（一）與讀書(shū)的淵源
1.小學(xué)：初識(shí)漢字
我出生在農(nóng)村憨愉，在8歲上一年級(jí)之前烦绳，一個(gè)字都沒(méi)讀過(guò)。我同歲的堂妹6歲就去讀學(xué)前班了配紫。那時(shí)候径密，我也不記事，反正后來(lái)聽(tīng)我媽說(shuō)躺孝，我那時(shí)候特別瘋享扔，沒(méi)事就帶著我的兩個(gè)妹妹圍著村里轉(zhuǎn)。就這樣瞎鬧騰著玩了8年植袍，轉(zhuǎn)眼到了該上學(xué)的年紀(jì)惧眠，于是媽媽就送我去學(xué)校。聽(tīng)說(shuō)去學(xué)校的第一天奋单，我是死活不肯去的锉试。但是很神奇地，到了下午览濒，我竟然愛(ài)上了學(xué)校。剛上小學(xué)的時(shí)候拖云，有兩件事讓我記憶猶新贷笛。
上一年級(jí)的時(shí)候，我們要學(xué)寫(xiě)字宙项，可是我連握筆都不會(huì)乏苦。記得上學(xué)要寫(xiě)的第一個(gè)字是“我”字。我那時(shí)候就特別積極地尤筐、主動(dòng)跟同桌學(xué)習(xí)寫(xiě)這個(gè)字汇荐，那時(shí)候不會(huì)筆畫(huà)，就是能完整地把這個(gè)字寫(xiě)下來(lái)就好了盆繁。猶記得那時(shí)候一筆一劃地模仿同桌的樣子掀淘，猶記得那時(shí)候認(rèn)真努力的自己。雖是一件小事油昂，我卻始終不能忘懷革娄。
還有一件事就是倾贰，小學(xué)一年級(jí)要學(xué)拼音，學(xué)“a”的四個(gè)聲調(diào)拦惋〈艺悖可是，那時(shí)候我是真的不會(huì)讀首尼，于是和幾個(gè)小伙伴們被老師留下來(lái)背誦，直到會(huì)背為止言秸。無(wú)奈饰恕，我就是怎么也學(xué)不會(huì)這四個(gè)聲調(diào)，等到天黑井仰，老師也沒(méi)辦法埋嵌，就讓我回去了。這也是我唯一的一次被留校經(jīng)歷俱恶。
現(xiàn)在很慶幸的是雹嗦，我并沒(méi)有因?yàn)檫@些困難，就有了厭學(xué)情緒合是，反而積極地想辦法解決這些困難了罪。
讀小學(xué)的時(shí)候，由于學(xué)校條件有限聪全，基本沒(méi)有課外書(shū)籍可讀泊藕。唯一的一本課外書(shū)還是從姥姥家拿來(lái)的散文集。這也成了我小學(xué)作文的素材來(lái)源难礼。
2.初中：感受西方文化
讀初中后娃圆，學(xué)校有圖書(shū)館，雖然藏書(shū)不多蛾茉，但是也極大地滿足了我們當(dāng)時(shí)的求知欲讼呢。初一初二的時(shí)候，學(xué)習(xí)任務(wù)不重谦炬，除了英語(yǔ)學(xué)習(xí)外悦屏，最喜歡的就是去圖書(shū)館借書(shū)。那時(shí)候也是第一次接觸外國(guó)小說(shuō)键思，如《紅與黑》础爬、《歐也妮·葛朗臺(tái)》、《包法利夫人》吼鳞、《簡(jiǎn)愛(ài)》看蚜、《傲慢與偏見(jiàn)》等。當(dāng)時(shí)認(rèn)知能力有限赖条，很多情節(jié)記不太清失乾，但是開(kāi)始有了西方文化的烙印常熙。
3.高中：中西文化雜燴
高中去了市里讀，文化氛圍更濃碱茁，而且沒(méi)什么朋友裸卫，所以讀書(shū)是很好的伙伴，也是唯一的消遣纽竣。第一次知道《青年文摘》墓贿。這本書(shū)極大地喂養(yǎng)了我的精神。那時(shí)候?qū)芏嗍虑槎继貏e苦惱蜓氨，但是文摘上面一個(gè)個(gè)的小故事聋袋，讓我學(xué)會(huì)了用另一種角度去看待問(wèn)題，了解外面廣闊的世界和各色各樣的價(jià)值觀穴吹，心胸變得更寬闊幽勒。更有緣分地是，我第一次知道曲阜也是通過(guò)《青年文摘》港令，從作者的描述中啥容，我有了一個(gè)心向往之的地方。
第一次認(rèn)識(shí)劉墉顷霹，讀他的《我不是教你詐》系列咪惠、《螢窗小語(yǔ)》、《點(diǎn)一盞心燈》淋淀，從中感受到他對(duì)人生的包容的態(tài)度遥昧，也感受到了人生不只是活著，而且要活的有質(zhì)量朵纷。
第一次認(rèn)識(shí)周?chē)?guó)平炭臭，讀他的《妞妞：一個(gè)父親的札記》，他的散文集柴罐，記憶最深的一點(diǎn)就是徽缚，他說(shuō)“女人，要一點(diǎn)靈性革屠，一點(diǎn)溫柔、一點(diǎn)可愛(ài)”排宰，我從此開(kāi)始培養(yǎng)自己的靈性和悟性似芝。
第一次認(rèn)識(shí)余秋雨，讀他的《文化苦旅》板甘、《千年一嘆》党瓮、《山居筆記》、《霜冷長(zhǎng)河》盐类、《行者無(wú)疆》寞奸、《借我一生》呛谜，感受中國(guó)文化的博大精深。
高三的時(shí)候枪萄，下午最后一節(jié)課是自習(xí)課隐岛，做完作業(yè)后，我就開(kāi)始看這些書(shū)瓷翻【郯迹看到別人都在奮筆疾書(shū)、苦思冥想鉆研試卷齐帚，我卻在另一個(gè)世界安靜下來(lái)妒牙。這是十分美好的一件事。
4.大學(xué)以后：自由讀書(shū)的內(nèi)心平靜
進(jìn)入大學(xué)后对妄，看的書(shū)就變多了湘今，平常沒(méi)事就在自習(xí)室里或者圖書(shū)館待著。那時(shí)候看的比較多的就是文學(xué)類(lèi)剪菱、心理學(xué)類(lèi)摩瞎、歷史尤其近代歷史。
畢業(yè)后琅豆，很少能安安靜靜地看書(shū)愉豺，內(nèi)心多了幾分浮躁，買(mǎi)了倒是不少書(shū)茫因，但是基本都是束之高閣蚪拦。只是從上個(gè)學(xué)期開(kāi)始，愛(ài)上了東野圭吾的書(shū)冻押，才開(kāi)始把讀書(shū)這件事給拾起來(lái)驰贷。每次周末，在收拾完宿舍后洛巢，看著外面艷陽(yáng)高照括袒，我喜歡泡一壺普洱，然后拿一本心愛(ài)的書(shū)稿茉，頓時(shí)所有的煩惱锹锰、所有的勞累都拋之腦后，內(nèi)心無(wú)比地寧?kù)o漓库，而且特別享受這份寧?kù)o恃慧。這一刻，世上再?zèng)]比這幸福的事了渺蒿。
（二）與運(yùn)動(dòng)的淵源
小學(xué)到高中痢士，我還是比較積極參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的，只是能力有限茂装，從來(lái)沒(méi)拿到過(guò)名次怠蹂。每次晚自習(xí)后善延，都會(huì)圍著操場(chǎng)跑兩圈。但是城侧，那時(shí)候運(yùn)動(dòng)對(duì)于我而言易遣，沒(méi)有什么特別的意義，如果非要說(shuō)意義赞庶，那就是希望贏得別人的關(guān)注训挡，尤其是異性同學(xué)的關(guān)注。無(wú)奈結(jié)果不如意啊歧强，竟然沒(méi)一個(gè)人追我呢澜薄。
高中生了一場(chǎng)大病后，連最基本的走路都成問(wèn)題摊册，于是放棄了所有的運(yùn)動(dòng)肤京。但是也從此對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了恐懼，任何有關(guān)運(yùn)動(dòng)的課程我都不想?yún)⒓用┨兀驗(yàn)槟菢訒?huì)讓我很自卑忘分。直到大學(xué)畢業(yè)后，我才可以跟正常人一樣白修，才有了正常跑跳的功能妒峦，也因此才覺(jué)得自己正常了。
工作后兵睛，在學(xué)校組織成立了登山協(xié)會(huì)肯骇，每周不定期去爬山，或者徒步祖很。登山的過(guò)程就是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的過(guò)程笛丙，在你爬不動(dòng)的時(shí)候，在你想放棄的時(shí)候假颇，或許只需要再堅(jiān)持一下胚鸯，你就可以爬到山頂，感受山頂?shù)臎鲲L(fēng)笨鸡，俯瞰山下的壯觀姜钳。
（三）運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)的共通之處
1.提供一個(gè)思考的空間
我有段時(shí)間要減肥，于是開(kāi)始運(yùn)動(dòng)形耗，但是又不能是太劇烈的運(yùn)動(dòng)傲须，于是選擇了快走。那一個(gè)月趟脂，我每天晚上快走兩個(gè)小時(shí)，成功減掉10斤肉肉例衍。那段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)給我很多思考和靈感昔期。在快走的兩個(gè)小時(shí)里已卸，我可以想一些事情，比如工作上的事情硼一，自己最近教學(xué)上有什么問(wèn)題累澡，哪些地方需要改進(jìn)，如何改進(jìn)般贼，如何處理學(xué)生的問(wèn)題等等愧哟。在走路的過(guò)程中，我也在思考哼蛆，而且思考轉(zhuǎn)移了快走帶來(lái)的無(wú)聊感覺(jué)蕊梧，并不覺(jué)得快走很累，反而感覺(jué)很充實(shí)腮介。
2.能使你的注意力集中
運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)肥矢，這是最能讓我安心下來(lái)的事情，而且讓我注意力特別集中叠洗。每次打開(kāi)書(shū)本甘改，聞著書(shū)香，好像就算再浮躁灭抑，壓力再大都可以安靜下來(lái)十艾，盡情徜徉在書(shū)的海洋中，而忘卻周?chē)氖虑樘诮凇＿\(yùn)動(dòng)的時(shí)候忘嫉，也是如此，因?yàn)槟惚仨毤凶⒁饬骶螅駝t你的動(dòng)作容易出錯(cuò)榄融。
3.能讓人變得自信
在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，通過(guò)呼吸救湖，身體內(nèi)部的廢棄得到釋放愧杯，同時(shí)身體也得到舒展。在快走的過(guò)程中鞋既，我盡量按照標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)來(lái)要求自己力九，挺胸收腹，真的會(huì)感覺(jué)更自信了邑闺。讀書(shū)也是一樣跌前，不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí)，充實(shí)自己陡舅，會(huì)感覺(jué)無(wú)比的自信抵乓。
運(yùn)動(dòng)和讀書(shū)，看似一靜一動(dòng)，互不關(guān)聯(lián)灾炭，其實(shí)都能讓人內(nèi)心寧?kù)o茎芋。所以如果你現(xiàn)在不知道做什么，那就買(mǎi)本喜歡的書(shū)讀蜈出，或者出去散步吧田弥！
