原文地址：60種提高頻率的方法
原文作者：大愛(ài)無(wú)疆
1.愛(ài)自己，愛(ài)別人嫉鲸，愛(ài)這個(gè)世界
2.感恩
3.做你喜歡的事情
4.冥想
5.深呼吸
6.活在當(dāng)下价说，接受自己
7.安靜獨(dú)處，感受美好的事物
8.幽默胚鸯，看好笑的漫畫(huà)骨稿、電視、錄象姜钳，與朋友開(kāi)玩笑
9.微笑坦冠，讓微笑的感覺(jué)發(fā)自你的內(nèi)心，流遍全身哥桥，散發(fā)到你的周圍
10.接受你所擁有和經(jīng)歷的一切
11.聽(tīng)表現(xiàn)積極情緒辙浑，動(dòng)聽(tīng)美妙的音樂(lè)，避免表現(xiàn)負(fù)面情緒的音樂(lè)
12.運(yùn)動(dòng)可以讓血流通暢拟糕，使身體擁有健康活力
13.跳舞判呕，放松自己
14.唱歌，抒發(fā)美好感受
15.鼓勵(lì)自己送滞，或者鼓勵(lì)朋友
16.祈禱侠草，把你的愿望告訴宇宙或者神靈
17.閱讀內(nèi)容積極，有激勵(lì)作用的書(shū)籍
18.有目的地提高振動(dòng)頻率犁嗅，讓自己更幸福边涕、更自由，更加接近自己的夢(mèng)想
19.靈修褂微，增強(qiáng)能量奥吩，讓自己夢(mèng)想成真
20.看好的電影
21.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴
22.接受按摩
23.做母親（只適用于女人）
24.跟所愛(ài)的人在一起
25.看日出蕊梧，或者看日落
26.發(fā)揮創(chuàng)造性霞赫，寫(xiě)詩(shī)、作畫(huà)肥矢、雕塑端衰、設(shè)計(jì)、做家具等等都可以甘改，把你的天賦發(fā)揮出來(lái)
27.贊美你所看到旅东、經(jīng)歷的美好的事物和人物
28.獎(jiǎng)賞自己就是對(duì)自己表示肯定
29.性愛(ài)，與自己所愛(ài)的人靈與肉的結(jié)合十艾，可以得到美好的感覺(jué)
30.芳香療法
31.睡覺(jué)抵代，讓自己充分休息
32.哼單音調(diào)的聲音，例如：“哦…….”
33.意守兩眉之間忘嫉，激活大腦額葉
34.無(wú)條件地發(fā)射你的愛(ài)
35.保持快樂(lè)
36.寫(xiě)感恩日記
37.與大自然親密接觸
38.吃點(diǎn)好味道的食物荤牍，喝點(diǎn)可口的飲料
39.跟你所喜歡的人分享愛(ài)和快樂(lè)
40.遛狗案腺，逗寵物
41.整理居室、辦公室康吵，搞清潔衛(wèi)生
42.就像你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想時(shí)那樣生活
43.點(diǎn)燃芳香蠟燭,或者涂香水
44.到商場(chǎng)購(gòu)物
45.吃健康食品劈榨，不吃垃圾食品
46.跟 積極向上樂(lè)觀的人在一起
47.經(jīng)常光顧美麗、奢華晦嵌、高雅的場(chǎng)所同辣，比如海灘、博物館惭载、高級(jí)賓館旱函、珠寶店、游艇描滔、花卉展覽會(huì)等
48.在進(jìn)食前棒妨，對(duì)你吃的食物表示感恩
49.小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息伴挚，盡量避免壞的消息
50.每日反省自己
51.利用各種修行工具靶衍，比如，腦波錄音茎芋、瑜珈颅眶、冥想、清醒夢(mèng)田弥、催眠涛酗、咒語(yǔ)、贊美詩(shī)等
52.與老朋友相聚
53.種花偷厦、澆花
54.改變生活習(xí)慣商叹，堅(jiān)持30天不抱怨
55.做那些讓你感覺(jué)良好的事情
56.跟天真爛漫的孩子們?cè)谝黄?/p>
57.旅行
58.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)新東西，學(xué)習(xí)新的知識(shí)只泼、新的技能剖笙、新的語(yǔ)言等等
59.保持積極的心態(tài)
60.將你的所有成就列出一張清單
