每周有一天清除誘惑日因妇,可以是一整天走路都不聽耳機(jī)欲逃,一整天都不看微博找蜜,一整天都不看ipad,一整天都不吃零食等稳析;
每周有一天新鮮日洗做,做一件自己以前從沒做過的事,比如聽從來沒聽過的音樂風(fēng)格彰居,看從來沒看過的電影诚纸,去還沒去過的地方等。
每月有一天自然日陈惰,去親近自然咬清,踏青,野餐奴潘,爬山旧烧,露營等,去看星辰大海画髓,去感受鳥語花香掘剪,擁抱大自然,它能幫你卸下煩惱奈虾,治愈身心夺谁。
……
日子一天天過,可以過得不一樣肉微,可以有儀式感匾鸥,更多的某某日等待你的挖掘。