張無忌微微一笑，將羊皮接了過來枚赡，輕聲念誦氓癌，只見羊皮上所書，都是運氣導行贫橙、移宮使勁的法門贪婉，試一照行，竟是毫不費力的便做到了卢肃。見羊皮上寫著：“此第一層心法疲迂，悟性高者七年可成才顿，次者十四年可成∮容铮”心下大奇：“這有什么難處郑气？何以要練七年才成？”... ... 張無忌練到第五層后腰池，只覺全身精神力氣無不指揮如意尾组，欲發(fā)即發(fā)，欲收即收示弓，一切全憑心意所之讳侨，周身百骸，當真是說不出的舒服受用奏属。這時他已忘了去推那石門跨跨，跟著便練第六層的心法，一個多時辰后囱皿，已練到第七層勇婴。
難道真的是張無忌骨骼驚奇，天賦異稟嘱腥？且慢耕渴，我們看看他學習「九陽神功」這門課程的情景：張無忌練完第二卷經書，便已不畏寒暑爹橱。只是越練到后來萨螺，越是艱深奧妙，進展也就越慢愧驱，第三卷整整花了一年時光慰技，最后一卷更練了三年多，方始功行圓滿组砚。乾坤大挪移吻商，學得快，用著爽糟红，看著酷艾帐。不過招式;九陽神功，雖慢盆偿，卻是內力柒爸。
今天，我們來談談有關焦慮事扭，有關學習捎稚，有關修煉內力，主要講點方法論的東西，哪個緯度都可以~
K：關鍵詞：焦慮和浮躁今野。人有了欲望葡公，處理不好就會產生焦慮，我們希望自己能更快成長条霜，獲得更大的成功催什，所以，我們也在害怕著失去宰睡，內力的修養(yǎng)有需要一定的·時間蒲凶，需要我們在上面真正專注一段時間才能慢慢的成長，可是有時候沒有那個耐心拆内，我們害怕事不達期豹爹。
H：有關學習，我覺得學習是一種修煉矛纹，需要精力和堅持。任何學習入門其實很快光稼，但要精進便要花費大量的力氣或南，所以不能著急，越是著急越容易迷失艾君，會忘記初心采够。至于學習的方法論，就是持之以恒冰垄，一萬小時理論適用于絕大多數的人蹬癌。
K：我突然想起了冰山模型，越是下來深厚的東西虹茶，越是要很長的時間去沉淀逝薪。
H：再說一下學習的方法論：第一步先定下目標；再制定計劃（最好分成階段性的蝴罪，盡量詳細）董济；然后完成計劃（質量高于進度，不要一味追求進度）要门；堅持下去虏肾；最后靠一點運氣。
K：我們能做的就是努力欢搜，運氣這部分就交給命運了封豪。
H：再談談焦慮，人最大的焦慮就來自擔心付出了得不到回報炒瘟〈挡海可是哪能每次付出都有回報呢，所以人縮手縮腳，錙銖必較藻雌。
K：人的焦慮多來源于欲望雌续，有了欲望，就害怕失去胯杭，害怕付出得不到回報驯杜，害怕失去，害怕各種不好的東西做个。不能期望每次都能稱心如意鸽心，但是努力會用一種你沒有想到的方式回報你。在等待的過程中居暖，好好做好自己的事情顽频，滿心歡喜的學習自己感興趣的東西，好好的去體驗生命太闺。
世界于你而言糯景，無意義無目的，卻充滿隨心所欲的幻想省骂，但又有水知道蟀淮，也許就在這悶熱令人疲倦的政務，那個陌生人钞澳，提著滿藍奇妙貨物怠惶，路過你的門前，他響亮的叫賣著轧粟，你就會從朦朧中驚醒策治，走出房門，迎接命運的安排------泰戈爾
