我閨蜜氧卧，和我一樣高，但人家只有八十斤氏堤，八十斤沙绝，這是我夢(mèng)寐以求的數(shù)字。
自我知道有體重這么個(gè)詞存在時(shí)鼠锈，我就沒發(fā)現(xiàn)我的體重低于一百闪檬，淚奔吧！
雖然別人會(huì)安慰我說:體重不過百购笆，不是平胸就是個(gè)子矮粗悯。我信嗎？你們信嗎由桌？
我特別好奇她怎么會(huì)這么瘦为黎，還長(zhǎng)這么高。
于是我追蹤了她一個(gè)周的飲食習(xí)慣行您。
早上一杯營(yíng)養(yǎng)快線，中午一個(gè)面包剪廉，晚上貌似沒吃過娃循，有時(shí)只是一個(gè)蘋果或者黃瓜。
這是人們?cè)撚械牟妥V嗎斗蒋？難道我們不是早上一杯牛奶捌斧，一碗燕麥粥，一個(gè)蘋果泉沾，中午兩個(gè)小菜一碗米飯捞蚂，晚上一個(gè)餅，再來一個(gè)蘋果嗎跷究？
其實(shí)我覺得這樣的餐譜都算是夠“節(jié)食”的了姓迅，她這么吃是怎么活下來的，真是太不容易啦！
我很疑惑丁存，很不解肩杈，她是怎么過的，結(jié)果這姐們來一句：習(xí)慣啦解寝！
我就懵啦扩然，這是要堅(jiān)持多久才能喜歡，才能戰(zhàn)勝人的欲望聋伦，對(duì)于吃我想是每個(gè)活著的人都應(yīng)該有的欲望夫偶。
我算是理解了，我們的差距在那觉增，我也學(xué)學(xué)呀兵拢，說不定有效呢！
堅(jiān)持很痛苦抑片，饑餓很無助卵佛！
我失敗啦，剛開始的兩天還可以敞斋，能仍受截汪，可是第三天就不行啦！我餓啊植捎，我沒有力氣衙解，我頭暈眼花，脾氣暴躁焰枢，干啥啥不順蚓峦，做啥啥不成，經(jīng)過一場(chǎng)思想斗爭(zhēng)后济锄，我棄權(quán)啦暑椰！
這幾年馬甲線很火，我想著我可以通過運(yùn)動(dòng)來瘦身荐绝，不僅可以瘦下來一汽，還可以擁有人人羨慕的馬甲線是多么幸福的事呀！
那還等什么低滩，開練唄召夹，跟之前一樣一樣的，失敗總是在我左右恕沫。
我又棄權(quán)啦监憎。
直到我在這姐們的朋友圈看到她曬出的馬甲線我就忍不住了，我不能再這樣啦婶溯，我就不信啦鲸阔，我瘦不下來偷霉，我還不能擁有一個(gè)好身材呢！
我要健身隶债，我要馬甲線腾它。
我認(rèn)真的做著規(guī)劃，先從基本的開始死讹，先跑步吧瞒滴，看看自己能堅(jiān)持多久，再根據(jù)情況增加任務(wù)赞警。
現(xiàn)在基本跑一個(gè)小時(shí)不成問題妓忍，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上我又開始練瑜伽，先把靜脈打通愧旦，說不定效果更加世剖！
練了小半月后，我就把兩個(gè)連一塊了笤虫，早上起來晨跑旁瘫，這不是因?yàn)槌颗芏缙穑菫榱嗽缙鸲颗芮眚牵驗(yàn)槲腋嬖V自己我要跑步酬凳，我要健身，然后就起來了
之前的我能早起一次是非常非常不容易的事遭庶，現(xiàn)在也算是一個(gè)小習(xí)慣啦宁仔！
中午午睡起來，練半小時(shí)的瑜伽峦睡，晚上再來四十分鐘的跑步翎苫，就這樣堅(jiān)持半個(gè)月，就瘦了六斤榨了。
六斤對(duì)于我來說看起來是沒有多大變化的煎谍，還是活在胖子的世界里無法自拔。
不過我還在堅(jiān)持龙屉，固定的場(chǎng)所粱快，固定的時(shí)間，就算地點(diǎn)變了叔扼，時(shí)間還是沒變，始終堅(jiān)持著漫雷，在堅(jiān)持中獲得希望瓜富。
我的舍友說，我的自制律力高強(qiáng)降盹，也是從這時(shí)我才知道与柑，自律是什么意思。
自律就是堅(jiān)持你認(rèn)為對(duì)的事，風(fēng)雨無阻价捧，抵制任何誘惑丑念，控制任何欲望，在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事结蟋。
我始終相信脯倚，做的越多，能做的就越多嵌屎。
自律會(huì)給我們帶來很多便利推正，會(huì)成就許多你認(rèn)為的不可能，我會(huì)努力鍛煉我的自律能力宝惰，想多瘦就有多瘦植榕，想要多少斤就有多少斤，想要怎樣的結(jié)果就有怎樣的結(jié)果尼夺。
2017,希望我們都能成為自律的人尊残，加油！
