打卡日期：2019年/4月/7日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：16/90
#宣言#優(yōu)秀是一種習(xí)慣瑰排，好習(xí)慣好人生
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：9:30睡 6:30起
作業(yè)提速? 多點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)：堅(jiān)持打卡 10早睡早起6? 每天跑步35分鐘 +30分瑜珈
加油小寶（黃俊淞+9.5）踐行打卡16/30
1.早睡早起：10:30? 7:00
2. 先吃青蛙：4
3.?今日閃光點(diǎn)：在下車前提前做好下車準(zhǔn)備筛武，之前從沒有裹赴，總是等著他。
#父母教練檢視# 孩子的潛力很大 只要我們耐心用心陪伴认烁，有方法有賞識(shí)眼光去看待孩子剖淀。堅(jiān)持纯蛾，堅(jiān)持，堅(jiān)持纵隔！清明小長(zhǎng)假外出旅翻诉，7號(hào)回來補(bǔ)一下天的課炮姨，強(qiáng)度很大。為了保證下午的上課效率碰煌。中午好好睡一覺舒岸。晚上下課到家9:30到家，很快洗漱完畢上床掙分奪秒看了會(huì)書芦圾。爭(zhēng)取早點(diǎn)睡覺蛾派。保證充足的睡眠時(shí)間。孩子的時(shí)間意識(shí)越來越越強(qiáng)个少。
