一、思維導(dǎo)圖
二师妙、金句
1诵肛、給別人自信，是目前為止我所能做的最重要的事情默穴。--韋爾奇（通用電氣的前CEO）
2怔檩、人性中最深刻的需求就是贊美，特別是來自權(quán)威蓄诽、或者重要的人的贊美薛训。
3、太喜歡批評別人的人仑氛，是因為從權(quán)威的鏡子里照見的自己是不好的乙埃，所以當(dāng)他作為鏡子的時候闸英，照見的你也總是不好的。
4介袜、不含誘惑的深情甫何，是人與人之間最美好的情感，是我深深地理解你遇伞、接納你辙喂，而且不給你設(shè)任何條件。----科胡特（心理學(xué)家）
5鸠珠、如果你不斷體驗到什么是深情巍耗，你會發(fā)現(xiàn)，你的生命力會源源不斷地涌出跳芳，你會因此變得飽滿而豐盛芍锦。
6、每個生命都想證明自己是好的飞盆，所以有了自我實現(xiàn)的預(yù)言娄琉，這是命運輪回的基本。
7吓歇、生命最重要的孽水，就是這樣三個命題：第一，自戀城看，就是做自己女气；第二，滿足別人期待测柠；第三炼鞠，超越自戀和滿足別人期待，體驗到鏈接的深情轰胁。
8谒主、 “我”要做自己，同時去尋找另一個能對我產(chǎn)生重要影響的“你”赃阀，一旦“我”和“你”建立積極的鏈接霎肯，那我們彼此都可以追求卓越、享受幸福榛斯。
9观游、如果權(quán)威的期待是知己般的信任，那就是巨大的力量源泉驮俗，而不是壓力懂缕。
10、最好的養(yǎng)育環(huán)境是抱持性的王凑，它具備這樣的兩個基本特征：孩子發(fā)展好的時候搪柑，認(rèn)可他吮蛹；孩子受挫的時候，支持他拌屏。?
11潮针、精神分析，只是在試圖搞清楚倚喂，人性是如何運作的每篷，而不去分對錯好壞。
12端圈、當(dāng)你的夸獎?wù)娴娜肓怂鋾r焦读，她可能就會依賴上你的夸獎，到那個時候你們的關(guān)系舱权，就會出現(xiàn)一些反轉(zhuǎn)矗晃，也就是，你逐漸地成了你們關(guān)系中的權(quán)威宴倍。
13张症、一個人說你差的時候，其實是她擔(dān)心自己差鸵贬。她要把不好的感覺甩給別人俗他，這個時候你不認(rèn)同就好，你可以在心里說阔逼，“她是在說她自己”兆衅。
14、發(fā)現(xiàn)問題時嗜浮，記得鼓勵自己羡亩，而不是攻擊自己。
15危融、心理咨詢師畏铆，特別是精神分析取向的咨詢師，不會輕易地給來訪者提建議专挪，也不給什么解決辦法及志，只是試著去幫助來訪者了解片排，你的內(nèi)心發(fā)生了什么寨腔，你的內(nèi)心是怎么運作的，有什么潛意識的東西被你忽略了嗎率寡？
16迫卢、覺知既是開始，也是結(jié)束冶共，可以說乾蛤，覺知就是一切每界。---克里希那穆提（印度哲人）
17、你會發(fā)現(xiàn)家卖，原來所謂的自我眨层，是慢慢形成的。既然是慢慢形成的上荡，那就可以慢慢被改變了趴樱。
18、可以試著去做自己的貴人酪捡，肯定自己這份“一點點的進步”叁征。
19、“生命隱喻”逛薇，在這種轉(zhuǎn)折性事件中捺疼，會藏著一些極為關(guān)鍵的東西。試著從各個方面去了解中間發(fā)生了什么事情永罚。
三啤呼、感悟
1、當(dāng)有人批評你時呢袱，去感覺他的情緒媳友，去詢問他的感覺 ，去詢問他是否愿意傾訴产捞。心里對自己說：“他只有向你發(fā)火才能讓自己感覺好一點醇锚，他其實在說自己∨髁伲”
2焊唬、讓自己成為愛人的權(quán)威，真誠地贊美愛人看靠，全心為愛人服務(wù)赶促，無條件地接納愛人的一切，讓愛人感受到不含誘惑的深情挟炬。
3鸥滨、讓自己成為孩子的權(quán)威，去贊美孩子的行為谤祖，去請教孩子的行為模式婿滓。
4、讓自己成為學(xué)生的權(quán)威粥喜，去點亮聾生心中的光凸主。
5、讓自己成為朋友的權(quán)威额湘，去照見他們獨一無二的優(yōu)秀卿吐。
四旁舰、交流：
1、電影《后天》
2嗡官、你能分享一下關(guān)于不含誘惑的深情體驗嗎箭窜？
