關(guān)于初中的種種糟糕回憶……
糟糕的初一結(jié)束了，糟糕蝴猪，是我對初一的評價(jià)调衰，不是針對當(dāng)下的你，而是對30年前的我的初一生涯的評價(jià)自阱，無時不在迷茫嚎莉、憤怒，又無時不在面對周圍奇奇怪怪的人沛豌，當(dāng)然趋箩，包括我的父母，就是你的爺爺奶奶加派。
這么多課程有什么意義呢阁簸？尤其是那門該死的地理，地理老師是一名上了年紀(jì)的老學(xué)究哼丈，有著徒手畫地圖的手藝启妹，每天上課都會先在黑板上畫出中國、世界醉旦、甚至各種不知名國家饶米、不知名地區(qū)桨啃、不知名角落的地圖，可以做到1：1的還原度檬输。一般一節(jié)課有半節(jié)課時間是在畫地圖照瘾，老師醉心于他的創(chuàng)作，可是對于我們就很無聊了丧慈，首先我對地理藝術(shù)沒有興趣析命，其次畫圖的過程很難不讓人昏昏欲睡。下課逃默！鈴聲響起既是喚醒了我鹃愤，也是喚醒了老師，黑板上的地圖不得不說已經(jīng)非常漂亮了完域，精美的輪廓软吐、各種顏色表達(dá)出的高度、氣壓吟税、洋流凹耙、植被等種種信息……老師慢慢悠悠的用黑板一一擦除，又回到了世界的本原——黑漆漆空蕩蕩的黑板肠仪。
（很多年以后肖抱，我見過另一種類似的宗教儀式，一群喇嘛用各種顏色的沙子在地上繪制出精美絕倫的壇城异旧，又在建成的那一刻迅速毀掉意述，塵歸塵、土歸土……）
化學(xué)課也令人生厭泽艘，老師是我在現(xiàn)實(shí)世界中第一個發(fā)現(xiàn)長相類似朱元璋的人欲险，他常年穿著一身黑西服镐依、戴著一副黑墨鏡匹涮、手指上還有一顆碩大無比的金戒指，很像那個年代港片中的黑社會老大槐壳。他嗜酒如命然低、打麻將成癮，但對講課一點(diǎn)興趣都沒有务唐，經(jīng)常忘記帶教材上課雳攘，而且經(jīng)常忘記上節(jié)課講到哪里了。唯一能引起他興趣的就是做實(shí)驗(yàn)枫笛，記得一個悶熱的下午吨灭，第一節(jié)課是化學(xué)，習(xí)慣中午吃碳水化合物的我們依舊由于血糖升高而犯困刑巧。（當(dāng)然喧兄，這個碳水轉(zhuǎn)化為葡萄糖的化學(xué)知識是很多年以后自學(xué)的无畔。）我們的化學(xué)老師在講臺上認(rèn)真搭建他的實(shí)驗(yàn)設(shè)備，酒精燈吠冤、燒杯等一系列不知名的器材浑彰，還有一個他喝光了飲料的易拉罐，時間過去半個小時了拯辙，他還在認(rèn)真的倒騰那一堆東西郭变，也許他今天要建造一間化工廠吧。正在大家都低著頭自顧自的看書涯保、打盹诉濒、聊天的時候，聽到了一聲清脆的打火機(jī)聲音遭赂，他點(diǎn)燃了一支煙循诉，緊接著聽到一聲可怕的爆炸，那個易拉罐被炸到了空中撇他，嵌入到教室用報(bào)紙糊制的頂棚里茄猫，這一刻除了女生們的一聲尖叫，就只聽到老師的大笑聲困肩，他在黑板上快速的寫下2H2+O2=2H2O划纽，原來這個怪老頭是在氫氧反應(yīng)實(shí)驗(yàn)。后來聽說這位化學(xué)老師有一位在臺灣的大哥锌畸，一直希望他大哥帶他離開大陸去臺灣生活勇劣，結(jié)果到死也沒能實(shí)現(xiàn)，我初中畢業(yè)后沒幾年潭枣，他肝癌去世比默，據(jù)說走的時候很凄涼，連那只金戒指也在混亂之中不知去向……
英語老師土生土長盆犁，沒見過外國人命咐，講著一口不知道從哪里傳承而來的口語，后來我們發(fā)現(xiàn)他居然也聽不懂英語廣播谐岁，跟我們沒什么區(qū)別醋奠。哲學(xué)可以口口相傳，但是外語真的就不是那么回事了伊佃，所以長期以來我的英語一直都是短板窜司，因?yàn)槭苓@位老師的影響，聽力和口語始終無法突破航揉。
語文老師特別小心眼塞祈，規(guī)矩又特別多，我特別不喜歡上她的課帅涂。夏天的午后议薪，教室里悶熱無比胀葱，我經(jīng)常臉貼到冰冷的墻壁上尋求那一絲絲的清爽，伴隨著她枯燥的講課聲沉沉入睡笙蒙。終于有一次她忍無可忍抵屿，突然在上課時從睡夢中把我叫醒，讓我背誦課后的幾篇古詩捅位，人在高度緊張的時候往往會發(fā)揮出前所未有的潛力轧葛，我慢慢起身、慢慢把課本合上的期間艇搀，眼睛飛快掃了一眼詩文尿扯，居然當(dāng)場背誦了下來，我現(xiàn)在都記得她尷尬的表情焰雕，僵硬的擠出一絲笑容后幽幽地說衷笋，如果你們跟他一樣，上課睡覺也能背誦課文矩屁，那我也沒講課的必要了辟宗，起身離開了教室。后來我才發(fā)現(xiàn)禍闖大了吝秕，她罷課了泊脐，最后還是班主任和班長把她請了回來。
除了有趣無趣的課程和形形色色的老師烁峭，還有奇奇怪怪的同學(xué)們容客，發(fā)生了很多光怪陸離的事情。
沖突中的自己與曾經(jīng)的自己……
同樣令人討厭的還有我的父母约郁，總想要掌控缩挑，會在意你為什么開始打扮自己，會在意你為什么放學(xué)后不是馬上回家寫作業(yè)而是出去玩鬓梅，會在意你放學(xué)路上和誰相跟供置，會在意你為什么不看學(xué)習(xí)的書而是看武俠，會在意你為什么考試成績一落千丈（初一第二學(xué)期我9門功課最高59己肮、最低56）……
但是我要有我的生活士袄，不受約束和支配的生活悲关，而父母的支配欲卻是持久的谎僻，這有什么辦法呢？在父母眼里子女永遠(yuǎn)是長不大的孩子寓辱，而在子女眼里父母永遠(yuǎn)是“落后”的上一代艘绍，在有些家庭中，這種對抗可能一持續(xù)就是一輩子秫筏。只能互相包容诱鞠，互相學(xué)習(xí)挎挖，我們也在學(xué)習(xí)做更合格的父母。經(jīng)過這段時間的思考航夺，我們也懂得了在平等的基礎(chǔ)上跟孩子做朋友蕉朵，在孩子遇到挫折、心情不好的時候給予強(qiáng)有力的支撐阳掐。
我時常想始衅，時間真的是太快了，我初中時候的回憶還停留在腦海里缭保，記得那些該死的考試汛闸、喜歡或不喜歡的同學(xué)和老師、以及跟我的爸媽之間的各種沖突艺骂，可轉(zhuǎn)瞬間就轉(zhuǎn)場為現(xiàn)在诸老，我已經(jīng)奔五十的年齡，爸媽也近八十了钳恕，可愛的女兒已經(jīng)初二别伏。
我的爸媽拼命想在有生之年留給我們更多的回憶。之前不愛照相的他們現(xiàn)在每次跟我們團(tuán)聚都想照一張合影忧额，我心里明白他們所想畸肆，希望這張影像不僅留在房間里，還留在每個人的記憶里吧宙址。他們?yōu)楹⒆淤I保險(xiǎn)買理財(cái)轴脐，并悄悄的告訴我，將來等孩子出國時候告訴孩子這是爺爺奶奶的一點(diǎn)心意抡砂。每年的假期大咱，他們都期盼我們回去，雖然只有短暫的相處注益，雖然經(jīng)常是住夠幾天后會起沖突碴巾，但還是珍惜跟我們相處的短暫時光〕笊Γ——這是難免的厦瓢，人就是這樣，有群居動物的屬性啤月，喜歡熱鬧煮仇、喜歡社交，也有像貓科動物一般的高冷和孤獨(dú)谎仲，希望有自己的領(lǐng)地浙垫，希望有自己的空間。
我能留給孩子什么呢？我的爸媽留給我的物質(zhì)財(cái)富總歸會隨著時間或流逝或貶值夹姥，留給我的精神財(cái)富卻會永遠(yuǎn)留在我的記憶里杉武，以前我是不相信精神不滅的，但是很多次我看到你專注的樣子辙售，依稀看到了你爺爺?shù)纳耥嵡岜В苌衩厥菃幔恳苍S這就是基因的作用旦部，也許這就是祖輩十拣、父輩的品質(zhì)在后代的延續(xù)，生生不滅志鹃。一個民族夭问、一個家族、一種文化曹铃，應(yīng)該都是通過這種方式在血脈與精神傳承吧缰趋。多年后我去華為，辦公室墻上貼著一副標(biāo)語：資源是會枯竭的陕见，唯有文化生生不息秘血。只有具有了一定的生活閱歷才能體會任正非先生的哲學(xué)思考。身邊很多的前華為同事都是一個人孤身一人出差到某個海外國家评甜，先從學(xué)會租房子開始灰粮，再想方設(shè)法生存下去，最后一個人帶出一個團(tuán)隊(duì)忍坷，做出一些成績粘舟。既然出生不在羅馬，也沒有含著金鑰匙佩研，那就是要在假設(shè)資源有限的情況下想盡一切辦法先解決生存問題柑肴，這是刻在骨子里的憂患意識。
另外剖析我的內(nèi)心世界旬薯，潛意識里也能發(fā)現(xiàn)爸媽留給我的一些不愉快的記憶晰骑。那一代的人是從苦難中走過來的，經(jīng)歷過斗爭绊序、饑餓硕舆、也經(jīng)歷了繁榮，最終雖然享受了國家發(fā)展的紅利骤公，但是依然有強(qiáng)烈的危機(jī)感抚官，這種感覺讓他們對待我們這代人有很強(qiáng)的控制欲，在家庭中他們就是絕對威嚴(yán)的存在淋样，要勤儉耗式、要節(jié)約胁住、要積極趁猴、要忍讓……刊咳，有積極的成分，也有不盡合理的成分儡司，比如刻意強(qiáng)調(diào)了苦難意識娱挨，以至于我們中的很多人會認(rèn)為睡懶覺、逛街消費(fèi)等是很恥辱的行為捕犬。還有就是刻意強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)成績跷坝，尤其對于我們這種家屬大院里長大的孩子，父母之間無意識就會相互比較碉碉，這是一種不好的現(xiàn)象柴钻，經(jīng)常會導(dǎo)致晚餐時間變成了家庭批斗會，父母會針對你的成績大做文章垢粮。不過好就好在孩子們之間各個年齡段都有贴届，總會從高年級的哥哥姐姐中找到自己的偶像，比如我小時候的偶像是那位大我7歲的鄰居哥哥蜡吧，他現(xiàn)在是一家市級三甲醫(yī)院的院長毫蚓，而這位院長的偶像是年長他幾歲的另一個鄰居哥哥，現(xiàn)在是北京協(xié)和醫(yī)院的副院長……
我們這代人父母的行為習(xí)慣昔善、憂患意識也潛移默化到了我們這代人的骨子里元潘，導(dǎo)致我們在對待自己的下一代時也按照慣性去延續(xù)過去的教育方式。但是時代不同了君仆，過去的方法已不適用翩概，這是一個多樣化的社會，也是一個充滿無限可能的社會返咱，盡管它也存在諸多弊端氮帐，比如我們深惡痛絕的內(nèi)卷，已經(jīng)深入到社會的每個角落洛姑，連教育這種最需要沉淀的領(lǐng)域都無法避免上沐。我們戴著上一代人的枷鎖，在這個內(nèi)卷到充滿戾氣的環(huán)境下去教育充滿想象力的下一代人楞艾，想想就不合理参咙，沖突在所難免。所以真的是要反思了
生命人生的意義是什么硫眯？
我是后知后覺的人蕴侧，在你這個年齡時候還沒開始思考這些問題，不過我的優(yōu)勢是對自然两入、對生命的理解會比較深刻净宵。
生命的本質(zhì)離不開土地，這是萬物生靈賴以生存的根基。還記得暑假時候择葡，有時我會去農(nóng)村的爺爺家或姥姥家紧武，偶爾會去田地里幫忙，我對在玉米地里摘豆角印象深刻敏储。茂密的玉米地一望無際阻星，我跟著大人們踩在冰涼、泥濘的土地里已添，彎著腰穿梭在玉米稈之間摘取掛在上面的豆角妥箕。初秋的玉米十分壯實(shí)，一不小心就會被寬大修長的葉子劃傷皮膚更舞，更不要提時不時會遇到的各種花花綠綠的蟲子畦幢，經(jīng)常被嚇得跳了起來，有一種渾身是毛刺的蟲子缆蝉，如果掉到脖子里呛讲，就會被扎出一片紅斑。經(jīng)常是一邊干活一邊心里暗罵返奉，用現(xiàn)在的話說感覺有點(diǎn)無苦硬吃的味道贝搁。如果提到樂趣，那應(yīng)該就是在天地里蹦跳的那些碩大的青蛙帶來的芽偏，瞪著兩只大眼睛雷逆，腮幫子一鼓一鼓的呱呱亂叫……
不過多年以后，我卻能常澄畚荆回憶到這幅畫面膀哲，讓我理解人與自然的關(guān)系：人離不開自然；自然中的美好往往伴隨著缺陷和不完美被碗；在生命的體驗(yàn)中也包含有恐懼某宪，承認(rèn)它的存在，接納它锐朴，恐怖兴喂，只不過是一只蟲子。
在農(nóng)民的眼里焚志，土地是最珍貴最根本的財(cái)富衣迷，它孕育了萬物，只要掌握大自然的規(guī)律酱酬，順應(yīng)四時壶谒，哪怕一無所有，只要勤奮膳沽，總能從這片土地上獲得生命賴以生存的力量汗菜。這里不得不贊嘆老祖先的智慧让禀，從刀耕火種開始，經(jīng)過漫長的觀察陨界、歸納巡揍、總結(jié)，發(fā)現(xiàn)了大自然的規(guī)律普碎，順應(yīng)四時吼肥、知天順命录平，總結(jié)成寶貴的經(jīng)驗(yàn)麻车，一代代傳承下去。至今在農(nóng)村仍然延續(xù)著上千年的耕種傳統(tǒng)斗这，原始动猬，但是只依賴雙手就可以讓土地發(fā)揮價(jià)值。
生命包括萬物生靈表箭，哪怕是一只螞蟻都值得尊重赁咙。說來慚愧，我小時候是螞蟻克星免钻，用水澆灌螞蟻洞彼水；用放大鏡燒螞蟻；用樟腦丸畫一個圈將螞蟻圍起來极舔，看它們走不出去的樣子凤覆；甚至于拔掉螞蟻的觸角，讓它失去方向判斷能力以及與同類溝通交流的能力……
據(jù)說螞蟻是二維空間的生物拆魏，它很難理解三維世界發(fā)生的事情盯桦，所以想想很可憐，那些被我欺負(fù)的螞蟻們一定覺得自然界有一只無形的手渤刃，在操縱掌控它們的命運(yùn)拥峦。據(jù)說在更高維的宇宙中，人類也像螞蟻一樣卖子，被支配被掌控略号。所以從這個角度看，人和螞蟻有什么分別呢洋闽？被霸凌璃哟、被孤立、被迷失方向喊递，這真是生命的不幸随闪。
我曾兩次經(jīng)歷生死，第一次是2016年初的那場車禍骚勘，那時你才5歲铐伴，當(dāng)時我一邊走路一邊跟你吵架撮奏，突然被一輛疾馳而過的本田CRV撞飛到空中，重重摔落到地上当宴。我的大腦開啟慢鏡頭模式畜吊，看見那輛車緩緩從我身邊走過，甚至能看見車牌號碼户矢。直到聽到你的哭聲玲献，我才反應(yīng)過來我被撞了，感覺又回到了現(xiàn)實(shí)梯浪。我強(qiáng)忍著頭痛與惡心捌年，對你說了一句話：這不是你的錯。其實(shí)我當(dāng)時是有思想準(zhǔn)備挂洛，我不希望萬一我離開了你會因?yàn)檐嚨溓安挥淇斓南嗵幎蠡诮K生礼预。第二次是2019年的急性心梗，我躺在手術(shù)臺上虏劲，聽見醫(yī)生和護(hù)士們互相打氣托酸，說我們有半個小時時間，后來我才知道這半個小時原來指的是我的搶救時間——如果過了半個小時我可能就離開了柒巫。只有經(jīng)歷過的人才明白眾生平等的含義励堡，萬物生靈也許一瞬間就會畫上句號，完全束手無策堡掏。我當(dāng)時腦海里已開啟回憶应结，但奇怪的是回憶的都是自己做過的錯事，想到的都是有沒有生命中對不起的人布疼，心里一直感慨摊趾，該不會連道歉的機(jī)會都沒有了呢？人世間最大的恐懼莫過于生死游两，當(dāng)時的情況下砾层，正面自己的恐懼情緒，反倒變得淡然起來贱案，內(nèi)心變得很平靜肛炮，然后任由自己求生的勇氣從心底升起。
我對醫(yī)護(hù)行業(yè)由衷的崇敬宝踪，源于自己的成長經(jīng)歷侨糟。小時候在醫(yī)院家屬院長大，周圍全是醫(yī)護(hù)工作人員瘩燥，大人們平常的聊天都是林林種種的患者與疾病秕重。在那個通訊不發(fā)達(dá)的時代，我們這些小孩子們有時會充當(dāng)“交通員”的角色：去喊一下你爸（或媽）厉膀，有個病人需要會診溶耘。于是我們就無意中參與到了治療過程中二拐，不管身邊的這些叔叔阿姨在生活中是什么樣的人，可能有很多缺點(diǎn)凳兵，甚至彼此間可能有矛盾百新，但是只要穿上了白大褂，就馬上變成了盡職盡責(zé)的醫(yī)生庐扫、護(hù)士饭望。社會身份取代了家庭身份，很多時候家庭身份又不得不讓位于社會身份形庭，比如你的那位哈爾濱的急診醫(yī)生阿姨铅辞，幾乎每天都在醫(yī)院搶救病人，甚至沒時間照顧自己……
生命就是體驗(yàn)碘勉，伴隨著快樂葵第、悲傷担神，伴隨著完美與不完美。每一種體驗(yàn)都很有意義耳标。生命原本就有向上生長的力量雏节，每個人都注定不凡胜嗓，認(rèn)真去看看這個美好的世界，珍惜身邊的每一個人钩乍，珍惜每一段經(jīng)歷辞州。
智慧、勇氣寥粹、情緒变过、價(jià)值、需求……
智慧：回到我的思考涝涤，初一其實(shí)是開始真正意義上走向社會的第一步媚狰。不同于小學(xué)時期，現(xiàn)在的你們開始具有獨(dú)立思考的能力阔拳，在慢慢形成自己的價(jià)值觀和人生觀崭孤。盡管這些思考還不全面，某些思想還很叛逆甚至極端糊肠，但是終究是告別了“被投喂“的第一步辨宠。如果所有人的思想、理念货裹、行動都出乎意料的一致嗤形，就像被批量復(fù)制一樣，是不是一件很可怕的事情弧圆？目前最流行的技術(shù)莫過于”ChatGPT”了赋兵，這被認(rèn)為是人工智能的重要方向还最。然而給”ChatGPT”投喂的信息至關(guān)重要，直接決定了結(jié)果的準(zhǔn)確性毡惜。如果投以被“壟斷“拓轻、被”選擇“、被”加工“的信息经伙，那么生成的就是被”訓(xùn)練“后的結(jié)果扶叉，所以其實(shí)從一定程度上也印證了人工智能的弊端，就是還是無法真正代替人類的思考帕膜。所以我在跟一個設(shè)計(jì)師朋友聊天時枣氧，他說”ChatGPT”可以生成看起來很出色的創(chuàng)意作品，但是卻缺少“靈性“垮刹，所以真正的設(shè)計(jì)師可以一眼看出哪些作品是機(jī)器生成的达吞。什么是”靈性“，我覺得可能就是創(chuàng)造性思考所帶給作品（文章荒典、圖畫酪劫、視頻等）的靈魂。我想起你小時候問過的問題：為什么螞蟻那么小寺董，但是它卻可以稱之為生命覆糟，為什么計(jì)算機(jī)那么強(qiáng)大，但是卻只能是工具遮咖。所以為了適應(yīng)未來的社會滩字，我們應(yīng)該做什么呢？應(yīng)該保護(hù)好我們的創(chuàng)造力和獨(dú)立思考能力御吞。在未來人工智能橫行的時代麦箍，來自這個星球上最高等碳基生命的原創(chuàng)思考會更加珍貴。在藝術(shù)和哲學(xué)領(lǐng)域尤為如此陶珠，如果藝術(shù)是人類用心來探究世界的美好挟裂，那么哲學(xué)就是人類用心來探究世界的本源，——機(jī)器人如果詢問“我是誰背率、我從哪里來话瞧、要向哪里去”，將是一個非常簡單的問題寝姿，但是卻是人類至今沒有思考清楚的終極問題交排。宇宙中還有更多值得我們?nèi)ニ伎肌⑷ヌ剿鞯膯栴}饵筑，發(fā)現(xiàn)它們埃篓、解決它們，用我們創(chuàng)造性的思維方式根资。
勇氣：我不是一個勇敢的人架专，回想起我小時候同窘，經(jīng)常面對黑漆漆的夜心生恐懼。近四十年以前部脚，生活還不像現(xiàn)在這么便利想邦，夜里經(jīng)常停電，我現(xiàn)在都會記得我懼怕蠟燭光映射出的各種陰影委刘，不由自主的會腦補(bǔ)出各種嚇人的形狀丧没，當(dāng)然，某些形狀來自于姥姥的故事锡移、可怕的電影（如《畫皮》）呕童、還有潛意識里的各種莫名其妙的東西，心由念起淆珊。
如果恐懼來源于未知夺饲，如果是自己不了解、或無法掌控的東西施符，那么終究會隨著自己日漸積累的知識與能力往声、漸趨強(qiáng)大的內(nèi)心而消失。如果恐懼來自于藏在內(nèi)心潛意識里的操刀，那么可能來自于幼年時候的記憶烁挟，比如我自己婴洼，小時候在姥姥家時候骨坑，曾經(jīng)在一個暴雨的下午與小伙伴玩耍時迷路了，幸好被一個好心的老奶奶收留后得救柬采。這段記憶被我的大腦封鎖起來了欢唾，關(guān)于此事，我一點(diǎn)印象都沒有粉捻，只是在后來的幾十年里礁遣，天空一有閃電我就非常害怕，應(yīng)該就是當(dāng)時的緊張肩刃、痛苦祟霍、絕望等情緒沒得到緩解，就像毒素一樣積累到體內(nèi)盈包，遇到適合的土壤就會滋生發(fā)芽沸呐，影響我的內(nèi)心。找到“毒素”的根源很難呢燥，如果自己找不到崭添，不妨求助于專業(yè)的人士——比如心理醫(yī)生、比如專業(yè)的方法——比如運(yùn)動叛氨，瑜伽呼渣、冥想等來安撫內(nèi)心棘伴，堅(jiān)持正念。
如果恐懼來源于對自己不完美的失望屁置，比如喜歡了被聚焦焊夸、被關(guān)注、被贊揚(yáng)蓝角，一旦無法達(dá)到自己的預(yù)期就會失落淳地，就會心生恐懼，這時不妨放慢腳步來觀察自己帅容，只要目標(biāo)還在前方颇象，不用管一時的成敗得失，放過自己并徘，更何況所有的評估手段都無法代表真正的能力遣钳，所以何必為對自己不客觀的評價(jià)耿耿于懷呢？或者恐懼還來自于自己在某一方面非常薄弱麦乞。我在整個學(xué)生生涯里都是社恐癥患者蕴茴，我的不自信很多時候來源于對體育課的畏懼。我曾經(jīng)講過姐直，我是一個幸運(yùn)的人倦淀，因?yàn)槲覌寢尩膱?jiān)持讓我得以降生，但是代價(jià)就是她被單位降了兩級工資声畏，我不清楚她在懷我的時候內(nèi)心曾經(jīng)歷過多少次的掙扎撞叽，但是我覺得她當(dāng)時的狀態(tài)一定對我謹(jǐn)慎、敏感的性格的養(yǎng)成有影響插龄。在我小的時候因?yàn)闊o法母乳喂養(yǎng)被寄養(yǎng)在奶媽家愿棋，又由于種種原因?qū)е滦r候體弱多病，一歲了都不會翻身均牢。所以可想而知上學(xué)后的我體育一定好不了糠雨，每次體育測試我?guī)缀醵际桥琶詈螅绕涠膛芎喼本褪俏业呢瑝襞枪颍驗(yàn)槲医?jīng)常在跑到50米左右時候就能感受到大腦缺氧甘邀、手腳抽筋，全班同學(xué)都能看到我跑步的姿勢發(fā)生了變化垮庐，這真是非常丟人的事情松邪。很多年后我因心梗才發(fā)現(xiàn)自己原來有先天性心臟橋，這可能來自于家族遺傳突硝，無法改變测摔。先天的心理與生理缺陷也許就是我體育不好的原因吧。
既然無法改變，那就不如接納不完美的自己锋八，承認(rèn)自己的缺陷浙于，世界上哪有十全十美？另外就是降低自己的預(yù)期挟纱，比如我只要通過適度的運(yùn)動保證我的身體健康就行羞酗，別人怎么看與我無關(guān)，體育課我成績怎么樣也與我無關(guān)紊服。
也許恐懼還來源于自己的父母檀轨、祖先，這真是令人神奇的現(xiàn)象欺嗤，或許是基因的力量参萄，或許是未知的大自然規(guī)律。比如在你幾個月大的時候煎饼，只有在聽到某一首兒歌時就會大哭讹挎，不清楚是不喜歡這首歌的旋律，還是誘發(fā)了你內(nèi)心恐懼的種子發(fā)芽吆玖。這不是你的錯筒溃，你的內(nèi)心影響了外界對你的投射，保持一顆安定的心沾乘，接納自己怜奖，全世界也會接納你。
情緒：七情六欲翅阵，這應(yīng)該是我們區(qū)別于動物的重要標(biāo)志吧歪玲，雖然我不知道這個觀點(diǎn)是否正確。但是這有時并沒有帶給我們優(yōu)越感怎顾，反倒讓我們經(jīng)常被各種情緒所困擾读慎。
人生總會遇到各種各樣的困難與煩惱，我也不例外槐雾。畢業(yè)后的第一份工作曾帶給我快樂，因?yàn)槲耀@得了進(jìn)步幅狮、獲得了榮譽(yù)和尊重募强，但是也讓我遭遇到不公平，有嫉妒崇摄、有猜疑擎值、有故意的欺負(fù)。我記得有一次我出差青島逐抑，公司給我準(zhǔn)備了一個星期的差旅費(fèi)用鸠儿，當(dāng)我?guī)缀跎頍o分文的時候故意不給我轉(zhuǎn)賬，害的我餓了整整一天一夜。還有一次我周末在辦公室加班进每，臨時出去一趟就發(fā)現(xiàn)我工作使用的筆記本電腦丟失了汹粤，公司居然讓我原價(jià)賠償。因?yàn)榉N種這樣的不公平待遇田晚，讓我曾經(jīng)在長達(dá)3年的時間里一直不開心嘱兼，內(nèi)心充滿對社會、對工作贤徒、尤其對造成自己不開心的人的怨恨芹壕。后來的轉(zhuǎn)機(jī)也來自于內(nèi)心的覺悟，站在更高的維度去看當(dāng)下接奈，就會發(fā)現(xiàn)真正想要的是什么踢涌，積累自己的知識和技能成了我的主要目標(biāo)，其余的一切都可以忽略序宦，好比佛陀在菩提樹下誤導(dǎo)斯嚎，一定少不了風(fēng)雨雷電的侵?jǐn)_、一定少不了蛇蟲的威脅挨厚、一定少不了路人的侮辱……
所有引發(fā)情緒觸動的事件都會隨著事件煙消云散堡僻，初中時候大家總喜歡將內(nèi)心的感受刻在學(xué)校操場旁邊小樹林的樹上，每棵樹都被刻得遍體鱗傷疫剃，每個人都以為自己刻下的話語會得到時間的見證钉疫，但多年過去，發(fā)現(xiàn)樹上的這些印記早已被侵蝕——大自然在變化巢价，內(nèi)心也在變化牲阁，所有的壞情緒總會煙消云散。
何必在不完美中尋求完美壤躲？
不得不承認(rèn)現(xiàn)在社會與過去相比更加多樣化城菊，但是高科技的發(fā)展并不代表社會更加完美，相反碉克，我認(rèn)為反倒暴露出社會更多的不完美凌唬，甚至有些不完美就是在發(fā)展中出現(xiàn)的，有發(fā)展必然有沖突漏麦，進(jìn)步的同時總是會伴生出新的問題客税。比如手機(jī)的出現(xiàn)最初只是為了豐富人們的溝通，后來隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的興起撕贞，手機(jī)游戲更耻、手機(jī)社交、手機(jī)支付等等都成了現(xiàn)在最普遍的應(yīng)用捏膨，帶給人便利的同時激發(fā)了新的誘惑秧均，也產(chǎn)生了新的煩惱食侮，亂花漸欲迷人眼。
不完美的世界：一方面是信息爆炸目胡，在微信锯七、抖音、快手讶隐、小紅書等新媒體的輪番轟炸下起胰，人們接受了過多的信息，非但沒成為自己的知識儲備巫延，反倒成為一種負(fù)擔(dān)效五，因?yàn)樗鼈兦治g了我們的思維習(xí)慣，就像小貓習(xí)慣被投喂零食后喪失自主進(jìn)食的習(xí)慣一樣炉峰，人們失去了系統(tǒng)學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考的能力畏妖。一方面社會又刻意夸大競爭、刻意夸大欲望疼阔、刻意夸大焦慮戒劫，加重了人們的精神內(nèi)耗。內(nèi)卷時代婆廊，如何安放其心尤為重要迅细，如果把內(nèi)心比作一池湖水，保持清澈一是靠自身的平靜淘邻，清風(fēng)徐來茵典、水波不興，自然不會帶起泥沙宾舅；二是靠及時的排污统阿，當(dāng)外界開始擾動的時候，及時將這些影響因素清除筹我；三是靠及時的宣泄扶平，避免形成漩渦或者堰塞湖，我們是無法做到絕對的干凈蔬蕊，但是平靜有助于讓泥沙沉入水底结澄，不會讓我們的內(nèi)心渾濁。
不完美的人際關(guān)系：非常遺憾袁串，也許是聰明的產(chǎn)物概而，現(xiàn)在的人際關(guān)系復(fù)雜程度遠(yuǎn)超過去，爾虞我詐囱修、落井下石、欺上瞞下王悍、拉幫結(jié)派破镰、狐假虎威……，這些社會上存在的現(xiàn)象開始出現(xiàn)在校園里。再加上整個社會充滿戾氣鲜漩，人與人之間很容易爆發(fā)沖突源譬。我不希望我們是小綿羊，但是也不希望我們介入到無聊的糾紛中孕似。因此踩娘，對于原則性的問題，比如霸凌事件喉祭，希望能及時求助养渴，也希望能保護(hù)自己。對于非原則性的問題泛烙，道不同不相為謀理卑，如果站在更高的維度看生命的歷程，人與人之間也許只有短暫的相遇蔽氨，善緣如此藐唠，珍惜身邊的每一個朋友，相識不易鹉究，惡緣亦如此宇立，避免過多接觸，避免相交點(diǎn)變成了相交面自赔，過多影響我們妈嘹。
不完美的自己：我是誰？每個人都是獨(dú)一無二的匿级，有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)蟋滴，好比玫瑰再美都無法開口說話、鳥飛再高卻無法在地面奔跑一樣痘绎，如果把一個人所具有的特征全部枚舉出來津函，感覺會是無窮盡，每一項(xiàng)都有長有短孤页，哪里可以做到正圓呢尔苦？如有完人那豈不是佛陀？所以接受自己在某方面的不完美行施，無意義的過度競爭只會徒增煩惱允坚。正視自己在某階段的失敗與低谷，月滿則虧蛾号，人生本來就是波峰波谷的不斷替代稠项，波峰時候戒驕戒躁，波谷時養(yǎng)精蓄銳鲜结。另外展运，需要接受自己的快樂或糟糕情緒活逆，正視自己的感受，并及時停止不愉快的回憶拗胜，好比如果反復(fù)觀看一部恐怖電影就會反復(fù)遭到驚嚇一樣蔗候。
找到適合你的生存之道
懂愛：首先要愛自己，身體健康埂软、內(nèi)心快樂是我們對你的期望锈遥，所以可以嘗試開始一項(xiàng)運(yùn)動，身心不二勘畔，你會感受到樂趣所灸，會讓你更愛自己；愛這個世界咖杂，享受這個世界的陽光與美景庆寺，享受這個世界的多樣性；其次學(xué)會愛父母诉字、愛親人懦尝，今后還會遇到你喜歡的人。不要吝嗇壤圃，勇敢的去表達(dá)自己的感受陵霉、享受別人愛你的感受。
正念：也許難以置信伍绳，堅(jiān)持給自己積極的暗示非常重要踊挠，好的心態(tài)就會帶給自己好的“風(fēng)水”，無論世界上哪一種宗教冲杀，都會強(qiáng)調(diào)祈禱的作用效床，內(nèi)心正向的能量會對周邊產(chǎn)生積極的影響，很快就會發(fā)生積極的變化权谁。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己具有不良情緒的時候剩檀，正視你內(nèi)心的感受，允許它的發(fā)生旺芽，然后去包容它沪猴、化解它。
進(jìn)炔烧隆：我不會強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)运嗜，因?yàn)檫@不過是生活的一種方式而已，也不用擔(dān)心短暫的休整會有什么惡劣的影響悯舟，在人生長跑中担租，偶爾蹲下來系鞋帶、喝口水只會讓自己的狀態(tài)更好抵怎。社會本來就是在不斷進(jìn)步的翩活，否則怎么會創(chuàng)造這么豐富多彩的世界阱洪，世間萬物本就具有向上的心便贵，你需要做的只是找到適合你的成長方向菠镇。
