今天要介紹的是RF時間應(yīng)用法則陵霉。千萬不要小看這兩個英文字母被盈,讀完這篇文章析孽,你就會發(fā)現(xiàn),其實你所有的時間分配只怎,都離不開這兩個英文字母的導(dǎo)向袜瞬。
R: result, 代表的是結(jié)果身堡。
我們活在這個世界上吞滞,做什么事情其實都是將就結(jié)果導(dǎo)向的。比如學(xué)生參加高考盾沫,考個好大學(xué)裁赠;求職者找一份好工作「熬總的來說佩捞,結(jié)果是我們?yōu)榱松嬖谶@個世界上必須重視和追求的,它決定了你在這個世界上站在什么位置蕾哟,值多少錢一忱,擁有多少自由度。
在大部分人的人生規(guī)劃里面谭确,R代表經(jīng)濟能力帘营,專業(yè)級別,社會地位逐哈,閱歷芬迄,經(jīng)驗,有效的人際關(guān)系昂秃。收獲大的禀梳,我么可以稱之為高結(jié)果杜窄,反過來就是低結(jié)果。
F:feeling, 代表的是個人感受
開心算途,愉快塞耕,迷戀,喜悅嘴瓤,這些都是我們的個人感受扫外。感受很容易理解,讓你感覺好的廓脆,就是高感受筛谚;反之,就是低感受狞贱。
如果說我們?nèi)擞欣硇院透行缘囊幻婵袒瘢敲词裾牵x擇高結(jié)果是理性的,是生存的需要;而選擇高感受丙猬,是感性的熊杨,千金難買我愿意。
必要的情況下别垮,感受F是可以被我們犧牲的便监。我們一切努力都是要向著結(jié)果前景,換言之碳想,就是大家常常說的烧董,最對的事情。
可是胧奔,感受卻主宰了我們對時間的選擇逊移。我們都是正常人,我們有雄心龙填,但做不到忽略感受胳泉,只追求結(jié)果。?
明知道打游戲岩遗,看電視消磨時光扇商,可是那樣輕松快樂,于是你不由自主就會按下遙控消磨時光宿礁;學(xué)習(xí)案铺,加班,跑業(yè)務(wù)是對你有用的梆靖,可是你卻磨磨嘰嘰红且,不想去完成坝茎。
我們學(xué)習(xí)時間管理,其實大多是為了追求高結(jié)果暇番,更多的社會價值嗤放。但如果你仔細思考,你的時間利用壁酬,往往是由高感受(HF)導(dǎo)向的次酌。我們大多時候,會自然而然的屈從于給你帶來美好感覺的東西舆乔。
當(dāng)然岳服,如果幸運,你的高感受和高結(jié)果相統(tǒng)一希俩,那就再好不過了吊宋。
比如你熱愛畫畫,剛好你的插畫買的特別好颜武,可以給你帶來可觀的收入和自由時間璃搜,那么恭喜你,你的時間管理基本沒有問題鳞上。高感受會自然把你導(dǎo)向你喜歡做的这吻,給你帶來高結(jié)果的事情。
可是篙议,大多數(shù)普通人都沒有那么幸運唾糯。你只能把畫畫當(dāng)作業(yè)余愛好,還得考慮它消磨了你的多少時間鬼贱。
所以移怯,我們利用時間的效果取決于結(jié)果和感受之間的關(guān)系。下面提供一個RF四象限圖这难,結(jié)合上一節(jié)說到的有效時間舟误,無效時間的歸類,你可以自己做個練習(xí)雁佳,看一下自己平時花的時間主要落在哪個象限里脐帝。
我們把帶來高感受,高結(jié)果糖权,盡量落在有效時間之內(nèi)的事情稱為HighF堵腹,大多認(rèn)真工作和真正熱愛工作的人,都會花很多時間在輸出結(jié)果上面星澳,結(jié)果和感受可以互相促進疚顷。還是那句話,如果你是這樣的人,那就是很幸運的腿堤。
現(xiàn)在阀坏,我們還是來說一下RF的具體應(yīng)用原則。
1. 盡量讓你的高感受和高結(jié)果結(jié)合在一起笆檀,并且讓這個象限的事物列表盡量落在有效時間表之內(nèi)忌堂。
要做到這一點,還是要了解自己酗洒,設(shè)計自己的生活路徑而不是隨波逐流士修。之后,你就要將這個路徑分解為幾個可以完成的目標(biāo)樱衷,配備各種資源將其實現(xiàn)棋嘲。(后面會慢慢提到)
2. 避免低感受低結(jié)果的結(jié)合,這里面的時間大多數(shù)是無效時間矩桂。試想沸移,如果你既不能做個有用的人,也不能做個有趣的人侄榴,那么雹锣,不但是別人不愿意同你相處,久而久之牲蜀,你也會產(chǎn)生自我厭惡笆制。
如何避免自己的時間落在這個象限里呢绅这?我們這里有一些例子涣达。首先,你不要和自己不喜歡的人約會证薇,也不要隨意幫他們的忙度苔,不要沒有準(zhǔn)備的做某件事情最后以失敗告終。
也許你會想浑度,如果我這樣寇窑,別人會不會不喜歡我?其實箩张,人生越往后走甩骏,你就會發(fā)現(xiàn),如果你持續(xù)輸出高結(jié)果先慷,那么就會有越來越多的人喜歡你饮笛,因為,你有用论熙;反之福青,如果你持續(xù)沒有輸出,無論你是一個多么Nice的人,根本沒有辦法建立起有效的人際關(guān)系无午。
只在一種情況下媒役,低感受,低結(jié)果的事情可以考慮去做一下宪迟,那就是必要利他原則酣衷。
比如你陪父母去走親戚,雖然你自己低感受次泽,低結(jié)果鸥诽,但帶給了父母高感受。但即便如此箕憾,這樣的事也是越少越好牡借。
其實,如果所做的事情落在高感受高結(jié)果袭异,或者低感受低結(jié)果象限钠龙,還是比較容易區(qū)分。那么御铃,其他兩個象限碴里,人的自制力的自律就要占了很大比例。換言之上真,真正的時間管理咬腋,在于你如何對待其余的兩個象限。
欲知后事如何睡互,且聽下回分解根竿。
祝你做一個既有趣,又有用就珠,有快樂的人寇壳。
新年快樂!