認(rèn)識瀟灑姐躲因，源于她的那篇熱帖《寫在30歲到來這一天》；我也很喜歡反褲衩陣地的十年系列魂拦，《25歲后應(yīng)該知道的66件事》《32歲時(shí)被生活抽過的24個(gè)耳光》毛仪、《33歲時(shí)在掙扎中體會(huì)到的22個(gè)感受》，一直到前幾天的《34歲時(shí)與自我相處的27個(gè)原則》芯勘。
他們的那些經(jīng)驗(yàn)箱靴，不作、不假荷愕、不忽悠衡怀、不雞湯，血淋淋直插心窩安疗，每一條的standing都堅(jiān)不可摧抛杨。
我的33歲生日就要到了，第一次也想把打我臉的那些小鞭子寫一寫荐类。這兩年怖现，經(jīng)歷的特別多，摔得特別慘，一路順風(fēng)順?biāo)奈业?0多歲才開始知道什么叫挫折屈嗤，真是感謝老天厚待潘拨。
從最初摔得狼狽不堪，到現(xiàn)在慢慢爬起來饶号，吹個(gè)口哨繼續(xù)走铁追，每次摔倒就在本子上記上一筆，反復(fù)摔倒的那些地方茫船，慢慢就成了我生活的基本琅束。
今晚，我把近三年的效率手冊拿出來算谈，總結(jié)了出現(xiàn)的最多的那些話涩禀。這些話已經(jīng)融入了我的生活，改變了我的軌跡濒生，我一直覺得埋泵，至少對我，這是一個(gè)好的方向罪治。
壹 關(guān)于成長
1丽声、 真正情商高的人，是那些自己經(jīng)歷了跋山涉水刀山火海觉义，在人面前從未提過一個(gè)字雁社，卻對你嘮叨了一萬遍的那些不足掛齒的小矯情，給予了最大程度的接納和惦念的人晒骇。
2霉撵、固執(zhí)，是傷害自己也傷害別人的病洪囤，是病最好就治一治徒坡。俗話說，聽人言瘤缩，吃飽飯喇完。如果有5個(gè)人都覺得是你的問題，可能就得想辦法治一治了剥啤。
3锦溪、已所不欲勿施于人，適用于任何一個(gè)方面府怯。合作刻诊、上司、下屬牺丙、情感则涯、家人或者朋友。
4、往往起到關(guān)鍵性作用的粟判，是那些和你有弱連結(jié)的人肖揣。梳理人脈與積累人脈同樣重要。
5浮入、 嘴甜少干活兒。
6羊异、 道不同不相為謀事秀，不必苛求別人，更不要勉強(qiáng)自己野舶。
7易迹、少傾訴，多傾聽平道。
8睹欲、 50歲之前，不要談什么歲月靜好萬物皆空一屋，歲月永遠(yuǎn)不會(huì)靜好窘疮，因?yàn)閱栴}總會(huì)一個(gè)一個(gè)出現(xiàn)，萬物也絕對不會(huì)空冀墨，有點(diǎn)欲望活的更帶勁也更開心闸衫。
9、生活和工作沒有平衡诽嘉，必有一選蔚出，必?fù)褚恢亍?/p>
10、想的太多虫腋，做的太少骄酗，前者讓人心累，后者讓人焦慮悦冀，加起來是一切迷茫的根源趋翻。
11、拖延癥是目前階段造成我生不如死的唯一根源雏门。
12嘿歌、選擇，就沒有好與壞茁影，都有利與弊宙帝，哪條路都不會(huì)輕松。我首先不會(huì)考慮這個(gè)選擇會(huì)帶給我什么募闲，而是考慮我會(huì)失去什么步脓，能夠承受這個(gè)選擇帶來的風(fēng)險(xiǎn)和不好，就是一個(gè)相對好的選擇，對我而言靴患，這個(gè)方法更為有效仍侥。
13、默默積累鸳君，往往在關(guān)鍵時(shí)刻喊出的那一嗓子才是你人生的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)农渊，千萬不要在需要你喊的時(shí)候你喊不上去掉鏈子。但沒有積累或颊，你絕對喊不出那一嗓子砸紊。
14、認(rèn)真和專業(yè)囱挑，適用于一切領(lǐng)域醉顽。
15、絕不打無準(zhǔn)備之仗平挑，盡人事聽天命留后路游添。
16、覺得想換工作時(shí)通熄，先問問是真的因?yàn)楣ぷ骰蛘攮h(huán)境不好想換唆涝，還是因?yàn)樽约耗芰τ邢蓿鞌〉貌坏秸J(rèn)同而換棠隐，后者就算了石抡；
17、覺得想換領(lǐng)域時(shí)助泽，要考慮時(shí)間成本啰扛，上手一樣不容易，玩兒透它成為職業(yè)生涯的加分項(xiàng)才更有意義嗡贺，畢竟這輩子大部分人可能都做的不是自己喜歡的領(lǐng)域隐解。
18、了解自己的學(xué)習(xí)方式诫睬，有人是視覺型有人是聽覺型煞茫，我屬于聽覺型學(xué)習(xí)方式那一類，所以我更愿意與人交流摄凡。聽能幫助我盡快抓住重點(diǎn)续徽。
19、表達(dá)很重要亲澡，無論寫作還是口頭钦扭。
20、堅(jiān)持不下去的原因是因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)看不到成效床绪，放棄在短時(shí)間內(nèi)看到成效的想法客情。
21其弊、主動(dòng)出擊，大不了一敗膀斋，被動(dòng)等死梭伐，連贏的機(jī)會(huì)都沒有。
22仰担、不要讓別人成為我們情緒變化的主要原因糊识。
23、對于不同的意見摔蓝，可以不認(rèn)同技掏，但是要尊重。
24项鬼、少說不喜歡，不接受劲阎、不行绘盟，不可以。
25悯仙、 與負(fù)面情緒強(qiáng)的人保持界限龄毡。
26、刻意練習(xí)是學(xué)習(xí)一切的有效方法锡垄。
27沦零、 謹(jǐn)言慎行不是畏首畏尾。
28货岭、對于你說的話路操，如果別人根本聽不進(jìn)去，就算了千贯，說多了傷感情屯仗。
29、拒絕別人給你的任務(wù)時(shí)搔谴，要給別人一個(gè)解決辦法再拒絕魁袜。
30、特別難的那些事敦第，其實(shí)就難在第一步峰弹，邁出去難度就降低了一半。
31芜果、不是因?yàn)槟茏龆邮芫铣剩且驗(yàn)橄冉邮芏優(yōu)槟茏觥τ诟叱鲎约耗芰Φ娜蝿?wù)师幕，先接受粟按，再想辦法完成诬滩。
貳 關(guān)于挫折
32、職場規(guī)則和社會(huì)規(guī)則有異曲同工之妙灭将，規(guī)則就是規(guī)則疼鸟，要么你學(xué)會(huì)適應(yīng)慢慢遵守，要么你鶴立雞群庙曙，祝你走好空镜！
33、 懂得處理別人的評價(jià)和自己的認(rèn)知之間的關(guān)系捌朴，后者更重要吴攒。
34 、認(rèn)慫砂蔽，但不永遠(yuǎn)服輸洼怔。認(rèn)慫只是為了不要長久沉浸在較勁的情緒里。
35 左驾、絕大多數(shù)人都處在抑郁不得志的痛苦中镣隶，我也是，誰接納的早诡右，認(rèn)慫的快安岂，贏的幾率會(huì)至少多一成。
36帆吻、人人都知道人生不會(huì)一帆風(fēng)順域那，可人人面對不順大都有一陣生無可戀的階段。正常猜煮，接受它次员，面對它，與失敗和平共處王带，知己知彼翠肘，積攢力量，等待適當(dāng)?shù)臅r(shí)候辫秧，一舉反擊束倍，迎接下一個(gè)大順來臨。
37盟戏、能讓我害怕的東西绪妹，都是我無法掌控的。自己能力越大柿究，能掌控的越多邮旷。但有些無法掌控的，生老病死蝇摸，自然規(guī)律婶肩，放手办陷，順其自然。
38律歼、軟肋是讓你最害怕最沒有安全感的東西民镜，只有贏了它，才不會(huì)害怕险毁，實(shí)在贏不了制圈，就跟它和解吧，不要處于一個(gè)糾結(jié)的不正常狀態(tài)畔况，耗神鲸鹦。
39、無論多累多苦多狼狽多不堪跷跪，保持生活的有序性能給我強(qiáng)大的安全感馋嗜，以及最好的安眠藥。
40吵瞻、不自卑嵌戈，其實(shí)是我們從心底接納自己，自我認(rèn)知是一個(gè)艱難沒有盡頭的過程听皿，不要放棄。
41宽档、別總是后悔尉姨，也許那就是在當(dāng)時(shí)當(dāng)刻能做出的最好的選擇，將錯(cuò)就錯(cuò)未必會(huì)錯(cuò)吗冤。
42又厉、你的進(jìn)步和成就不是和別人比較出來的，和自己比就夠了椎瘟，再多的“別人”也就是你身邊哪些人覆致，沒啥意思，全天下你比不完的肺蔚，沒個(gè)頭兒煌妈。
叁 關(guān)于愛情
43、 對于愛人和愛情宣羊，沒有期待璧诵，就沒有失望，這是一條鐵律仇冯。
44之宿、不要期待你的男朋友多金又溫柔，事業(yè)有成或者顧家疼老婆苛坚，占一條我就覺得這個(gè)男人是成功的比被。你選擇其中一條色难，就得跟缺乏另一條妥協(xié)。
45等缀、如果你不想做家務(wù)枷莉，千萬別勉強(qiáng)自己，更不要因?yàn)樽约鹤隽宋瓦w怒別人项滑，搞得大家都不開心依沮。
46、夫妻之間也講價(jià)值交換枪狂，過不下去了危喉，大多是因?yàn)楸舜藘r(jià)值不對等了吧。
47州疾、面對問題時(shí)辜限，站在一條戰(zhàn)線解決問題，不抱怨不逃避不爭吵严蓖，大多會(huì)走的比較遠(yuǎn)薄嫡。
48、 婚姻里沒有對錯(cuò)颗胡，退后一步并不意味著你就弱勢毫深。
49、婚姻里不是原則性的東西毒姨，糊涂一點(diǎn)馬虎一點(diǎn)沒什么不好哑蔫，信任彌足珍貴，別辜負(fù)了最初的選擇和美好弧呐。
50闸迷、少嘮叨，一個(gè)觀點(diǎn)說夠5遍就是上限了俘枫，大家都是成年人腥沽，說教沒用，無論你說的有多對鸠蚪，聽不聽是他的事今阳，因?yàn)闆]有聽你的而犯了錯(cuò)誤，他自己能承擔(dān)責(zé)任就夠了茅信。
51酣栈、別想控制彼此，也別想改變彼此汹押，除非對方心甘情愿矿筝。
52、在婚姻里保持獨(dú)立棚贾，學(xué)會(huì)獨(dú)處窖维。
53榆综、無論老公多成功，我們自己還是有份工作铸史，保持和這個(gè)社會(huì)的聯(lián)系比較好鼻疮，同步前進(jìn)不會(huì)錯(cuò)。
54琳轿、婚姻要美滿判沟，信任、包容崭篡、獨(dú)立挪哄、嘴甜和臉美人瘦，缺一不可琉闪。
55迹炼、 有自己的愛好，有自己的朋友颠毙，有自己的觀點(diǎn)斯入，有自己的財(cái)產(chǎn)。
肆 關(guān)于外表
56蛀蜜、衣服越精致越好刻两，顏色越簡單越好，衣柜越整潔越好滴某。
57磅摹、顏值高的貨總是能賣個(gè)好價(jià)錢，人也一樣壮池，尤其女人。
58杀怠、年齡越大椰憋，人要越瘦，別不信赔退，人沒精神都是從胖開始的橙依。
59、無論多難硕旗，都要把自己收拾妥當(dāng)再出門窗骑。我最艱難的時(shí)候，我樓上的美女來看我漆枚，因?yàn)槲覀冇型瑯拥慕?jīng)歷更惺惺相惜创译。臨走時(shí)跟我說，好好睡個(gè)覺墙基，明天化好妝软族，穿的漂亮點(diǎn)再去醫(yī)院見醫(yī)生刷喜，醫(yī)生高興辅搬，你心情也會(huì)好共虑。親試有效。
60扎瓶、 舍得給自己買好東西颗祝，善待自己浊闪。
今年我33歲，邁過了而立之年這道坎螺戳，時(shí)間讓我從焦慮壓力中更清醒的走出來搁宾，60條人生經(jīng)驗(yàn)是我跌倒爬起，被撞的滿頭包后的總結(jié)温峭，當(dāng)然現(xiàn)在的生活依然處處充滿挑戰(zhàn)猛铅，認(rèn)慫但不服輸，整理下微皺的衣角凤藏，繼續(xù)出發(fā)奸忽，也希望你我都能活的清醒灑脫！
本文編輯 ：丫丫
文 | 銘銘大嫂
來自簡書：想飛的笨鴕鳥
微博@：銘銘大嫂
北京趁早讀書會(huì)
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投稿：tougao_chenzao@163.com
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互道珍重揖庄，然后并肩前行
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是的栗菜，也比“早睡早起”有用
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不雞湯，是靈藥
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Amanda(Friend)
