自我介紹：
姓名:向日葵的守候
性別:女
坐標(biāo):河北省
標(biāo)簽:想終身學(xué)習(xí)波俄，想成為更好的自己！
最有成就的一件事:堅(jiān)持自己認(rèn)為對(duì)的事蛾默！
高效能課程大總結(jié)
*第一部分學(xué)習(xí)《高效能》之前的狀態(tài)
學(xué)習(xí)之前懦铺，對(duì)“高效能”的理解沒(méi)有太多的思考，總覺(jué)得這高大尚的詞語(yǔ)很成功人士相關(guān)支鸡，自己沒(méi)有啥高效能冬念。沒(méi)有這方面思想概念就不刻意去訓(xùn)練自己這方面的能力，導(dǎo)致工作牧挣、學(xué)習(xí)和生活中急前，很多事情比較低效、重度拖延癥瀑构、時(shí)間概念差裆针，狀態(tài)很差，總是拖到最后不能拖才做寺晌。白天的效率太低世吨，沒(méi)有合理安排時(shí)間，導(dǎo)致好多事到晚上還沒(méi)有完成呻征，感覺(jué)到懊悔耘婚，或者加班到深夜完成，導(dǎo)致睡眠也不好陆赋。最后到習(xí)慣性熬夜沐祷，有時(shí)沒(méi)有活了，也不想早睡奏甫，可明明困了還不想睡戈轿，感覺(jué)白天的時(shí)間都是單位的，孩子的阵子，生活瑣事的思杯，晚上熬夜的時(shí)間才是自己的。明明知道熬夜有多不好，可就是戒不了熬夜的癮色乾，看到自己的熊貓眼誊册，白天就懊悔發(fā)誓再不今晚再不熬夜了，到了晚上又控制不了自己暖璧。直到有幾次熬夜后第二天感覺(jué)自己心臟不舒服案怯，我才正真意識(shí)到不能再熬夜了，熬夜要來(lái)懲罰我了澎办，我忽然怕自己向網(wǎng)上報(bào)道那樣熬夜后第二天忽然猝死了嘲碱，我想我上有老下有小，有太多的責(zé)任局蚀，我不能死麦锯，再不能肆意揮霍自己的身體了。我開(kāi)始決定必須改掉熬夜的壞習(xí)慣，必須早睡早起。幾次經(jīng)歷過(guò)后戒努，我無(wú)意看到一個(gè)同事天天早起，發(fā)的美圖料祠，就點(diǎn)擊進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)了青創(chuàng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)澎羞，就下了app去跟著打卡髓绽，為了讓自己能堅(jiān)持，我也選擇了堅(jiān)持打卡和發(fā)朋友圈煤痕。其實(shí)開(kāi)始我覺(jué)得自己發(fā)朋友圈為了激勵(lì)自己梧宫。一段時(shí)間后，朋友同事都問(wèn)我為啥起那么早摆碉，他們都感覺(jué)好吃驚塘匣，起那么早干嘛，開(kāi)始我還覺(jué)得挺不好意思呢巷帝，就告訴他們我治療失眠〖陕保現(xiàn)在我想早起更好的精進(jìn)自己，去成為更好的自己楞泼。開(kāi)始早起一周發(fā)現(xiàn)得干點(diǎn)有意義的事后驰徊，又發(fā)現(xiàn)了讀書(shū)營(yíng)，又加入了讀書(shū)營(yíng)堕阔，早起時(shí)間變得有意義了棍厂。后邊又覺(jué)得健身很重要，就又加入了早運(yùn)動(dòng)超陆，因?yàn)榈迷诩遗愫⒆游揖瓦x擇了和直播跳舞牺弹，感覺(jué)很適合自己。這兩件事我很開(kāi)心，這月又加入了高效能訓(xùn)練營(yíng)张漂，學(xué)到了更多的知識(shí)晶默，也很久我更多的動(dòng)力，讓我認(rèn)定一定要跟著青創(chuàng)和萌姐把這些事堅(jiān)持下去航攒！
第二部分學(xué)習(xí)《高效能》之后的三個(gè)改變
通過(guò)學(xué)習(xí)萌姐《高效能》課程中效率體系磺陡、時(shí)間管理、效率管理漠畜、目標(biāo)管理币他、精力管理、高效工具盆驹、及效能思維幾大板塊的深度學(xué)習(xí)圆丹，一下子頓悟了好多，有種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)躯喇。對(duì)未來(lái)的路有著更明確的目標(biāo)，并一步步去實(shí)現(xiàn)硝枉。
改變一:
對(duì)“時(shí)間”概念廉丽，比以前有了更深入的了解。以前總覺(jué)得時(shí)間還富裕妻味，還年輕正压，還有機(jī)會(huì)，所以對(duì)自己去要求不是很?chē)?yán)格责球，總愛(ài)拖到最后一刻再拿出百米沖刺的勁頭去做事焦履，或者晚上熬夜加班做。結(jié)果效果不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果雏逾。萌姐說(shuō)的每人都有一個(gè)共同的財(cái)富那就是都每天公平的有24小時(shí)嘉裤，它是最珍貴的財(cái)富。時(shí)間資源和財(cái)富資源也是得需要配置的栖博。配置的方式不同屑宠，產(chǎn)生的結(jié)果就不同。真的是成功人士的思維仇让，我從來(lái)沒(méi)有這思維典奉，總是被自己的感性拖著走，難怪沒(méi)成就丧叽。
改變二:
對(duì)“輸入-自我管理-輸出”以前也
有了更深刻的認(rèn)識(shí)卫玖。愛(ài)但自己從來(lái)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到“輸出”的重要性，所以學(xué)到的知識(shí)踊淳，只是有了認(rèn)知和了解假瞬，但很大一部分并沒(méi)有成為自己的真本領(lǐng)。沒(méi)有很及時(shí)、很全面笨触、很大量的輸出懦傍，沒(méi)有教會(huì)更多的人，所以自己的進(jìn)步是很有限的芦劣。
我以前的輸出粗俱，基本上僅僅停留在文字方面。很少有語(yǔ)音虚吟、視頻這種更直接寸认、更多方位的輸出。所以在互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達(dá)的今天串慰，已經(jīng)是比較落伍偏塞、甚至有些脫節(jié)了。
自己還有一個(gè)誤區(qū)邦鲫，就是喜歡做默默付出的幕后工作者灸叼，不太愿意露臉、表現(xiàn)庆捺、上鏡古今、甚至有些怕更多人認(rèn)識(shí)我(心理誤區(qū))，以前所有的輸出都只愿意在私域領(lǐng)
域以文字的形式表達(dá)和分享出來(lái)滔以。內(nèi)心是有些排斥聲音和視頻捉腥，尤其公眾場(chǎng)合。
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