【行】
①工作日盲赊。疫情持續(xù)，每天都有新增無癥狀感染者敷扫，很多小區(qū)封閉了哀蘑，為了工作不受影響诚卸，很多同事住進了辦公室。
②最近體重持續(xù)增加绘迁，晚上本來打算禁食合溺，回家看到各種零食，還是破戒了缀台。
③《紅巖》聽書稿出差前還是沒有趕完棠赛，今天繼續(xù)。
【思】
節(jié)食確實是個反人性的事情膛腐，超級考驗耐受力睛约，于是越節(jié)越肥幾乎成了大部分節(jié)食者的常態(tài)。因為節(jié)食幾天后哲身，身體會抗議辩涝，于是頭昏眼花、體乏無力甚至低血糖都會找上門來勘天，再報復性大吃一頓怔揩，既達不到目標又傷身。
想要達成目標最好的方式是養(yǎng)成習慣脯丝，首先是把一個大目標拆分成多個小目標商膊。比如減肥節(jié)食，要先養(yǎng)成晚上不吃東西的習慣宠进。不是說不吃就不吃晕拆，而是先吃七分飽，再五分飽砰苍，再三分飽潦匈，再斷食，這樣每個階段各持續(xù)一段時間赚导，我們都知道21天可以養(yǎng)成一個習慣茬缩，就21天做周期，晚上斷食的目的就可以達到了吼旧。
這個方法可以適用于很多事情凰锡，比如早起、跑步圈暗、日更等等掂为，大家都覺得雖然反人性，但有利于健康和進步的事情员串，都可以采用這種漸進的方式來達成勇哗。粥左羅說：“苦要一口口吃，路要一步步走寸齐∮担”想走捷徑的人抄谐，估計很早就落入到生活的陷阱中去了。
李笑來在《把時間當作朋友》中也提出一個觀點：速成絕無可能扰法，一切都靠積累蛹含。深以為然！現(xiàn)在很多人打著讀書變現(xiàn)的名義塞颁，告訴那些小白：把你讀過的每一本書都變成錢浦箱！然后小白又有了另一個名字：韭菜。每個培訓班里最熱衷的事情就是告訴群里的小伙伴祠锣，***又上稿了酷窥！于是小伙伴們蓋樓恭喜。
那么上稿的小伙伴和這個班的老師有關(guān)系嗎锤岸？也許有也許沒有竖幔，因為老師有時會提供一些資源，但文章寫得好壞真的和老師關(guān)系不大是偷，完全在于學員自己的基礎和積累程度。速成沒有可能募逞，唯有積累才能讓自己進步蛋铆。
李笑來說：期望速成，從微觀層面上來說放接，有兩個主要原因刺啦。一是人們希望自己的欲望馬上得到滿足的天性；二是很多人不懂得有些階段無法跨越的這個道理纠脾。寫作這種事短期很難看到收益玛瘸，將日更培養(yǎng)成習慣，先完成再完美苟蹈，堅持下去糊渊，做一個長期主義者，終會看到成效的慧脱。
【學】
①柴也愚渺绒，參也魯，師也辟菱鸥，由也喭宗兼。
【譯文】高柴愚笨，曾參遲鈍氮采，顓孫師偏激殷绍，仲由魯莽。
②子曰：“回也其庶乎鹊漠，屢空主到。賜不受命殖侵，而貨殖焉，億則屢中镰烧÷＞”
【譯文】孔子說：“顏回這個人呀，他在道德修養(yǎng)方面造詣很深了怔鳖，可是卻時常陷于貧困茉唉。端木賜不聽天由命，去做生意结执，猜測市場行情往往很準度陆。”
【悟】
①柴也愚献幔《孔子的四個學生分別受到了“一字之評”。在成長的路上蜡感，大部分人都還是很注意周圍人的評價的蹬蚁。但我們應當注意的是，不管別人（尤其是老師郑兴、領導犀斋、長輩）給了我們怎樣的評價，都不應該讓我們困于其中情连，不能自拔叽粹。要知道，每個人都是會變的却舀。我們要樹立終身成長的思維方式虫几，不斷收獲更好的自己。
②賜不受命挽拔×玖常孔子感慨顏回踏踏實實學習，德行那么好篱昔，卻屢受貧困之苦每强；子貢愛折騰，但是預測生意行情往往很準州刽，賺了大錢空执。這個世界沒有隨隨便便就能成功的人，孔子沒做過生意穗椅，對經(jīng)濟學了解得也比較少辨绊，所以他覺得商業(yè)活動就像賭博。其實孔子也有思維盲區(qū)匹表，對于他不了解的事情门坷，他也會感到無可奈何的宣鄙。
