? ? ? 哈佛研究表明，人類最害怕的事情，死亡排第二端圈，公眾演講第一焦读。
? ? ? 人們?yōu)槭裁春ε鹿娧葜v？首先不要認(rèn)為自己有問題舱权，這是人之常情矗晃。其實每個人在小時候都是不怕的，因為不會再意別人對自己的看法宴倍，自娛自樂很開心张症。長大后，就會越來越在意別人對自己的評價鸵贬，同時也擔(dān)心自己的弱點暴露在眾人面前俗他。
? ? ? 原因還有放不下，阔逼、不自信兆衅、沒經(jīng)驗、失敗的經(jīng)歷嗜浮、放不下羡亩、準(zhǔn)備不充分、人數(shù)太多危融、追求無完美畏铆、有身份地位較高的聽眾等原因。
TED掌門人克里斯.安德森說過:
? ? ? 我們相信自己也可以成為優(yōu)秀的演講者专挪。你的目標(biāo)并不是成為溫斯頓.丘吉爾及志，或者納爾遜.曼德拉，而是成為你自己寨腔。如果你是科學(xué)家速侈，那就做科學(xué)家，而不要試圖成為活動家迫卢。如果你是藝術(shù)家倚搬，那就做藝術(shù)家，不要試圖成為學(xué)者乾蛤。如果你只是一個普通人每界，不要試圖模仿大學(xué)者的風(fēng)范，只要做你自己就好家卖。你的演講不一定非要激情四射眨层，非要贏得觀眾雷鳴般的喝彩，對話式的分享上荡，同樣會有效果........趴樱。
那怎樣提高自己的演講水平呢？下面我來講幾個小技巧。
1. 充分的準(zhǔn)備叁征，提前準(zhǔn)備素材纳账，你要講什么？在什么樣的環(huán)境與條件下講捺疼，希望達(dá)到怎樣的標(biāo)準(zhǔn)疏虫？
2. 避免緊張？控制緊張啤呼，最高效的方式就是做充分的準(zhǔn)備卧秘，做一些視覺性的想象，還有做充分的練習(xí)媳友。
3. 不斷的演練斯议。公眾演講就像做其他任何事一樣，都需要熟能生巧醇锚。需要實際的歷練哼御，演講的從容自如都是通過磨練練出來的，剛開始可以從一些小的場合開始演練焊唬，并且需要他們給你反饋恋昼。正面接受反饋的信息，需要正確的評估自己赶促。使用現(xiàn)場錄像的方式液肌，回看自己的錄像，從中找到自己的缺點與不足鸥滨，這是一個非常有用的方式嗦哆。
4. 關(guān)于演講的時間限制。一次演講婿滓，通常最佳的時間是不超過18分鐘老速，為什么是18分鐘，因為有機(jī)構(gòu)做過調(diào)查研究凸主，一個人專注聽一件事的最長時間也是18分鐘橘券，所以TED的演講，最長的限制也是在18分鐘以內(nèi)卿吐。
5. 要有一個好的開頭旁舰，在演講界有一個黃金90秒的說法。如果在開始演講的90秒嗡官，你不能把觀眾的眼神和積極性全部調(diào)動起來箭窜，你的這個演講就很容易失敗⊙苄龋可以使用情景提問懸念绽快，個性化或者可信的渠道等方式開始演講芥丧。
6. 演講的內(nèi)容要具有清晰的結(jié)構(gòu)，合理的邏輯坊罢。內(nèi)容要吸引眼球，情節(jié)可以有類似過山車的跌宕起伏擅耽』詈ⅲ或者打造一個戲曲性的演講，像一場電影一樣乖仇。演講的中心論點要清晰明了憾儒，分論點及子論點，合理排序乃沙。演講同樣也可以使用個人故事加感悟的方式起趾，來一場講故事式的演講。
7. 善用肢體語言與眼神的交流警儒。演講時训裆，配合演講內(nèi)容，使用合適的肢體語言蜀铲。與聽眾要有眼神上的交流边琉，不要朝著一個方向一直看，需要你的眼神照顧到下面的每一個觀眾记劝，讓每一個觀眾都能體會到你與她的眼神交流变姨。
8. 要有一個好的收尾，結(jié)束時不能只說謝謝大家厌丑，可以引用一些名人名言定欧，也可以是總結(jié)回顧式的座位，或者說號召性的思維怒竿。
? ? ? 希望這些信息能幫助到大家克服演講恐懼砍鸠，只有不斷的練習(xí)和打磨，你才能成為一個好的演講者愧口。沒有人一開始就是一個很好的演講者睦番，都是從恐懼中一步一步在走過的了。
