#挑戰(zhàn)100天日更寫作陪伴營#day28

原來一直知道早起的好處秉继，但是沒有去踐行。自從接觸萌姐之后盗棵，才發(fā)現(xiàn)好多人在早起壮韭，并通過早起學(xué)習(xí)健身改變了人生。于是纹因，那一天起喷屋，我也就開始早起，現(xiàn)在如今已經(jīng)連續(xù)早起276天瞭恰。

那一天是冬天屯曹，重慶的冬天真的很冷，沒有暖氣惊畏，但是并沒有因為是冬天而中斷一天恶耽，其實并沒有所謂的堅持，因為就像萌姐說的颜启，你知道你早上起來要做什么的時候偷俭，不是靠意志力，而是要靠你的愿望力缰盏，就是你的目標(biāo)吸引你去早起涌萤。那么吸引我我早起的是什么呢淹遵？就是有好多書排著隊等著我去接見呢。

對负溪，我早起一般主要就是兩件事：閱讀和寫作透揣。作為寶媽，下班就是帶娃川抡，只有早起時光是可控時間辐真，而且是非常非常完整的一個時間，我一般在4:00~5:00起床猖腕，一般閱讀 2-3個小時拆祈。

今天談?wù)勯喿x，我從閱讀前倘感、中放坏、后三個方面來談?wù)勗缙痖喿x這件事。

閱讀前就是選擇書籍老玛，原來我看書就是想看啥就看啥淤年，誰推薦就買來看，但是推薦人的水平也是高低不平參差不齊蜡豹？但總體感覺比較散亂麸粮。我覺得選擇書籍有兩個方面：一是跟著高人讀，二是解決現(xiàn)實問題的書镜廉。最近弄诲，跟著張萌萌姐《財富讀書會》推薦的書進(jìn)行閱讀，非常經(jīng)典娇唯，看了之后真的是受益匪淺齐遵，每一本書都值得反復(fù)讀。個人比較喜歡閱讀紙質(zhì)書塔插，所以每一本書都會買回來梗摇。第二是為了解決現(xiàn)實的問題。比如這段時間遇到一個問題或者是卡點想许，無法解決伶授，那么其中一個很重要的解決方式就是找對應(yīng)的書籍來閱讀，從書中找答案流纹，直到找到你的答案糜烹。

閱讀中，我用一個詞：沉浸式閱讀來講漱凝。為什么我認(rèn)為早上的時間來閱讀很好呢疮蹦，因為早上，真的是非常非常的安靜碉哑，整個外面的世界都真的非常非常安靜挚币，沒有聲音。你可以關(guān)上手機(jī)扣典，遠(yuǎn)離一切的干擾妆毕，全身心的去和作者進(jìn)行對話。一旦沉浸到書里贮尖，你就像受到魔法控制一樣再也不能擺脫它的神奇力量笛粘。

培根說我們讀書，不要存心質(zhì)疑湿硝，也不要全盤相信薪前，而是要去思索，要權(quán)衡关斜。要思考要權(quán)衡才是打開讀書正確讀書的大門示括。是什么意思，如果你真正做到了沉浸式的閱讀痢畜，其實真的你就能夠走進(jìn)作者的內(nèi)心垛膝，真正的去思考他為什么這樣子想，為什么這樣子說丁稀，而且為什么這樣子做吼拥，同時讓他的思想如何讓你自己去接受和轉(zhuǎn)化，內(nèi)化成為自己的知識點线衫。

有句話是這樣說的：真正意義上的閱讀凿可，它其實是一個沉思默想的過程，書本里的思想在讀者的頭腦中重新呈現(xiàn)授账，引起他的共鳴或質(zhì)疑枯跑，并且潛移默化的影響他的思想，是指犧牲或轉(zhuǎn)化為自己思想的一個部分矗积。

最后就是閱讀后全肮。閱讀是要用來指導(dǎo)實踐的，我理解為關(guān)照現(xiàn)實棘捣。拿前段時間最近閱讀《秘密》這本書之后辜腺，我給生病的老爸做了幾件事情：

?1.告訴他，別老是把自己看成一個“病號”乍恐，而是一個“健康無恙的人”评疗，只是生了一場感冒而已，誰還沒有個感冒頭疼的呢茵烈。

2. 關(guān)于視力模糊百匆，你要相信自己可以好起來的，會越來越清晰呜投，而不是每天擔(dān)心“越來越看不見”加匈。

3.? 告訴他存璃，看看聽聽喜劇，讓自己開心大笑起來雕拼，持續(xù)地笑呀笑呀纵东。快樂因子可以驅(qū)逐體內(nèi)的不良細(xì)胞啥寇。

4.? 同時也告訴家人偎球，不要過度給予他太多的關(guān)于“疼痛”的問候，就當(dāng)作正常人一樣對待即可辑甜，忘記“生病”這回事去自然地生活衰絮。

最后講幾點讀書的誤區(qū)：

一是不要把暢銷書當(dāng)做經(jīng)典，花很多時間去閱讀磷醋。部分暢銷書有一種“甜得發(fā)膩”的漂亮或者“完美無缺”的優(yōu)雅猫牡，適合快速的閱讀，翻翻看看就可以了邓线，不用花太多的時間镊掖。

二是別把雜志當(dāng)做你閱讀的全部。如果想要建造一座知識宮殿的話褂痰，僅僅是雜志絕對不能做到亩进。雜志只是閱讀消遣的一部分，不能是增加知識廣度和厚度缩歪。

第三是經(jīng)典值得反復(fù)讀归薛，不只是讀一次就束之高閣。當(dāng)遇到一本真正的經(jīng)典值得一看的好書匪蝙，還是要慢慢看看主籍，反復(fù)看，才能領(lǐng)會書中的含義逛球。

讀書就像淘金：富含金子的礦脈可能不是輕而易舉就能發(fā)現(xiàn)的千元。