?今天和男友電話筐眷，一個小時的電話都是在抱怨自己的辛苦黎烈，老板的不近人情，開始的十幾分鐘我一直勸他不要把老板想的太壞匀谣，可能不是針對你照棋，累了一定要好好休息，畢竟身體是自己的振定”亓可是聽他反反復復說了Ｎ遍的時候，我開始莫名的煩躁后频，我其實算是一個幽默偏悲觀的人梳庆，平時很喜歡講笑話和大家一起笑鬧，但是對事喜歡往壞的方面想卑惜，一個人的時候容易不開心膏执，情緒起伏比較大。電話的最后露久，我忍住了發(fā)火的沖動更米，可是這種煩躁感還在，我忍的都要爆炸了毫痕。
反思我 平時也經(jīng)常會有這種情緒垃圾征峦，是不是在訴苦的時候也給別人帶來了煩惱。產(chǎn)生壞情緒很正常消请，但是這種情緒首先需要的是自己消化栏笆，不管你通過什么途徑，跑步臊泰，狂吃辣蛉加，或者是寫字，扔枕頭等等。是在消化不了针饥，找人訴說時請本著一顆盡量平常的心厂抽，不要通篇都是展示你的錯。
還有另外一個原因丁眼，我沒有當時發(fā)火筷凤，估計是有點憋大樂，才有想踹人的沖動
