這本書讀到二分之一時(shí)，前面武老師舉的一些例子確實(shí)讓人覺得有些靈異卫键，可能自己關(guān)于這方面了解的內(nèi)容還比較少的緣故领曼，也驚異于人的身體原來可以如此有靈性。很多時(shí)候搀玖，我們忽視了身體給我們暗示的信息余境，壓抑了內(nèi)心的訴求，但因?yàn)槟X子會(huì)騙人灌诅，我們的身體卻很誠(chéng)實(shí)芳来，所以身體就通過生病或情緒來釋放出來，提醒你猜拾。所以即舌，武老師整本書，其實(shí)有個(gè)核心挎袜，就是人要與自己的身體建立鏈接顽聂，適當(dāng)?shù)貜乃季S中走出來，而去傾聽身體的表達(dá)盯仪，感受身體的變化芜飘，尊重心靈的聲音。他舉了很多他做心理咨詢師時(shí)與咨詢者共情的例子磨总，也說明人不僅可以與自己的身體建立鏈接嗦明，還可以通過感受身體、靜心蚪燕，來與他人的身體建立鏈接娶牌，感受他人的所想和身體的變化奔浅，這確實(shí)是很奇妙的事情。武老師也提到诗良，身體的能量是巨大的汹桦，一旦我們可以多向內(nèi)投射，感知自己的身體鉴裹，多去感覺舞骆、接納、理解自己內(nèi)心的感受径荔，對(duì)很多事情的態(tài)度就會(huì)更加釋然督禽，我們便能更豁達(dá)，不被七情六欲所捆綁得太緊总处，而會(huì)適時(shí)地去感受狈惫，釋放能量。壓抑和控制情緒鹦马，都容易使人生病胧谈，或者扭曲。另一方面荸频，學(xué)會(huì)感知身體菱肖，與身體成為朋友，也有助于我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力旭从，發(fā)展?jié)撃苊镒遥阶晕摇?/p>
《身體知道答案》羅小聰
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