金錢、健康……健康才是基礎(chǔ)和第一位的将饺。不要以為你的隨意，是不用付出代價(jià)的俯逾。對于身體，欠的債桌肴，遲早要還
健康是一種責(zé)任坠七，因?yàn)榻】挡皇且粋€(gè)人的，它是愛人彪置、父母、子女惶桐、兄弟姐妹這個(gè)大家庭的。很少人會想到這一點(diǎn)姚糊，于是才有了那么多悲劇救恨。縱然有壓力和不得已的因素肠槽，但假如自己有重視和自我調(diào)節(jié)奢啥，就絕不會這么嚴(yán)重。所以筋栋，不要找任何借口正驻！
保持身體健康是我們每個(gè)人的責(zé)任姑曙。要承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任迈倍，就要充分認(rèn)識健康的重要性。當(dāng)你擁有健康時(shí)，你感覺是那么平常焕梅；只有當(dāng)你失去它時(shí)卦洽，你才會知道它是多么珍貴。
你一定要做好執(zhí)行该窗，五件事！
第一酗失，確保自己隨時(shí)覺察壓力昧绣、心情的變化，及時(shí)做出調(diào)整拖刃。持續(xù)的慢性積累的壓力斩启，是所有慢性疾病的起源
第二，心中帶著對自己的愛和肯定发绢，每天夸獎贊美自己垄琐，順便贊美他人，建立友善良好的生態(tài)環(huán)境
第三墩朦，保證不在身體健康的事情上翻擒，討價(jià)還價(jià)，真誠陋气、真心地把自己當(dāng)作人生的唯一最重要的事業(yè)去經(jīng)營自己！投資自己的身體痒玩，心智！
第四蠢古，每天堅(jiān)持營養(yǎng)早餐+幸福餐，補(bǔ)充維生素B草讶、C到涂、鈣鎂片、倍立健践啄、蛋白質(zhì)粉和好的油！常年不斷昭灵！確保身體從不缺少伐谈！不要短斤少兩地欺負(fù)身體。你對得起他抠蚣，他一定百倍地回報(bào)你
第五履澳，定期進(jìn)行斷食排毒，從一天到三天柄冲，到七天忠蝗。每年至少三次。一定看到自己越來越年輕戒祠、活力增加速种。
陽光森林有一整套科學(xué)而有效的健康管理辦法！不過，只對已經(jīng)做到以上五點(diǎn)的人提供指導(dǎo)闸餐。最基本的做好，才有條件做得更好
許多人只顧拼命工作舍沙，累倒在崗位上。拼命干的精神是令人敬佩的壹无，可是為了工作透支身體斗锭、犧牲健康的做法不但不可取失球，還是一種愚蠢。
? ? ? ? 一個(gè)人失去了健康实苞，疾病纏身黔牵，不僅自己難受痛苦，還會給家庭帶來很大負(fù)擔(dān)猾浦。養(yǎng)育子女跃巡、贍養(yǎng)老人、工作事業(yè)等重大責(zé)任外莲，也都成為空話。
說起健康的重要性兔朦，大家都滔滔不絕偷线，可是在生活中，除了因工作勞累犧牲健康的人外沽甥，許多的人還沉迷于不健康的生活方式声邦，吸煙、酗酒摆舟、熬夜亥曹、暴飲暴食……旁人好心規(guī)勸邓了，他卻振振有詞，我自己的身體健康媳瞪，我自己的事骗炉。結(jié)果身體健康出了問題，耽誤了自己蛇受，也拖垮了家庭句葵。
在工作生活中珍惜身體健康，保持健康的生活方式兢仰，這是一個(gè)人對家庭真正負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)轻专。只有這樣才能更好地承擔(dān)起自己的責(zé)任铭若，才能擁有幸福的人生叼屠。
世界上最貴的床镜雨，就是病床⊥怯埃可以有人替你開車诡挂，替你賺錢璃俗，替你花錢，但沒人替你生病唱星。
什么東西丟了都可以找回來间聊，但是有一件東西丟了永遠(yuǎn)找不回來，那就是命仑濒。
很多人在生命的最后一兩年驼壶，花光一生的所有積蓄热凹，吃遍大量副作用的西藥，再多開幾次刀碟渺，留下一大筆債務(wù)給家人兒女，然后死去旺隙。
預(yù)防大于治療垄提，今天不舍得花錢預(yù)防塔淤，以后會花更多的錢去治病。最可怕的是你有錢但不見得能治愈备恤，到那時(shí)再多的錢也已經(jīng)沒有意義露泊。
所以惭笑，我們要用合理的時(shí)間精力去掙錢捺宗，把心思用在提高工作效率和工作方法上，而不是拼命上昼牛。你掙的錢贰健，其中的一半也要去買健康，去享受生活悬垃。
世事沒有絕對，趁著年輕一定要未雨綢繆看彼，不要最后把錢統(tǒng)統(tǒng)留給了醫(yī)院，害人（最親的家人）害己茁计！----人民日報(bào)20171220
從現(xiàn)在開始星压，如果愛自己、愛家人竣贪，就改變自己固有的不良習(xí)慣，在年輕和身強(qiáng)力壯時(shí)就必須關(guān)心自己的健康歉眷，多保養(yǎng)畏纲、多調(diào)理、多運(yùn)動票灰，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和狀態(tài)冯键。
你自己和你的家庭的命運(yùn)惫确，都握在你的手里掩蛤！健康句旱，是一種責(zé)任畅涂！是最基本的道德品質(zhì)
