? 太陽(yáng)難得出來(lái)的一天凄贩，我和四年的閨蜜在飯桌上因?yàn)橐痪湓?huà)吵了起來(lái)劳翰，后來(lái)我想是不是我當(dāng)時(shí)只要忍一下，事情也許就不會(huì)發(fā)生，但腦中有一個(gè)聲音告訴我烟很，你不是忍不住，你只是不想忍了嘶居。
? 今年一年峻黍，各種壓力瞬間向我撲來(lái)的那一刻，我承受不住了晃琳，即便醫(yī)生告訴我患了抑郁癥時(shí)我并不愿意去相信讯检，但卻又不得不接受這個(gè)事實(shí)，我清楚的記得我情緒崩潰的樣子卫旱，清楚記得那時(shí)的悲傷情緒把扼住我脖子讓我喘不過(guò)氣時(shí)的感覺(jué)人灼，內(nèi)疚和無(wú)力，不想給家人和朋友添麻煩顾翼，躺在床上的時(shí)候就在想如果能這樣慢慢的化成一陣煙投放，消失在這個(gè)世界上那該有多好，又或者适贸，我從未出現(xiàn)過(guò)灸芳，這樣我也能解脫，他們也不會(huì)難過(guò)拜姿。
? 當(dāng)這些悲傷情緒過(guò)去之后耗绿，我努力的掙扎著，從黑暗里前進(jìn)摸索砾隅，從生活里尋找希望误阻，家人和朋友的鼓勵(lì)和安慰讓我看到了光明，但有時(shí)，她們的一句話(huà)究反，卻能瞬間把我打回谷底寻定。
“我真的不明白，你怎么會(huì)得這樣的病精耐，你的人生一直都是順順利利的狼速，你看我之前過(guò)得多么多么苦，現(xiàn)在依舊很樂(lè)觀(guān)啊卦停∠蚝”
? 我知道她也許是想激勵(lì)我，讓我從那個(gè)漩渦中走出來(lái)惊完，但這些話(huà)只能讓我更加內(nèi)疚和難過(guò)僵芹。我難道不知道這些道理嗎？我難道不想每天開(kāi)開(kāi)心心的嗎小槐？我難道愿意一直在泥沼里掙扎嗎拇派？人活一世，來(lái)到這紅塵世界凿跳，誰(shuí)不想瀟瀟灑灑走過(guò)一生件豌。但我很無(wú)助，我越是掙扎控嗜，在泥沼里陷得越深茧彤，我沒(méi)有辦法訴說(shuō)這種感覺(jué)，難過(guò)疆栏、無(wú)助棘街、內(nèi)疚、不安承边，即便這些詞我能輕松的說(shuō)出一堆遭殉。
“你難過(guò)，說(shuō)出來(lái)就好了呀博助，你看世界上那么多人過(guò)得還不如你险污，人家不還是過(guò)得開(kāi)開(kāi)心心的「辉溃”
“是蛔糯，他們能，但我不能窖式，我無(wú)能蚁飒，我懦弱，我承受能力差萝喘，那我活在這個(gè)世界上真的沒(méi)什么意義了淮逻∏戆茫”我很想把這句話(huà)吼出來(lái)，但我嘆了口氣爬早，沉默的點(diǎn)了點(diǎn)頭哼丈，大家都有壓力，我不希望成為朋友的負(fù)擔(dān)筛严，她是為我好的醉旦，我在心里默念著，努力把那些不好的念頭壓下去桨啃。但我忘了车胡，我總會(huì)有壓不住的那一天。
“你看我這大學(xué)四年仍舊有一件時(shí)我想起來(lái)還想哭照瘾，但你這四年一直挺順的匈棘，你怎么就不能......”
“你總是說(shuō)我過(guò)得順，我過(guò)得好网杆，我的不好你看到了嗎羹饰？我也想每天積極的活著伊滋，所以我和你們說(shuō)的都是我生活的好的一面碳却，那些不好，那些挫折我也不愿去提起笑旺，你為什么要一直強(qiáng)調(diào)我過(guò)得好呢昼浦？”
? 我終于忍不住了，看著碗里的飯筒主，瞬間覺(jué)得剛剛吃下的東西全部堵在心口关噪。
“你現(xiàn)在承認(rèn)你是因?yàn)槭苓^(guò)挫折得病了，那之前你為什么還老是說(shuō)自己沒(méi)得病乌妙∈雇茫”
“我一直沒(méi)有否認(rèn)我自己的病，我只是不想讓你和我的父母每天都提心吊膽藤韵，以為我怎么怎么樣了虐沥，以為我要去自殺了，以為我到了最嚴(yán)重的地步泽艘，我不奢求你的理解欲险，我也知道每個(gè)人有每個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)和看法，我只是希望你不要老是給我說(shuō)別人過(guò)得怎么怎么不好匹涮，而人家都過(guò)得好好的天试，你每說(shuō)一次都是在我心上扎上一刀，我要過(guò)很久才能緩過(guò)神兒來(lái)然低∠裁浚”
“我只是在拿這些例子鼓勵(lì)你呀务唐，你既然就是因?yàn)榇煺酆蛪毫Σ胚@樣的，那我就是拿這些好的例子去激勵(lì)你呀灼卢∩馨ィ”
“你這不是激勵(lì)，是刺激鞋真，我一直都知道你們崇堰，我身邊的每一個(gè)人都是在關(guān)心我，為我好涩咖，我并不是敷衍你或是怎么樣才這樣說(shuō)的海诲，我是真的打心底里感激你們，不然我不會(huì)之前一直忍著檩互，即使你說(shuō)的話(huà)讓我特別難受特幔，我都在點(diǎn)頭說(shuō)是，好闸昨，之后一個(gè)人跑到角落里默默舔傷蚯斯，中午吃飯時(shí)又努力的找些有意思的話(huà)題，讓你看到我開(kāi)開(kāi)心心的樣子饵较。但是拍嵌，這些話(huà)對(duì)我真的不是安慰，只會(huì)讓我難受而已循诉『崃荆”
“你的意思是你的情緒崩潰都是我引起的了？”
“我從來(lái)沒(méi)有這樣說(shuō)過(guò)茄猫，也從未這樣想過(guò)狈蚤，在我心里一直都是感激的，我只是希望你能別誤讀我划纽，我只是想說(shuō)我并沒(méi)有你一直都在說(shuō)的那樣一番風(fēng)順脆侮，你一直在和我說(shuō)，你小時(shí)候過(guò)得怎么怎么不好勇劣，現(xiàn)在怎么怎么樂(lè)觀(guān)靖避，我從小也不是被嬌生慣養(yǎng)長(zhǎng)大的“疟校”
? 一頓飯就這樣不歡而散筋蓖，現(xiàn)在我空著肚子想起盤(pán)子里剩的那些沒(méi)怎么動(dòng)過(guò)的牛肉覺(jué)得好可惜，我不知道她之后會(huì)怎么想退敦，我只是覺(jué)得這些一直壓在心里的話(huà)說(shuō)出來(lái)要好的多了粘咖，至少不會(huì)再覺(jué)得那樣累了。
? 現(xiàn)在的我一直都在自己努力的調(diào)節(jié)著自己的情緒侈百，之前那種崩潰的時(shí)候已經(jīng)很久沒(méi)有到了瓮下，寫(xiě)這篇文章的目的更多的不是想訴說(shuō)什么翰铡，只是從我自己的親身感受和專(zhuān)業(yè)知識(shí)的角度（準(zhǔn)備心理學(xué)考研已經(jīng)一年了）告訴那些身邊有患抑郁癥朋友的人們，也許有時(shí)候你給的并不是我們想要的讽坏，我們心里雖然會(huì)很感激锭魔，但有些話(huà)真的是會(huì)刺激到我們的，這些話(huà)像一把不是那么鋒利的刀路呜，我們知道這是你們的好意迷捧，但刀始終是刀，即便它沒(méi)有那么鋒利胀葱，仍然會(huì)把本來(lái)就傷痕累累的心再次扎出血來(lái)漠秋。
? 很多抑郁癥患者也許壓倒她們的事情在有些人的眼里真的就是那么一點(diǎn)兒芝麻綠豆的小事，她們也不能理解抵屿，我們?cè)趺淳瓦@么脆弱庆锦，我也不能理解，就好像每個(gè)人身體里擁有的抗體都不一樣轧葛，有些人因?yàn)橄戳藗€(gè)冷水澡就會(huì)感冒搂抒，有些人還可以把冬泳當(dāng)做一項(xiàng)愛(ài)好，我們的感受或許大多數(shù)人不能理解尿扯，我們也并不是強(qiáng)迫別人去理解求晶，只是希望如果你真的是為我好，請(qǐng)別再拿你自以為為我好的事情來(lái)“激勵(lì)”我姜胖，我們并不是不知道感恩誉帅，并不是狼心狗肺淀散，我們最不希望的就是給任何人帶來(lái)困擾右莱，如果你不能給我我想要的，只希望你別把你自以為好的東西強(qiáng)塞給我档插，僅此而已慢蜓。
? 寫(xiě)這篇文章的時(shí)候我的情緒有些低落，有很多我覺(jué)得想要表達(dá)的東西沒(méi)有表達(dá)清楚郭膛，之后等過(guò)一段時(shí)間晨抡，我希望我可以在寫(xiě)的清楚一些，讓那些和我有著同樣困擾的朋友看到则剃，希望大家都好耘柱，加油！這個(gè)世界總還是會(huì)有讓你振作起來(lái)的理由棍现。
