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如果時光可以穿梭回十五年前，回到年輕的時候回官，我希望當(dāng)時就擁有以下這些能力。
一搂橙、健康的生活
熬夜歉提、過度勞累、三餐不規(guī)律区转、油炸食品苔巨，身體就是大多數(shù)人享樂的工具，我們在慢慢地透支自己的健康废离。
晚睡侄泽、熬夜成了大多數(shù)人的主旋律，熬最深的夜蜻韭、敷最貴的面膜悼尾，我們被各種互聯(lián)網(wǎng)APP控制著注意力，身體在不知不覺中被掏空肖方。別等了出事后才開始重視闺魏，要從年輕時就養(yǎng)成早睡早起，每天運動的好習(xí)慣俯画，推薦看兩本書《睡眠革命》和《4點起床》析桥。
擁有健康的生活方式，堅持運動艰垂，一段時候后泡仗，你會發(fā)現(xiàn)別人爬兩層樓就氣喘吁吁，而你毫不費力猜憎。
二娩怎、堅持閱讀
一個人如果不看書，他的價值觀就只好由他的親朋好友來決定胰柑。閱讀峦树，讓我們可以和那些優(yōu)秀卓越的人去交流，打開了我們的格局旦事、眼界魁巩，提升思維。腹有詩書氣自華姐浮，多讀書谷遂，除了增加我們的知識，潛移默化中卖鲤，更能提升我們的修養(yǎng)和氣質(zhì)肾扰。
正如這樣一句話所說：你讀過的每一本書畴嘶，它會穿過你的血肉，融入你的骨髓集晚，塑造你的氣質(zhì)窗悯，改變你的容顏，浸染你的品質(zhì)偷拔〗海”
年輕時要多讀書，它會幫你積累人生另一筆無形的財富莲绰，在某一天我們最需要的時候欺旧，如清泉涌出，惠澤你生命的全部蛤签。
三辞友、明確的人生目標(biāo)
沒有目標(biāo)的人生是迷茫的。現(xiàn)在很多年輕人整天刷手機(jī)震肮、追劇称龙、玩抖音、熬夜戳晌，做那么多無價值的事情茵瀑，虛度時光，是因為他們還沒有找到自己的人生目標(biāo)躬厌。
有目標(biāo)的人马昨，清楚地知道自己的人生方向，會充分利用每一分鐘朝那個目標(biāo)去接近扛施，取得成就不驕傲鸿捧，失敗后不氣餒，持續(xù)努力疙渣，分秒必爭匙奴。
那么如何找到自己的目標(biāo)呢？問自己三個問題：這輩子你想成為一個什么樣的人妄荔？你準(zhǔn)備怎樣度過今后的三年時間泼菌？如果你知道生命只剩下六個月，你會怎樣度過這六個月時間啦租？這些問題的答案哗伯，就是你的人生目標(biāo)。
沒有方向的人生叫流浪篷角，有方向的人生叫遠(yuǎn)航焊刹，沒有目標(biāo)的人生叫折騰，有目標(biāo)的人生叫奔騰。
四虐块、習(xí)慣的力量
優(yōu)秀是一種習(xí)慣俩滥，要相信習(xí)慣的力量。水滴石穿贺奠、繩鋸木斷霜旧，長久地堅持各種好習(xí)慣，就能改變你的人生儡率。
曾國藩挂据，大家都不陌生，他是晚清的“中興四大名臣”之一喉悴。他雖并非天資聰穎棱貌，但曾國藩的成就卻超過很多聰明人玖媚。修養(yǎng)自己并不難箕肃，難的是一輩子的堅持〗衲В可以說勺像，正是堅持了下面這八個好習(xí)慣，曾國藩才從一個普通人逆襲成了一代完人错森，一介君子吟宦。
1、堅持讀書
曾國藩認(rèn)為涩维，讀書可以改變一個人的氣質(zhì)殃姓。他說，人的氣質(zhì)瓦阐，是先天生成的蜗侈，本身是難以改變的，只有讀書可以改變一個人的氣質(zhì)睡蟋。
2踏幻、堅持寫日記
曾國藩堅持每天記日記，反思自己的行為戳杀，總結(jié)得失该面。他從29歲時起，至最后一篇日記信卡，即他病逝的前一天隔缀，一生持之以恒，從未間斷傍菇。
3蚕泽、堅持靜坐
曾國藩一生非常推崇靜坐，他的修身12法就有靜坐一條，靜坐四刻须妻，如鼎之鎮(zhèn)仔蝌。靜坐以清除雜念，放松身心荒吏，亦可常思己過敛惊。
4、堅持練習(xí)書法
曾國藩寫字绰更，追求一種氣脈的抒發(fā)瞧挤、意態(tài)的表達(dá)，雖然有所發(fā)儡湾、有所達(dá)特恬，卻不是任意、使氣徐钠，而是舒張有度癌刽、恰到好處。
5尝丐、堅持早起
早起是曾國藩祖輩幾代的傳統(tǒng)家風(fēng)显拜。“看似無關(guān)緊要的生活小節(jié)”爹袁，曾國藩卻把它當(dāng)成自己修身養(yǎng)性远荠、鍛煉意志的頭等大事。
6失息、堅持做筆記
曾國藩不僅勤于讀書譬淳，而且善于讀書，深得要領(lǐng)盹兢，曾說：“萬卷雖多邻梆，而提要鉤玄不過數(shù)語「蛴”其見解可謂精辟之極确虱。
7、堅持改過
曾國藩在文章里說：“改過的勇氣超過別人十倍的替裆，賢能勝過別人十倍校辩；改過的勇氣超過別人百倍的，賢能超過別人百倍辆童。賢能的人宜咒，因為勇于改過，前程越來越光明把鉴；不賢的人故黑，終不悔改儿咱，一輩子都不會有出息〕【В”
8混埠、堅持慎獨
曾國藩說過：慎獨是人生第一自強之道，是最好的藥方诗轻，修身養(yǎng)性的第一件大事钳宪。
如何才能養(yǎng)成一個好習(xí)慣呢？推薦大家看一本書《掌控習(xí)慣》扳炬。
只要你一刻不停吏颖，堅持去做，你將難以想象自己能取得多么偉大的成就恨樟。這就是習(xí)慣的力量半醉，用一點點的改變，獲得顯著的效果劝术。
五缩多、學(xué)習(xí)能力
我覺得年輕人最核心的能力之一就是學(xué)習(xí)能力。因為學(xué)習(xí)能力是培養(yǎng)自己各種能力的過程夯尽，如果你想賺錢瞧壮，那么就要去學(xué)習(xí)如何賺錢登馒。
很多人怕吃苦匙握，怕吃學(xué)習(xí)上的的苦，但是總好過吃生活中的苦吧陈轿。技不壓身圈纺，趁年輕多學(xué)習(xí)一門特長。
六麦射、敢于發(fā)光
現(xiàn)在的時代蛾娶，酒香還怕巷子深。沉默已經(jīng)不是美德潜秋，而是懦弱蛔琅，敢于展現(xiàn)自己才是美德。敢于展現(xiàn)自己魅力的人峻呛，才是一個有影響力的人罗售，才是一個領(lǐng)袖，可以帶領(lǐng)團(tuán)隊一直向前钩述。
而且敢于發(fā)光寨躁，才能最快地進(jìn)步。把你的作品曬出來牙勘，把你的想法分享出來职恳，在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，你能快速得到反饋，及時調(diào)整放钦、反復(fù)迭代色徘，你就會越來越優(yōu)秀。
敢于發(fā)光操禀，是一種成長型思維贺氓。不給自己設(shè)限，不否定自己床蜘，敢于挑戰(zhàn)辙培，不懼怕失敗。敢于發(fā)光邢锯，更是相信一切都有可能扬蕊，只要付出了，就會有回報丹擎。
七尾抑、持續(xù)專注
專注，才是真正的核心蒂培，專注一個領(lǐng)域再愈，專注一個方向，專注一個行業(yè)护戳。而從來不是簡單粗暴的堆砌時間翎冲。
巴菲特官方傳記《滾雪球》作者艾麗斯說：“巴菲特?zé)o論做事情還是與人交談，都相當(dāng)專注媳荒，我在華爾街工作過很久抗悍，從來沒有看到任何一個人像他這么專注。他從早上來上班路上到晚上睡覺之前都在思考投資钳枕，有一次巴菲特告訴我缴渊，強度是卓越的代價。要變富鱼炒，要成為行業(yè)里面的第一名衔沼，必須持續(xù)專注才行∥羟疲”
北京奧運會勇攬八金的美國游泳健將邁克爾·菲爾普斯指蚁，人人說他手腳特長，天賦異稟硬爆，生來就是游泳的好苗子欣舵。
可是他的成績是來自每天練習(xí)八小時，全年無休缀磕，持續(xù)五六年缘圈，在游泳池里的時間超過1萬5千小時劣光，才有他8金的輝煌，締造奧運史上的奇跡糟把！
持續(xù)專注绢涡，復(fù)利改變。
有句話是這樣說的：“我知道了那么多道理遣疯，可是還過不好這一生雄可。”其實缠犀，從知道到懂数苫、會、深刻的領(lǐng)悟之間辨液，還差十萬八七里虐急。所以，以上的這些道理你看似明白滔迈，但是你不去用止吁，不去實踐，就不會真正的領(lǐng)悟燎悍，人生也不會改變敬惦。“少壯不努力谈山，老大徒傷悲”俄删，不要等到老了才后悔，不如趁年輕勾哩，就開始努力和積累抗蠢。奔騰吧举哟！后浪思劳！
