這段時(shí)間一直在化解討好模式。通過(guò)寫(xiě)覺(jué)察日記我發(fā)現(xiàn)我的討好模式形成于我和媽媽的互動(dòng)剥险。
前天寫(xiě)的一篇覺(jué)察日記得到了一起學(xué)習(xí)的愛(ài)菊姐姐的支持聪蘸。她說(shuō):“你那么好,你的媽媽怎么看不見(jiàn)呢表制?”我很感動(dòng)健爬。然而就是因?yàn)閶寢尶床灰?jiàn),我努力想讓媽媽看見(jiàn)么介,慢慢形成了討好模式娜遵。可是這種模式對(duì)我沒(méi)有任何好處壤短,只是一味的委屈自己设拟,讓自己淹沒(méi)于人海之中。同時(shí)久脯,我的討好并沒(méi)有換來(lái)媽媽的看見(jiàn)纳胧,聽(tīng)到的依舊是指責(zé)和抱怨×弊婚后跑慕,我聽(tīng)到的更多的是我是個(gè)不孝順的孩子,我是個(gè)有了媳婦忘了娘的人骡和。沒(méi)學(xué)習(xí)NLP之前我努力證明自己是孝順的孩子相赁,然后媳婦那邊說(shuō)我是沒(méi)有責(zé)任心的人相寇,只管媽媽不管家慰于。兩邊吃屁。現(xiàn)在我慢慢的發(fā)現(xiàn)唤衫,這和我媽和我媳婦沒(méi)有關(guān)系婆赠,我是一切問(wèn)題的根源。因?yàn)槲也恢雷约盒枰鲂┦裁矗⊥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)休里,我明白蛆挫,我只需做好自己就行,怎么評(píng)價(jià)和我無(wú)關(guān)妙黍。正如袁民老師所說(shuō)“不管你怎么說(shuō)都不影響我認(rèn)為自己是個(gè)好老師悴侵。”是笆眉蕖可免!我做好自己就行。不管你們說(shuō)什么都不影響我認(rèn)為自己是個(gè)孝順兒子做粤,好丈夫浇借,好老爸!
孩子需要父母的認(rèn)可怕品,才能慢慢形成自我認(rèn)可妇垢。當(dāng)孩子能夠自我認(rèn)可時(shí),才能夠自信肉康、自愛(ài)和自尊闯估。
如何才是認(rèn)可孩子呢?看見(jiàn)孩子的好迎罗。
可是為什么父母會(huì)看不見(jiàn)孩子的好呢睬愤?我覺(jué)得父母有一個(gè)這樣的信念“做得好是應(yīng)該的,做的不好就是不該的纹安∮热瑁”做好的前提是知道,然后是做到厢岂,再然后是多做多做到光督,再反復(fù)做到和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上才能做好,不是嗎塔粒?孩子為什么會(huì)堅(jiān)持呢结借?因?yàn)樗?她得到了稱贊,滿足了心理需求卒茬。所以船老,父母?jìng)冎挥锌吹胶⒆拥暮茫⒆勇?tīng)到自己是好的圃酵,孩子才能變得更好柳畔!
如何看到孩子的好呢?下篇文章詳細(xì)說(shuō)說(shuō)郭赐。謝謝大家的閱讀薪韩!