《記得我愛你》
作者率翅，鳳凰嫻
金句摘錄
第一部分? 生命范疇
1凝赛，能量開啟;與自己鏈接。透過觸碰自己磷醋，我感受到內(nèi)心對(duì)自己的那份愛猫牡，我知道，我將回到真我之愛中……
生命的實(shí)相就是愛邓线，當(dāng)有愛時(shí)淌友，一切都是美好的煌恢，我們會(huì)成為這個(gè)世間最美好的風(fēng)景，行走在任何一個(gè)地方震庭，都能開心快樂症虑。
我能看、聽归薛、感受谍憔、思考、說和做主籍，我有方法使自己活的有意義习贫。親近別人，使自己豐富而有意義千元，并且明白其他人苫昌。
我擁有我自己，因此我能駕馭我自己幸海，我是我自己祟身，而且我是最好的。
你允許愛從四面八方來填滿你物独，滋養(yǎng)你袜硫，最終你感受到的愛完全的滿溢而出，你看到了你的真相挡篓，你婉陷，就是愛的本身。
肯定語;這個(gè)星球上其實(shí)只有你自己官研，一切外在的關(guān)系秽澳，只是你和自己關(guān)系的投射。
2戏羽，與活力鏈接
身體的活力越高担神，生命的體驗(yàn)就越豐富。我們要把身體和細(xì)胞的力量還給他們始花。而不是交給醫(yī)生和藥物妄讯。身體覺知度和敏銳度的提升，會(huì)很大程度的幫我們聚焦在自己想要的事物上衙荐，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)的百分百顯化捞挥。
每天清晨跳起來，與活力鏈接忧吟。要放下生命中所有的執(zhí)著砌函，其中一個(gè)就是內(nèi)疚。內(nèi)疚感表面看起來很謙虛，實(shí)際上是一種很狡猾的能量讹俊。因?yàn)閮?nèi)疚是去找一個(gè)情緒出口垦沉。他還會(huì)吸引來更多讓你內(nèi)疚的事，內(nèi)疚是黑暗的能量仍劈，他不斷的吞噬你的力量厕倍，內(nèi)疚對(duì)你沒有幫助，也不會(huì)讓你成為好人贩疙。內(nèi)疚會(huì)吸引來更多讓你內(nèi)疚的人或事讹弯，會(huì)讓你的生命沒有配得感。內(nèi)疚終其原因就是為未完結(jié)的情緒这溅。
允許自己的生命充滿活力组民，允許自己在每個(gè)當(dāng)下都看到全新的自己和全新的世界，允許愛的能量將你溢滿悲靴，允許自己的生命不斷的拓展臭胜，感受到自己的磅礴，感受到自己的偉大癞尚，感受到自己一層一層的向外彰顯的力量耸三。
肯定語句，我要的只是讓我開心浇揩，讓我的生命時(shí)刻感受到鮮活仪壮。
3，與內(nèi)心鏈接
閉上雙眼临燃，用手掌拍打身體睛驳，從心輪的位置開始拍擊，去感受手心震動(dòng)心房時(shí)內(nèi)在的感受膜廊，慢慢的拍擊到腹部，胃部淫茵，這些都是內(nèi)在情緒容易積壓的地方爪瓜，去拍擊他們，然后慢慢的過渡到全身匙瘪、四肢铆铆、后背、頭部……去碰觸你內(nèi)在的感受丹喻，此刻你能碰觸到的就是完美!
用手掌心拍打身體薄货，從而釋放積累的情緒。今天碍论，我允許自己的身體釋放所有的負(fù)能量谅猾。看到自己的生命如花般綻放，如風(fēng)般吹拂税娜，如陽光般燦爛坐搔，看到自己生命的多姿多彩，深深的愛上自己敬矩，感受到造物主的偉大概行，感受到自己在地球上就是要干一番大事的，對(duì)你而言弧岳，你就是整個(gè)世界凳忙。
4，與身體連接
今天一整天,有意識(shí)的閉上眼睛深呼吸禽炬。當(dāng)你不帶覺知的呼吸涧卵，就失去了與身體的連接。此刻當(dāng)下,閉上眼睛瞎抛，有覺知的呼吸艺演，感受與身體的鏈接，看待自己的身體桐臊，如同開的一朵花開的時(shí)間胎撤，感受來自身體無條件的愛與被愛。在呼吸中看到自己對(duì)自己那么深的愛断凶。覺察著自己的呼吸伤提，時(shí)刻用呼吸把自己帶回到當(dāng)下，讓自己能夠和自己在一起认烁，感受到身體的存在肿男。每一次吸氣的時(shí)候。似乎能感受到一個(gè)巨大的透明泡泡把你包裹起來却嗡，不受外界的一切紛擾影響舶沛，你就是宇宙當(dāng)下的存在。讓自己回到呼吸窗价，越來越多的覺知到自己的身體和感覺如庭，不要被頭腦的恐懼、擔(dān)心撼港、焦慮帶走坪它，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)帝牡，永遠(yuǎn)往毡，只選擇自己的和平與喜悅，這樣宇宙就會(huì)一直的引領(lǐng)著你不斷向前靶溜。你會(huì)不斷的看到美好的結(jié)果开瞭，一點(diǎn)懒震，一點(diǎn)，一片惩阶，一片挎狸，慢慢組成你整個(gè)美好的生活，你的生活會(huì)越來越好断楷，越來越輕松锨匆，越來越順溜。也會(huì)越來越富足冬筒。
當(dāng)我們?cè)敢夥攀挚致啵粩酁樽约喊聪麓_認(rèn)鍵，讓自己活在喜悅平和之中舞痰，宇宙就會(huì)來接管土榴，原本圍繞在我們周圍的豐盛就會(huì)輕易而至。
5响牛，睜開眼睛看世界
習(xí)慣于覺知呼吸玷禽，吸氣的時(shí)候嘗試著讓頭腦放空，感覺自己被裝進(jìn)一個(gè)巨大的泡泡中呀打。今天一整天有意識(shí)的用呼吸把注意力帶回到內(nèi)在矢赁，同時(shí)有覺知的把自己放在呼吸的背后，靜靜的看著這個(gè)世界贬丛，和一切都保持著一定的距離撩银，做一個(gè)旁觀者，不被任何的聲音豺憔、環(huán)境额获、氣味或行為所打擾。嘗試著從所有的事件中抽離出來恭应，只是靜靜的看著這個(gè)世界抄邀，不評(píng)斷，不分析昼榛，不抗拒撤摸。
讓自己時(shí)刻都張開雙臂，沐浴在光和愛之中褒纲，看到自己是如此的值得，如此的佩得钥飞，去贏取自己生命能量更大的延展莺掠。
肯定語句;我知道我是活在宇宙的愛之中的。我張開雙眼读宙，打開呼吸彻秆，在呼吸間觀察這個(gè)世界，我看到宇宙的愛無所不在!
6，直面自己的問題
我的生命值得自由唇兑，我放生我自己
今天酒朵，正視生命中所有的問題和挑戰(zhàn)，不做任何躲閃扎附，無論是內(nèi)在還是外在蔫耽。如果來自外在，當(dāng)下我可以做什么留夜？做我當(dāng)下能做的匙铡，當(dāng)下做不了的也就是我無能為力的。如果是來自內(nèi)在的碍粥，請(qǐng)毫無評(píng)判的去看到它鳖眼。
情緒，是如此真實(shí)嚼摩，甚至比我們眼睛能夠看到的鮮花還要真實(shí)钦讳。而我需要做的，就是讓這朵花開的能量完全的釋放掉枕面，塵歸塵愿卒，土歸土，不再背負(fù)膊畴。
當(dāng)你不再評(píng)判自己掘猿，不再指責(zé)自己，就會(huì)看到那些所謂的臟話就只不過是一種表達(dá)方式而已唇跨，因?yàn)槟銢]有在上面投射情緒和能量稠通。
當(dāng)你真正的允許自己，就會(huì)擁有更大的自在度买猖，并且你對(duì)這個(gè)世界也少了很多評(píng)判改橘。
清理是一件很重要的事，因?yàn)樗械那榫w玉控、信念系統(tǒng)飞主、未盡事宜等都不真正屬于你，你的生命應(yīng)該就是非常清澈高诺、晶瑩透亮的碌识，也沒有什么故事，一切都在高頻的能量震動(dòng)之中虱而，沒有任何羈絆筏餐。
清理就像我們每天排大小便一樣，要及時(shí)的排出去牡拇，讓自己的身體里面沒有任何事件或者情緒的積累魁瞪。我聆聽每一刻當(dāng)下的寧靜穆律，聆聽心底迸發(fā)的喜悅，聆聽此刻宇宙對(duì)我的低喃导俘，聆聽心中火焰燃燒的聲音峦耘，越來越多的交托自己，看到自己生而完美旅薄。
肯定語句;我是被允許的辅髓，我是深深的被愛著的。
7赋秀，允許自己深處喜愛
我睜開眼睛所看到的一切都是自己所愛的利朵。
我知道自己是值得和配得的，我值得讓自己的生命活出100%的滿足感和幸福感猎莲。我知道周圍的環(huán)境就是我內(nèi)心的投射绍弟，我開始對(duì)自己的空間充滿了覺知，我開始有意識(shí)的塑造內(nèi)外在世界的統(tǒng)一著洼。
今天樟遣，深情的環(huán)視一下自己的房間，閉上眼睛深呼吸身笤，感受一下它的氣息豹悬，聆聽一下空間里回蕩的聲音，用指尖從房間的每個(gè)存在上劃過液荸，用心去鏈接每個(gè)物件的存在瞻佛，對(duì)空間充滿敬意與愛。
在家里劃分一個(gè)喜樂空間娇钱。這個(gè)喜樂空間每個(gè)人都要有伤柄，哪怕家里只能收拾出一個(gè)飄窗，一個(gè)茶幾文搂，也請(qǐng)給自己一個(gè)喜樂空間适刀。
讓自己的能量具足是非常重要的，隨時(shí)隨地保持覺知煤蹭，不讓自己的能量外泄笔喉。覺知一下房間里哪些東西是自己真正喜歡的。就是要打造打造一個(gè)打造讓自己百分百喜樂滿足的空間硝皂。
真正有錢的人是錢很多常挚，擁有的東西很少，但擁有的東西都是他真正喜歡的稽物，匱乏的人就是東西很多待侵，錢很少，擁有的東西真正喜歡的也少姨裸。這也是他們豐盛的財(cái)富能量轉(zhuǎn)動(dòng)不起來的一個(gè)重要原因秧倾，因?yàn)榭傇诤ε率ァ?/p>
你的空間如此擁堵，宇宙送你的禮物該如何進(jìn)入傀缩？
宇宙的豐盛隨時(shí)準(zhǔn)備流向你那先，你無需用堆積的物品驅(qū)走匱乏感，持續(xù)清理赡艰，讓生命中只留下自己百分百喜愛的一切售淡。
肯定語句，我值得擁有百分百的滿足慷垮，從當(dāng)下開始揖闸，我要的只是讓我開心，讓我的生命時(shí)時(shí)刻刻感受到鮮活料身。
