導(dǎo)讀：
你知道高效工作的方法嗎泡挺？你相信有人2小時的產(chǎn)出，比你工作10小時還高嗎命浴？你愿意為了學(xué)習(xí)這個工作方法粘衬，閱讀這3000多字嗎？
你知道嗎咳促，當(dāng)你下定決定閱讀時，能改變你一生的事情正在發(fā)生勘伺。
一
一年前跪腹，我在知乎看到過一個類似這樣的問題：清華大學(xué)的學(xué)生每天都在做什么？
最高贊回答是一個公眾號作者飞醉，文筆極為優(yōu)美冲茸。用優(yōu)美得筆尖能滲下淚來的語句，講述了大概這樣一個道理：這些在小初高十二年學(xué)習(xí)賽道上從未停歇過半刻缅帘、領(lǐng)跑全國青少年的佼佼者們轴术，在大學(xué)里，以圖書館為床钦无、擁浩瀚書海為被逗栽，在知識的春風(fēng)中流連忘返。
在大學(xué)平庸地度過四年失暂，只有考前才會去圖書館蹭個熱鬧的我彼宠，看到這篇文章心中默喜，好像下注的球隊贏了球般想到：就知道清華大學(xué)的學(xué)霸們弟塞，不會辜負(fù)我的期望凭峡。
當(dāng)我繼續(xù)翻看其他的答案，想借更多清華學(xué)霸們的故事决记，加深我的刻板印象時摧冀，一個清華大學(xué)在讀學(xué)生寫到：就他周圍的大部分同學(xué)，基本都是該吃吃該喝喝系宫，該打游戲打游戲索昂，和非清北學(xué)生基本無異。但是笙瑟，即使吃喝玩樂楼镐，他們每天也會抽個兩個小時看書學(xué)習(xí)。
看到他的回答往枷，我感到震驚框产，也無比失落凄杯，清華大學(xué)的學(xué)生每天竟然只花兩個小時學(xué)習(xí)，最讓人歆羨的名校學(xué)子秉宿，難道也如同平庸的我一般不堪戒突？
二
近日，我讀了一本時間管理的書籍——《奇特的一生》描睦。
這是一本神書膊存。多為國內(nèi)時間管理的大牛，比如《把時間當(dāng)作朋友》的作者李笑來忱叭，豆瓣評分8.7分的書籍《小強升職記》的作者鄒鑫隔崎，《秋葉PPT》的創(chuàng)始人秋葉，都多次推薦過此書韵丑，甚至紛紛為此書作序爵卒，講述這本書、以及這本書所介紹的“時間統(tǒng)計法”撵彻，如何影響他的一生钓株。
這本書是以真人真事為基礎(chǔ)的文獻(xiàn)性小說，講述的是蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比歇夫如何通過他獨創(chuàng)的“時間統(tǒng)計法”陌僵，取得了驚人成就的故事轴合。
他的成就有多驚人？我摘抄書中的三個段落碗短，讓你自行體會：
柳比歇夫生前發(fā)表了70來部學(xué)術(shù)著作受葛。其中有分散分析、生物分類學(xué)偎谁、昆蟲學(xué)方面的經(jīng)典著作淡溯，這些著作在國外被廣為翻譯出版暇昂。
各種各樣的論文和專注砚著，他一共寫了500多印張痒钝。500印張，相當(dāng)于12500頁打字稿鸯隅。即使以專業(yè)作家而論澜建，這也是個龐大的數(shù)字.......
20世紀(jì)30年代他跑遍了俄羅斯的歐洲部分，去過許多集體農(nóng)莊蝌以，實地研究果樹害蟲炕舵、玉米害蟲、黃鼠......在所謂的業(yè)余時間跟畅，作為“休息”咽筋，他研究地蚤的分類。單單這一項徊件，工作量就頗為可觀：到1955年奸攻，柳比歇夫已搜集了35箱地蚤標(biāo)本蒜危，共13000只。其中5000只公地蚤做了器官切片睹耐，總計300種辐赞。這些地蚤都要鑒定、測量硝训、做切片响委、制作標(biāo)本。他收集的材料比動物研究所多5倍窖梁。
讀到此處赘风，我愕然失措：70部著作、12500頁打字稿纵刘，寫昆蟲領(lǐng)域?qū)I(yè)論文的字?jǐn)?shù)贝次，讓寫小說的專業(yè)作家都難以企及！你想想彰导，一般的暢銷書也就200多頁吧？即使比磚頭還厚的大部頭專業(yè)書敲茄，也不過1000多頁吧位谋？這12500頁，該是怎樣一個數(shù)字堰燎！
對13000只地蚤鑒定掏父、測量、做切片秆剪、制作標(biāo)本赊淑，何其巨大的工作量啊仅讽？而這僅僅是柳比歇夫“休息時間”的“一部分”陶缺！
柳比歇夫究竟是何方神圣？得有怎樣充沛的精力洁灵、強烈的熱情饱岸、廢寢忘食的日日夜夜，才能處理完這如山的工作盎涨А苫费？
可是，當(dāng)我讀到柳比歇夫的“時間日志”時双抽，我被嚇得百框，說不出話來。甚至牍汹，連大氣都不敢呼铐维。
三
讓我一字不變地柬泽，摘抄《奇特的一生》中柳比歇夫某兩天的時間日志吧。處理了如此巨大工作量的柳比歇夫方椎，每天竟然只花6個小時在工作聂抢！
烏里揚諾夫斯克。1964年4月7日棠众。分類昆蟲學(xué)（畫兩張無名袋蛾的圖）——3小時15分琳疏。鑒定袋蛾——20分（1.0）。
附加工作：給斯瓦拉寫信——2小時45分（0.5）闸拿。
社會工作：植物保護(hù)小組開會——2小時25分空盼。
休息：給伊戈爾寫信——10分；《烏里揚諾夫斯克真理報》——10分新荤；列夫·托爾斯泰的《塞瓦斯托波爾故事》——1小時25分揽趾。
基本工作合計——6小時20分。
烏里揚諾夫斯克苛骨。1964年4月8日篱瞎。分類昆蟲學(xué)：鑒定袋蛾，結(jié)束——2小時20分痒芝。開始寫關(guān)于袋蛾的報告——1小時5分（1.0）俐筋。
附加工作：給達(dá)維陀娃和布里亞赫爾寫信，6頁——3小時20分（0.5）严衬。
路途往返——0.5澄者。
休息——剃胡子∏肓眨《烏里揚諾夫斯克真理報》——15分粱挡，《消息報》——10分，《文學(xué)報》——20分俄精；托爾斯泰的《吸血鬼》询筏，66頁——1小時30分。聽里姆斯基·科薩科夫的《沙皇的未婚妻》竖慧。
基本工作合計——6小時45分屈留。
從柳比歇夫的兩天看出，他每天只花了6個多小時工作测蘑。這6個小時灌危，還包括了讀書看報、聽音樂碳胳、刮胡子勇蝙！正兒八經(jīng)在工作的時間，也就三個多小時挨约。
看到此處味混，想想我我們朝九晚六即使不加班产雹，工作時長都有8小時，按這般說法翁锡，我們的成就豈不是應(yīng)該個個要比柳比歇夫高蔓挖？可為什么我們花了比柳比歇夫更長的時間，做得工作相比柳比歇夫而言只是九牛一毛呢馆衔？
在書中的后半部分瘟判，作者娓娓道來。柳比歇夫用“時間統(tǒng)計法”角溃，把自己在24小時中做過的所有事情都記錄下來拷获，并進(jìn)行總結(jié)分析。他發(fā)現(xiàn)减细，不管他一天工作多長時間匆瓜，那些高效的、完全集中注意力的工作時間未蝌，也不會超過8小時驮吱。因此，他給自己定了目標(biāo)萧吠，每天只工作6-8小時左冬，但必須高效！
何所謂高效怎憋？高效是指真正投入到工作中，享受無我狀態(tài)九昧、浸淫在工作中的狀態(tài)绊袋，而非如同我等，看兩頁書就要翻開手機铸鹰、工作半小時就要和鄰座的穿裙子的姑娘聊天的工作狀態(tài)癌别。
50多年來，柳比歇夫每天都用“時間統(tǒng)計法”客觀記錄自己在工作中每分鐘的去向和產(chǎn)出蹋笼，從未中斷展姐！也正是時間統(tǒng)計法，輔助柳比歇夫每天僅花6個小時剖毯，就完成了如山一般圾笨、正常人難以想象的工作量！
究竟是什么樣的統(tǒng)計方法逊谋，能讓柳比歇夫產(chǎn)生開掛般的效果擂达？當(dāng)我深究“時間統(tǒng)計法”時，竟簡單得令我驚掉了下巴......
四
時間統(tǒng)計法胶滋，就是統(tǒng)計你做了什么事情板鬓，在幾點做的悲敷、用了多長時間，僅此而已俭令。
為了具象表達(dá)后德，我截取我一天中時間日志的一部分。
這是一份很簡單的excle表格抄腔。在表格最左邊瓢湃，灰色的一列，是excle中自帶的序號妓柜，通過序號箱季，我知道今天總共做了大大小小25件事情，這25件事情填充了我的24小時棍掐。往右數(shù)藏雏，分別是開始做事情的節(jié)點、時間長度作煌、和具體的事情掘殴。
通過這樣客觀、簡單的記錄時間粟誓，我發(fā)現(xiàn)奏寨，時間統(tǒng)計法有3個好處：
①培養(yǎng)時間的觀念
我現(xiàn)在養(yǎng)成了一個習(xí)慣，在每次開始做事情之前鹰服，先看一眼時間病瞳，無意之中我培養(yǎng)起了時間的觀念。相信大部分人都有過抬頭看表悲酷，發(fā)現(xiàn)時間竟走了好幾個鐘頭套菜、為自己什么也沒做懊惱不已的經(jīng)歷。而記錄時間设易，能增強你對時間的感知逗柴，培養(yǎng)你的時間觀念。只有一個真正在乎時間的人顿肺，才會知道如何利用好時間戏溺。培養(yǎng)時間觀念，是所有高效能人士的必修課屠尊。
②投入當(dāng)下的工作
每次在做一件事旷祸，先記上時間，這在潛意識會告訴我的自己：接下來是做XX事情的時候了讼昆。這個意識肋僧，仿佛告訴我接下來的時間專屬于某件事情，這讓我在不自覺中摒棄了其他的雜念。你一定有過在工作中不自覺產(chǎn)生雜念的時候吧嫌吠？客觀地記錄時間止潘，神奇地驅(qū)趕了我所有的雜念，讓我致力于當(dāng)下的工作辫诅。
即使在行動中不得已被打斷凭戴，比如上司遣我去干另一件事情，我也會先花幾秒鐘時間做個記錄炕矮，標(biāo)志這件事情在這個時間點已經(jīng)結(jié)束么夫，我要去做其他事情了。這個形式仿佛在看電影時按下了暫停鍵肤视，出去拿了個外賣档痪，回來后重按“播放”鍵，便又能無縫延續(xù)上一段工作了邢滑。
③分辨效率的高低
當(dāng)我客觀地記錄下時間開銷后腐螟，我隨時都能查看時間日志，了解自己在哪一段時間注意力最集中困后、效率最高乐纸，從而在之后的工作中，將最重要的事情放在這個時間段去做摇予。我們必須得承認(rèn)汽绢，既然有高效時間段，就有低效時間段侧戴，用高效時間段處理重要的事情宁昭，用低效時間段處理不重要卻又不得不處理的事情，才是高效人士的習(xí)慣酗宋。
舉個例子积仗，通過統(tǒng)計時間我發(fā)現(xiàn)，每天午休后本缠，是我效率最低的時候斥扛，于是我把回復(fù)用戶評論入问、查看后臺數(shù)據(jù)等不需要投入太多精力丹锹、卻又必須要做的事情安排在這個時間段。而接下來三點到五點這個時間段芬失，是我精力比較旺盛的時期楣黍，我會把寫策劃、寫文章等需要花大片時間去做的事情棱烂，安排在這里租漂。
我真的沒想到，做事前先花幾秒鐘做個記錄，能給我?guī)砣绱舜蟮膸椭ㄖ危∥乙步K于能明白秃踩，柳比歇夫為什么每天花6小時工作的成果，是我們每天花10小時工作的人业筏，所不能想象的憔杨。因為他在工作期間的時間，只屬于工作蒜胖；而我們工作期間的時間消别，還屬于雜念。
五
《秋葉PPT》的創(chuàng)始人秋葉台谢，在《奇特的一生》的序言中寫到寻狂，他每天花在工作上的時間其實只有兩小時左右。
你很難想到吧朋沮，一個能把PPT教程賣100萬份的知識網(wǎng)紅蛇券，每天竟然只花兩個小時在學(xué)習(xí)。就像我很難想象朽们，清華大學(xué)里的高材生怀读，每天只用兩小時學(xué)習(xí)一樣。
每天朝九晚九骑脱，加班工作10小時又如何菜枷？低效率者10個小時的產(chǎn)出，還不如高效率人士2個小時的產(chǎn)出叁丧。每天花10小時用來學(xué)習(xí)啤誊，效果并不見得會比清華大學(xué)每天只花2小時學(xué)習(xí)的人來得好，如果你不能掌控自己的時間拥娄，高效率工作的話蚊锹。
那如何提高自己的工作效率呢？
生前寫了70部學(xué)術(shù)著作稚瘾、利用空閑時間做得切片標(biāo)本比動物研究所還要多5倍的柳比歇夫牡昆，堅持了50多年、被各大時間管理領(lǐng)域大牛大力推薦的“時間統(tǒng)計法”摊欠，
難道你不學(xué)習(xí)下丢烘？
李大人，拿過世界500強offer的三本畢業(yè)生些椒，已專注研究時間管理15個月播瞳。
現(xiàn)致力于分享高效學(xué)習(xí)的心得，用拯救過我的學(xué)習(xí)方法免糕，拯救這個世界赢乓。
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