注重細(xì)微的變化
文｜葭州寒雪
一 細(xì)微的變化可能帶來奇跡
我們平時(shí)可以嘗試一些小改變辨嗽，它可能會給我們帶來巨大的效益。牽一發(fā)魏铅，很有可能動全身昌犹。但是，生活中的我們览芳，會經(jīng)常小看這些細(xì)微的變化斜姥。
英語中有一個(gè)詞語"邊際收益"（marginal gains），就是新增帶來的新增沧竟。小小的一點(diǎn)點(diǎn)變化铸敏，也會帶來一點(diǎn)點(diǎn)好處。還是從英國自行車的例子說吧悟泵，然后我們就可以很好理解了杈笔。
英國自行車隊(duì)經(jīng)過在訓(xùn)練、飲食糕非、睡眠蒙具、床被和鍛煉等方面進(jìn)行微小的改變球榆，從而在比賽中反敗為勝。教練甚至將每一個(gè)能夠提高的微小變化做到極致禁筏，讓所有的微小變化聚集持钉，最后發(fā)揮出巨大的改變，從而屢創(chuàng)奇跡融师。最著名的一個(gè)變化就是加熱騎行褲右钾，這種發(fā)熱的褲子能夠讓選手在比賽等待的時(shí)候保持身體溫度。憑借這一些列的小改變旱爆，讓英國自行車隊(duì)打破了一個(gè)世紀(jì)以來從未勝出的魔咒舀射，最終在2012年奧運(yùn)會上拿到7枚金牌（該項(xiàng)目共設(shè)十枚金牌）。
通過細(xì)微的邊際改變怀伦，讓英國自行車隊(duì)創(chuàng)造奇跡脆烟。我們足以看出，小的變化有時(shí)候可以帶來巨變房待，因此邢羔，不要忽視這些邊際變化。
中國的《管子 形式解》中講到：
海不辭水桑孩，故能成其大拜鹤；山不辭土石，故能成其高流椒。
大海也是由小水滴組成敏簿，高山也是由土石堆砌而成。如果我們不在乎一滴水宣虾，看不起一粒沙土惯裕，那么永遠(yuǎn)不會有山高海闊之說。
細(xì)微的一點(diǎn)改變不重要绣硝，但是許多許多的細(xì)微變化就足以改變某些事情的結(jié)局蜻势。因此，重視細(xì)微的變化鹉胖。
二 細(xì)微的變化能練就你的思維和習(xí)慣
小的東西很容易被忽視握玛，主要是它不起眼。但是甫菠，小的環(huán)境變化可以改變我們的行為挠铲，行為慢慢成為我們的習(xí)慣，習(xí)慣就會影響我們的認(rèn)知和思考淑蔚，認(rèn)知和思考影響我們的選擇市殷，選擇最終決定我們的命運(yùn)。
我們有時(shí)候高估了我們看到的巨大變化刹衫，卻低估了一些微小的改變醋寝。
我們的物品和住所搞挣，都可以改變我們的認(rèn)知，雖然很多都是在潛移默化當(dāng)中形成的音羞。
三 細(xì)微的環(huán)境變化可以影響他人
環(huán)境中的小改變囱桨，可以影響他人。我們經(jīng)常去超市嗅绰，就可以發(fā)覺好多細(xì)小的東西的擺放舍肠，都是利用環(huán)境的優(yōu)勢，促使人們?nèi)ベ徺I一些本不想買的東西窘面。
隨手可得的便利翠语，讓我們把一些商品直接扔進(jìn)購物筐中而當(dāng)初并未打算要購買〔票撸可是肌括，事后很少人去愿意去思考背后的原理，其實(shí)酣难，這只是在位置上面做了一些調(diào)整而已谍夭。
如果你想看書，就不要講它放在角落里面憨募。如果你要跑步紧索，把跑步裝置隨時(shí)擺放到自己可以一眼看到的地方。如果你要減肥菜谣，把一些吃的東西隱藏珠漂。
小的改變看似不重要，實(shí)則能夠輕松將你影響葛菇。環(huán)境和商家會利用小改變激發(fā)我們的本能甘磨，同時(shí)橡羞，我們也可以利用小改變?nèi)?zhàn)勝自己的本能眯停。人類就是一直和自己薄弱意志在戰(zhàn)斗的物種，也實(shí)質(zhì)上是和一些環(huán)境中的小改變做較量卿泽。
小改變莺债，可以給我們帶來大變化。同時(shí)签夭，也可以影響自己和他人齐邦，我們應(yīng)該讓這些小變化為我們服務(wù)，也要時(shí)刻謹(jǐn)慎那些誘惑我們的小改變第租。
