認識瀟灑姐，源于她的那篇熱帖《寫在30歲到來這一天》牧嫉；我也很喜歡反褲衩陣地的十年系列减途，《25歲后應(yīng)該知道的66件事》《32歲時被生活抽過的24個耳光》鳍置、《33歲時在掙扎中體會到的22個感受》，一直到前幾天的《34歲時與自我相處的27個原則》税产。
他們的那些經(jīng)驗辟拷，不作、不假诀紊、不忽悠羽杰、不雞湯，血淋淋直插心窩惕澎，每一條的standing都堅不可摧颜骤。
我的33歲生日就要到了忍抽，第一次也想把打我臉的那些小鞭子寫一寫。這兩年干跛，經(jīng)歷的特別多祟绊，摔得特別慘哥捕，一路順風(fēng)順水的我到30多歲才開始知道什么叫挫折遥赚，真是感謝老天厚待阐肤。
從最初摔得狼狽不堪，到現(xiàn)在慢慢爬起來愧薛，吹個口哨繼續(xù)走诊赊，每次摔倒就在本子上記上一筆碧磅，反復(fù)摔倒的那些地方遵馆，慢慢就成了我生活的基本。
今晚秆撮，我把近三年的效率手冊拿出來换况，總結(jié)了出現(xiàn)的最多的那些話戈二。這些話已經(jīng)融入了我的生活，改變了我的軌跡腾供，我一直覺得鲜滩，至少對我徙硅，這是一個好的方向。
壹 關(guān)于成長
1须肆、 真正情商高的人，是那些自己經(jīng)歷了跋山涉水刀山火海扳埂，在人面前從未提過一個字瘤礁，卻對你嘮叨了一萬遍的那些不足掛齒的小矯情柜思，給予了最大程度的接納和惦念的人。
2号枕、固執(zhí)陨享，是傷害自己也傷害別人的病，是病最好就治一治赞厕。俗話說定硝，聽人言蔬啡，吃飽飯。如果有5個人都覺得是你的問題沟绪，可能就得想辦法治一治了顽腾。
3抄肖、已所不欲勿施于人，適用于任何一個方面裙士。合作管毙、上司桌硫、下屬铆隘、情感南用、家人或者朋友裹虫。
4、往往起到關(guān)鍵性作用的雳窟，是那些和你有弱連結(jié)的人匣屡。梳理人脈與積累人脈同樣重要耸采。
5、 嘴甜少干活兒。
6嘱朽、 道不同不相為謀怔接，不必苛求別人扼脐，更不要勉強自己。
7艰赞、少傾訴肚吏，多傾聽罚攀。
8雌澄、 50歲之前镐牺，不要談什么歲月靜好萬物皆空魁莉，歲月永遠不會靜好，因為問題總會一個一個出現(xiàn)宙地，萬物也絕對不會空宅粥，有點欲望活的更帶勁也更開心电谣。
9剿牺、生活和工作沒有平衡，必有一選钞诡，必擇一重湃崩。
10攒读、想的太多，做的太少剪返，前者讓人心累邓梅，后者讓人焦慮震放，加起來是一切迷茫的根源。
11诈铛、拖延癥是目前階段造成我生不如死的唯一根源幢竹。
12、選擇蹲坷，就沒有好與壞循签，都有利與弊疙咸，哪條路都不會輕松县匠。我首先不會考慮這個選擇會帶給我什么，而是考慮我會失去什么撒轮，能夠承受這個選擇帶來的風(fēng)險和不好乞旦，就是一個相對好的選擇，對我而言题山，這個方法更為有效兰粉。
13、默默積累顶瞳，往往在關(guān)鍵時刻喊出的那一嗓子才是你人生的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點玖姑，千萬不要在需要你喊的時候你喊不上去掉鏈子。但沒有積累慨菱，你絕對喊不出那一嗓子。
14抡柿、認真和專業(yè)，適用于一切領(lǐng)域等恐。
15洲劣、絕不打無準備之仗，盡人事聽天命留后路课蔬。
16囱稽、覺得想換工作時，先問問是真的因為工作或者環(huán)境不好想換二跋，還是因為自己能力有限战惊，挫敗得不到認同而換，后者就算了扎即；
17吞获、覺得想換領(lǐng)域時况凉，要考慮時間成本，上手一樣不容易各拷，玩兒透它成為職業(yè)生涯的加分項才更有意義刁绒，畢竟這輩子大部分人可能都做的不是自己喜歡的領(lǐng)域。
18烤黍、了解自己的學(xué)習(xí)方式知市，有人是視覺型有人是聽覺型，我屬于聽覺型學(xué)習(xí)方式那一類速蕊，所以我更愿意與人交流嫂丙。聽能幫助我盡快抓住重點。
19规哲、表達很重要跟啤，無論寫作還是口頭。
20媳叨、堅持不下去的原因是因為在短時間內(nèi)看不到成效腥光，放棄在短時間內(nèi)看到成效的想法。
21糊秆、主動出擊武福，大不了一敗，被動等死痘番，連贏的機會都沒有捉片。
22、不要讓別人成為我們情緒變化的主要原因汞舱。
23伍纫、對于不同的意見，可以不認同昂芜，但是要尊重莹规。
24、少說不喜歡泌神，不接受良漱、不行，不可以欢际。
25母市、 與負面情緒強的人保持界限。
26损趋、刻意練習(xí)是學(xué)習(xí)一切的有效方法患久。
27、 謹言慎行不是畏首畏尾。
28蒋失、對于你說的話返帕，如果別人根本聽不進去，就算了高镐，說多了傷感情溉旋。
29、拒絕別人給你的任務(wù)時嫉髓，要給別人一個解決辦法再拒絕观腊。
30、特別難的那些事算行，其實就難在第一步梧油，邁出去難度就降低了一半。
31州邢、不是因為能做而接受儡陨，往往是因為先接受而變?yōu)槟茏觥τ诟叱鲎约耗芰Φ娜蝿?wù)量淌，先接受骗村，再想辦法完成。
貳 關(guān)于挫折
32呀枢、職場規(guī)則和社會規(guī)則有異曲同工之妙胚股，規(guī)則就是規(guī)則，要么你學(xué)會適應(yīng)慢慢遵守裙秋，要么你鶴立雞群琅拌，祝你走好！
33摘刑、 懂得處理別人的評價和自己的認知之間的關(guān)系进宝，后者更重要。
34 枷恕、認慫党晋，但不永遠服輸。認慫只是為了不要長久沉浸在較勁的情緒里徐块。
35 隶校、絕大多數(shù)人都處在抑郁不得志的痛苦中，我也是蛹锰，誰接納的早，認慫的快绰疤，贏的幾率會至少多一成铜犬。
36、人人都知道人生不會一帆風(fēng)順，可人人面對不順大都有一陣生無可戀的階段癣猾。正常敛劝，接受它，面對它纷宇，與失敗和平共處夸盟，知己知彼，積攢力量像捶，等待適當(dāng)?shù)臅r候上陕，一舉反擊，迎接下一個大順來臨拓春。
37释簿、能讓我害怕的東西，都是我無法掌控的硼莽。自己能力越大庶溶，能掌控的越多。但有些無法掌控的懂鸵，生老病死偏螺，自然規(guī)律，放手匆光，順其自然套像。
38、軟肋是讓你最害怕最沒有安全感的東西殴穴，只有贏了它凉夯，才不會害怕，實在贏不了采幌，就跟它和解吧劲够，不要處于一個糾結(jié)的不正常狀態(tài)，耗神休傍。
39征绎、無論多累多苦多狼狽多不堪，保持生活的有序性能給我強大的安全感磨取，以及最好的安眠藥人柿。
40、不自卑忙厌，其實是我們從心底接納自己凫岖，自我認知是一個艱難沒有盡頭的過程，不要放棄逢净。
41哥放、別總是后悔歼指，也許那就是在當(dāng)時當(dāng)刻能做出的最好的選擇，將錯就錯未必會錯甥雕。
42踩身、你的進步和成就不是和別人比較出來的，和自己比就夠了社露，再多的“別人”也就是你身邊哪些人挟阻，沒啥意思，全天下你比不完的峭弟，沒個頭兒附鸽。
叁 關(guān)于愛情
43、 對于愛人和愛情孟害，沒有期待拒炎，就沒有失望，這是一條鐵律挨务。
44击你、不要期待你的男朋友多金又溫柔，事業(yè)有成或者顧家疼老婆谎柄，占一條我就覺得這個男人是成功的丁侄。你選擇其中一條，就得跟缺乏另一條妥協(xié)朝巫。
45鸿摇、如果你不想做家務(wù)，千萬別勉強自己劈猿，更不要因為自己做了委屈就遷怒別人拙吉，搞得大家都不開心。
46揪荣、夫妻之間也講價值交換筷黔，過不下去了，大多是因為彼此價值不對等了吧仗颈。
47佛舱、面對問題時，站在一條戰(zhàn)線解決問題挨决，不抱怨不逃避不爭吵请祖，大多會走的比較遠。
48脖祈、 婚姻里沒有對錯肆捕，退后一步并不意味著你就弱勢。
49盖高、婚姻里不是原則性的東西福压，糊涂一點馬虎一點沒什么不好掏秩，信任彌足珍貴，別辜負了最初的選擇和美好荆姆。
50、少嘮叨映凳，一個觀點說夠5遍就是上限了胆筒，大家都是成年人，說教沒用诈豌，無論你說的有多對仆救，聽不聽是他的事，因為沒有聽你的而犯了錯誤矫渔，他自己能承擔(dān)責(zé)任就夠了彤蔽。
51、別想控制彼此庙洼，也別想改變彼此顿痪，除非對方心甘情愿。
52油够、在婚姻里保持獨立蚁袭，學(xué)會獨處。
53石咬、無論老公多成功揩悄，我們自己還是有份工作，保持和這個社會的聯(lián)系比較好鬼悠，同步前進不會錯删性。
54、婚姻要美滿焕窝，信任蹬挺、包容、獨立袜啃、嘴甜和臉美人瘦汗侵，缺一不可。
55群发、 有自己的愛好晰韵，有自己的朋友，有自己的觀點熟妓，有自己的財產(chǎn)雪猪。
肆 關(guān)于外表
56、衣服越精致越好起愈，顏色越簡單越好只恨，衣柜越整潔越好译仗。
57、顏值高的貨總是能賣個好價錢官觅，人也一樣纵菌，尤其女人。
58休涤、年齡越大咱圆，人要越瘦，別不信功氨，人沒精神都是從胖開始的序苏。
59、無論多難捷凄，都要把自己收拾妥當(dāng)再出門忱详。我最艱難的時候，我樓上的美女來看我跺涤，因為我們有同樣的經(jīng)歷更惺惺相惜匈睁。臨走時跟我說，好好睡個覺钦铁，明天化好妝软舌，穿的漂亮點再去醫(yī)院見醫(yī)生，醫(yī)生高興牛曹，你心情也會好佛点。親試有效。
60黎比、 舍得給自己買好東西超营，善待自己。
今年我33歲阅虫，邁過了而立之年這道坎演闭，時間讓我從焦慮壓力中更清醒的走出來，60條人生經(jīng)驗是我跌倒爬起颓帝，被撞的滿頭包后的總結(jié)米碰，當(dāng)然現(xiàn)在的生活依然處處充滿挑戰(zhàn)，認慫但不服輸购城，整理下微皺的衣角吕座，繼續(xù)出發(fā)，也希望你我都能活的清醒灑脫瘪板！
本文編輯 ：丫丫
文 | 銘銘大嫂
來自簡書：想飛的笨鴕鳥
微博@：銘銘大嫂
北京趁早讀書會
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微博：@北京趁早讀書會
投稿：tougao_chenzao@163.com
微信號：beijingchenzao
互道珍重吴趴，然后并肩前行
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是的，也比“早睡早起”有用
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不雞湯侮攀，是靈藥
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Amanda(Friend)
