OH卡自我覺察日記第二季3~20170311

20170311 09:28-10:08

1.直覺TA幾歲了偶摔?18,19歲策州。

2.喜歡TA嗎?喜歡什麼枯冈?不喜歡?不喜歡什麼?

喜歡俗孝。豐潤的體態(tài)诀艰,嬌美的容顏,美麗的梳發(fā),青春靚麗的衣服漏健,風(fēng)華正茂的年紀(jì)瓦盛。整幅畫面柔美舒適。

有點(diǎn)點(diǎn)不喜歡,她的眼神好像有點(diǎn)憂鬱俄讹,有點(diǎn)愁容。

3.TA在幹嘛城丧?TA心情如何蚊惯?

她默然地看著他離開儒溉,伸手想要拉住,卻只能停留在空氣裏蒲障。她有些憂傷,獨(dú)自一人重窟,但也還算堅(jiān)強(qiáng)乖坠。

4.覺察此時(shí)此刻妳的情緒甸昏、身體翻默、感受如何武氓?

此時(shí)此刻我的情緒平和。身體柔軟斟薇。感覺有點(diǎn)依依不捨义矛,但終歸是要面對的。

5.覺得TA想要和妳或其他人說些什麼?

她想對我說:景秀,女性的身體是想讓你體會(huì)女性的感受袖牙,學(xué)會(huì)柔和地和他人溝通鳍烁,將你的思想溫和但堅(jiān)定地傳遞給他人。

6.覺察此時(shí)此刻你的情緒、身體、感受如何碴犬?妳在什麼時(shí)候會(huì)有這樣的狀態(tài)偿荷?

此時(shí)此刻我的情緒平和贪嫂。身體有力精神力崇。感到踏實(shí)茧吊。

我在和他人溝通時(shí),對方理解和接受我給的訊息時(shí)是這樣的。

7.你想要對TA說什麼酵紫?

好的僧界,謝謝你給我一切的安排,我會(huì)好好感受並使用的臭挽。

8.當(dāng)TA聽了你的話後捂襟,你再看TA有什麼變化嘛?

當(dāng)他聽了我的話欢峰,他轉(zhuǎn)身看向我葬荷,溫和得微笑著朝我點(diǎn)頭。

9.此時(shí)此刻纽帖,將感恩的話送給父親闯狱、母親。

感謝爸爸媽媽抛计,你們眼中的小女孩就是我要學(xué)習(xí)的女性特質(zhì),漂亮美麗大方照筑,溫和地和他人溝通的能力吹截。

10.此時(shí)此刻,將感恩的話送給自己凝危。

感謝自己用心投入地理解生命波俄,追尋自我,延續(xù)命倫蛾默。

後記:漸漸地懦铺,不再猶疑。本命如此支鸡,我只有選擇成就自我冬念,還是放棄自我。不管何種選擇牧挣,我終究還將是我急前,只是選擇荼靡還是選擇燦爛而已。

祝福自己瀑构,一旦選擇就別再猶豫裆针,生命不經(jīng)等待。

愿每一個(gè)生命都迎來綻放
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