原文：Training to Be a Good Writer BY Leo Babauta 發(fā)表于20160629
譯文BY劉安娜160804
原文來自里奧·巴伯塔自創(chuàng)博客“禪習慣（Zenhabites）”，主要闡述里奧在25年寫作生涯中的自我訓練的經驗，我認為無論是正在寫作犹芹、準備寫作的人杨刨，或者對英語及英語翻譯感興趣的人，都應該讀一讀這篇文章父款。
里奧的博客禪習慣包含里奧的文章尾膊、所出的（電子）書漱受、燈塔項目络凿、呼吸引導等。文章版權公開昂羡。本文篇幅略長絮记，但通俗易懂，由我全文翻譯虐先，屬于練習怨愤，可能有錯誤和瑕疵，歡迎討論蛹批。
我不是自稱我是世界上最偉大的作家撰洗，但我的確認為自己算是行業(yè)翹楚。我已經訓練了25年腐芍，而且我以寫作為生差导。
對那些剛開始寫作的人來說，我想分享我的訓練經驗猪勇。我并不是一覺醒來柿汛，突然就會寫作了——我的大部分人生都在練習。
關于我的寫作生涯的簡短介紹：我高三時開始寫作埠对，是一名體育記者，最后成為一家關島本地報紙的全職記者及編輯裁替。接下來我為雜志和其他出版商自由寫作项玛，有一段時間我為議員們寫法案，也為關島的政治家們寫演講稿弱判。終于襟沮，我在為5家不同的博客撰稿的同時開創(chuàng)了自己的博客。到現在我已經寫博客10年了昌腰，也寫了不少書和課程开伏。
以下是我寫作訓練中最重要的一些方面，排序不分先后：
·每天都寫遭商。我?guī)缀趺刻於紝懝塘椤２灰恢苤粚懸坏絻纱危敲刻鞂懡倭鳌Ｒ愿鞣N形式：寫博客巫玻，寫我的“燈塔項目”丛忆，或者我可能創(chuàng)作的新書或課程。這也許是我25年來做過的最重要的事仍秤，因為持續(xù)練習能使粗糙文筆順滑熄诡，也大幅減輕對寫作障礙的恐懼感。我推薦每天或每隔一天寫博客诗力。
·學會抵制阻力凰浮。
每名作家都會遇到阻力，不想寫作苇本，拖延渴望使他們注意力分散袜茧，消磨時間。我并非不受影響圈澈，但我學會了直面阻力惫周，而不是逃避它。我學會了不過分害怕康栈，動手寫而不過多思慮递递。如果有什么阻止你每天寫作，直面阻力啥么，不要退縮登舞。
·把寫作當成是一種正念/內觀實踐。我把寫作看成一種冥想悬荣，寫作時我集中在這一項活動上菠秒，其他一切都暫時遠離。這意味著我需要集中思緒在寫作上氯迂，感受注意力分散的沖動的產生践叠，而不自動跟隨這種沖動。我可以向內觀察自己嚼蚀，用寫作抒發(fā)感情禁灼，或者看到我內心的真實，并試圖把它們變成文字轿曙。
·限時寫作弄捕。就像你會為冥想限定時間一樣，為寫作限定時間也非常有用导帝。比如說守谓，你可能限定10分鐘的時間，在那10分鐘里您单，時刻留心斋荞，自由發(fā)揮。牢記時間限制將消除恐懼虐秦，只關注寫作譬猫。
·學會應對恐懼讯檐。所有的作家都需要與恐懼斗爭——對失敗的恐懼，害怕寫的不夠好染服，對不舒適和不確定的恐懼别洪，以及害怕去那些嚇人的地方。一些人受制于恐懼柳刮，止步不前挖垛，或者難以繼續(xù)寫作，或者做一些無關痛癢的事秉颗。但我發(fā)現直面恐懼非常有用痢毒，不管怎么樣就是寫下去。當然蚕甥，你會非常不舒服哪替，內心充滿了不確定性，但仍然寫菇怀。你可以先感受恐懼一分鐘凭舶，然后開始寫。這種恐懼非嘲担可怕帅霜，但你要是能直面它，也就沒那么糟了呼伸。
·仔細斟酌詞句身冀。作者雕琢詞句，要小心括享。也即試圖精確拼寫搂根，使用正確語法，這是寫作的基礎铃辖。不是說你永遠不犯錯剩愧，但你需要持續(xù)留心，把基礎做得越來越好澳叉。要是不會用錘子和鋸你可成不了一個木匠，對吧沐悦？你寫完了以后成洗，檢查語法，試圖記住你（之前）沒查出來的單詞藏否。經常查字典瓶殃。讓朋友幫你校對，嘗試別重復犯同樣的錯誤副签。閱讀美聯社體手冊或芝加哥體手冊遥椿，學習一些常見寫作風格基矮，努力保持一致。
·但別過度追求完美冠场。也就是說家浇，不要因為基礎寫作知識的匱乏就不去寫。只要寫就好碴裙。一邊寫一邊學習钢悲，持續(xù)練習，堅持用心舔株。同時莺琳，擺脫內心對自己的理想要求，過度理想可能會拖后腿载慈。全心投入惭等，勇往直前。出版你的初稿或者二稿办铡，不需要十全十美辞做，拼寫錯誤也沒什么大不了的。
·學會打字料扰。當然這不是必須的凭豪，但是對作家來說掌握打字很有用。掌握打字并不需要很久——有一些在線課程可以教你基礎知識晒杈，帶你入門嫂伞，不出一個月你就能練個湊合。一年以后拯钻，你將成為大師帖努。如果你打字速度還不錯的話，它可以幫助你更快地把自己腦中的思緒寫出來粪般。
·學會掐著截止日期寫作拼余。我做報媒記者的時候學會的一項最具價值技能之一就是如何掐著截止日期寫作。我們每天都要提交一篇或者更多的文章（有時要提交五六篇Ｄ洞酢）匙监，我們的編輯也會緊緊盯著我們，努力趕她自己的提報截止日期小作。壓力滿滿亭姥，但如果你將學會，如果夠專注的話顾稀，就會按時完成的达罗。你將學會不去追求完美，也不讓恐懼感礙事静秆，只是不停地寫粮揉。還有如何快速校對巡李。如果你不在報媒工作，自設定一個截止日期扶认，告訴某個人侨拦，到期發(fā)給他們你的作品不然后果自負。
·大量閱讀蝠引。頂尖作家（他們比我優(yōu)秀太多了）求知若渴地閱讀阳谍。我一直都在閱讀——最喜歡小說，但我也讀非虛構類的書和網上的長篇文章螃概。閱讀優(yōu)秀文章可以改進你自己的寫作水平矫夯，激發(fā)你，提高你的語言應用能力吊洼。要多讀训貌！
·從別人那“借鑒”。當你發(fā)現某位作家寫的超級棒的時候冒窍，借鑒過來递沪。應用到你自己的寫作里，把它和你現有的寫作混用综液，以及和你在其他地方借鑒學習的東西重復混用款慨，最終形成自己的風格。
·記下關于寫作的一切谬莹。
當你發(fā)現值得借鑒的東西檩奠，把它記到電子筆記里或者寫進本子里。當你有一些關于小說附帽、博客主題埠戳、角色、某個觀點等等蕉扮，都寫進本子里整胃。持續(xù)記錄。
·找到一些作家伙伴喳钟。如果你很難遵守寫作日程屁使，在你所在區(qū)域或者從網上找到其他的作家，定期和他們聚會奔则。和每個人分享你的寫作蛮寂，討論產生的問題，閱讀其他人有關你的（寫作）類型的作品应狱。一個小型寫作小組經時間證明非常有效共郭，能幫助你發(fā)現你不是一個人在寫作祠丝。
·理解讀者疾呻。我做記者學會的另一件事就是要理解讀者的想法除嘹。很多新手作家只是寫出來腦子里的想法，但是讀者可能不理解或者不感興趣岸蜗。最近我在思考讀者是如何理解文章尉咕，他們需要什么內容，我的句子需要多直白璃岳，我能為讀者創(chuàng)造什么樣的體驗年缎。
看上去要學很多啊铃慷！不過单芜，如果你每天堅持練習，每次都學會這些經驗的一點點犁柜，還是能做到的洲鸠。
對那些準備寫作的人我想說幾點：
·任何人都能寫，所有人都應該寫馋缅。你不需要成為詹姆斯·喬伊斯才能寫作扒腕。即便你從不想成為一名專業(yè)作家，你也可以每天寫日記萤悴，或者給愛人寫信（無論是否寄出去）瘾腰。你不需要遣詞優(yōu)美。寫作是一項很好的活動覆履，可以學會聚精會神蹋盆，克服恐懼和拖延，讓頭腦里的想法變?yōu)樵~句内狗。
·處處是起點怪嫌。也許你已經寫了幾年，也許你剛剛開始寫柳沙，也許你對寫作很有天賦岩灭，也許你寫得艱難，都可以是起點赂鲤。你的起點在哪里噪径，或者你和別人比起來怎么樣都不重要——只要寫，努力克服你的困難数初。隨著時間過去找爱，你會寫得更好的，對你所寫的更有自信泡孩。
·大量練習车摄，用心寫，就會寫好。你永遠不會十全十美——天知道我離完美可遠了——但變得更好的唯一辦法就是練習吮播。用心琢磨你縮寫的变屁。每天如此，每一步提升都很美妙意狠。
總結：
里奧說的簡直太對了粟关，其實每日一更就像是我給自己上的計時器，當然我也會精神渙散环戈，會不由自主拿起手機闷板，開始刷微博刷豆瓣，但一想到今天的文章還沒發(fā)院塞，就趕快扔下手機開始寫遮晚。而今天時間不夠，沒有恰好讀完的書拦止，也沒有練習速讀鹏漆，可寫的主題有限，就只好打開禪習慣创泄，找到這篇也算應景的文章艺玲，開始翻譯。
說到打字鞠抑，雖然我打字速讀并不算快饭聚，一分鐘還沒有100字，但確實是我最喜歡的寫作方式搁拙，因為我手寫速度比思維的速度慢很多秒梳，手寫寫作就會跟不上思緒，不過轉念一想箕速，偉大的哈利波特媽媽J K羅琳不就是在小咖啡館里用鞋盒里的紙片寫作的嗎酪碘？可見手寫也并非全無好處。而語音輸入也不適合我盐茎，因為我喜歡在安靜的環(huán)境內寫作兴垦，即便是聽到自己的聲音也會打斷我的思路，我只能用語音做筆記字柠。不知道你們更喜歡哪一種探越？
簡書就是這樣一個小型的寫作小組（平臺），每天都有很多很優(yōu)秀的作者（以及簽約作者們）在這個平臺上貢獻各種類型窑业、風格钦幔、題材的作品，從閱讀他人的作品中每天都在學習常柄。也可以直接和這些作者（通過簡信）對話鲤氢，或者在文章評論中討論搀擂。同時，看到這么多人都在努力卷玉，都在學習哥倔，都在進步，發(fā)現我不是一個人揍庄，每天都是元氣滿滿。
本文單詞&短語
1.Guam：關島
2.Bill writer：法案撰寫人
3.Sea change program：字面直譯是“大海改革項目”东抹，但我理解更多的是在茫茫人生海中建起的一座燈塔蚂子，指明方向，給人力量缭黔。是里奧·巴伯塔的一個習慣養(yǎng)成項目食茎，詳見http://seachange.zenhabits.net/
4.Back away：后退；退讓馏谨；退縮别渔；網絡釋義：逐漸后退；為了讓出地方而后退惧互；由于害怕而后退
5.Channel：n.電視臺哎媚；頻道；波段喊儡；途徑拨与；v.為…引資；引導艾猜；貫注买喧；提供幫助；網絡釋義：通道匆赃；信道淤毛；渠道。
6.grapple with網絡釋義：與……搏斗算柳；盡力解決低淡；扭打。
7.carpenter：n.木匠瞬项；木工
8.AP style：美聯社體查牌，AP：美聯社(Associated Press)，AP英語新聞寫作風格即美聯社英語新聞寫作風格滥壕，指多年來美聯社所形成或指定的一系列有關英語新聞寫作的規(guī)定樣式纸颜。
9.Chicago style：芝加哥體∫镩伲《芝加哥格式手冊》（The Chicago Manual of Style胁孙，CMS）是美國各出版社和學術雜志對稿件要求的常用標準唠倦，適用于美國英語寫作的格式指南，號稱“主編的圣經”涮较，在寫作格式領域無出其右稠鼻。
10.Breathe down someone's neck是對某人盯得特別緊的意思
11.Voraciously：網絡釋義：狼吞虎咽地；貪得無厭地狂票；貪婪的
12.Genre：類型候齿；網絡釋義：流派；體裁闺属；文類慌盯；
13.James Joyce：詹姆斯·奧古斯汀·艾洛依休斯·喬伊斯（James Augustine Aloysius Joyce），（1882年2月2曰——1941年1月13曰）掂器，愛爾蘭作家和詩人亚皂，20世紀最重要的作家之一。代表作包括短篇小說集《都柏林人》（1914）国瓮、長篇小說《一個青年藝術家的畫像》（1916）灭必、《尤利西斯》（1922）以及《芬尼根的蘇醒》（1939）
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