#十里芳菲
我的即興內(nèi)在之旅
我一次次的來到這里
用自己去感受我們會發(fā)生的一切
意外的中午來了例假 過去的途中甚至蹲路邊反胃嘔吐? 練習瑜伽三年了 例假的不適癥狀已經(jīng)好轉很多 更多不同的是我對身體不適的情緒變得平靜 我只是和我的不舒服待著 體會身體告訴我不舒服 我用深呼吸去感受? 好 依舊的肚子疼? 那就疼吧
走進西溪 坐上游船 我被大自然厚厚的包圍著? 看著五顏六色的花和嫩到透亮的綠葉 身體在水流中前行 舒服的只想靜靜的靠著 還有歪嘴笑來個自拍呀～我慢慢的走在村子里的石板路上 走進各個空間
“身心平衡 自然療愈”我們YOGAGO所倡導的在這里我有了更深的體驗 我如實的待在每秒每分之中 意外的發(fā)現(xiàn)頭腦中的思緒少了好多 只有一個聲音? 五官感受到頭腦的反饋
在這之前我會有各種擔心 緊張 顧慮4.21的即興內(nèi)在之旅 我的角色我需要如何去更好的組織安排協(xié)調(diào) 當我自己今天體驗到 已經(jīng)不僅是頭腦所知的安排了 對 信任宇宙的流動發(fā)生 我就靜候它浮出水面
感慨十里芳菲營造的空間
感慨黃老師的感知引導
感慨包里的《臣服實驗》
還有 感謝玉冰給我的自由度 讓我可以即興發(fā)揮 這就是對我最大的信任和支持吧
圖片發(fā)自簡書App
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