文|若杉
很多剛開(kāi)始咨詢的來(lái)訪者，都有一個(gè)疑惑：“為什么在咨詢的大部分時(shí)間里引几，都是我在說(shuō)昧互，你在聽(tīng)，難道我來(lái)，不應(yīng)該是聽(tīng)你說(shuō)的嗎敞掘？”
每當(dāng)這時(shí)叽掘，我都會(huì)告訴他們：“生活中，已經(jīng)有太多的人玖雁，想讓你聽(tīng)他們說(shuō)更扁，在這里，我想聽(tīng)你說(shuō)赫冬∨ň担”
很多人聽(tīng)了，也便懂了劲厌。
的確膛薛，我們的生活已經(jīng)充斥著太多的聲音，有時(shí)候脊僚，一覺(jué)醒來(lái)相叁，想到老板的要求，老媽的期待辽幌，妻子想要的大房子增淹、孩子想要的迪士尼旅行……恨不得，一翻身乌企，再沉沉地睡去虑润。
耳邊的聲音太多太雜，數(shù)不盡的期許和要求加酵，可是拳喻，有沒(méi)有人好好聽(tīng)你說(shuō)一次話，聽(tīng)聽(tīng)你的壓力與焦慮猪腕，聽(tīng)聽(tīng)你究竟想要什么樣的生活冗澈。
或許，你此刻便可以問(wèn)問(wèn)自己陋葡，有多久沒(méi)有碰到可心的人兒亚亲，能聽(tīng)你好好說(shuō)一次話？
01
有時(shí)候腐缤，“病”是因?yàn)槁?tīng)得太多捌归，說(shuō)得太少
我有一個(gè)來(lái)訪者，從28歲開(kāi)始岭粤，便一直被各種聲音牽拽著生活惜索。
母親說(shuō)：“老大不小了，該結(jié)個(gè)婚了剃浇，女孩子最好的生育年齡是28歲巾兆，你到這個(gè)歲數(shù)了猎物，連個(gè)男朋友都沒(méi)有〗撬埽”
哥哥說(shuō)：“別挑了霸奕，你自己條件也就一般，再挑下去吉拳，只怕是要做一輩子的老姑娘了质帅。”
已婚的閨蜜說(shuō)：“趕緊找一個(gè)人結(jié)婚吧留攒，難的時(shí)候煤惩，有個(gè)人陪你一起扛，也挺好的炼邀∑侨啵”
……
催婚的聲音聽(tīng)多了，她便真的結(jié)婚了拭宁。在29歲即將邁進(jìn)30歲的檔口洛退，與一個(gè)相親認(rèn)識(shí)的，“差不多”的男人結(jié)婚了杰标。
結(jié)婚以后兵怯，兩個(gè)人明顯三觀不合，吵架的時(shí)間比說(shuō)話的時(shí)間還多腔剂。
她和母親說(shuō)媒区，話剛說(shuō)出口，母親便攔下了：“小兩口哪有不吵架的掸犬，趕緊生個(gè)孩子是要緊事袜漩。”
她打電話給哥哥湾碎，哥哥正準(zhǔn)備出差宙攻，匆匆說(shuō)了句：“我和你嫂子也是這樣吵吵鬧鬧過(guò)來(lái)的，沒(méi)事的介褥！”座掘，便掛了電話。
她和閨蜜說(shuō)呻顽，閨蜜說(shuō)：“你結(jié)婚還不到一年雹顺，就想離婚嗎丹墨？30歲的離婚單身女人廊遍，你以后怎么辦啊贩挣？”
父母喉前、哥哥没酣、閨蜜……每一個(gè)人都在說(shuō)，以不同的立場(chǎng)卵迂、不同的方式裕便。而婚姻是她自己的，不快樂(lè)也是真切的见咒，她卻不知道和誰(shuí)說(shuō)偿衰，怎么說(shuō)？
于是改览，她抑郁了下翎。
原本在工作上業(yè)績(jī)突出的姑娘、升部門(mén)經(jīng)理志在必得宝当。卻因?yàn)槭邮拢肽旯ぷ鞅憩F(xiàn)不佳，被新來(lái)的同事?lián)屃讼取?/p>
婚姻庆揩、事業(yè)雙重的打擊下俐东，她走進(jìn)了咨詢室。她說(shuō)了很多订晌，事業(yè)上這半年的不順虏辫，跟一個(gè)每天只沉迷于足球與游戲的男人生活的苦悶。
談到那個(gè)讓她焦慮的28歲锈拨，一個(gè)對(duì)家人而言乒裆，結(jié)婚迫在眉睫被提上日程的時(shí)刻。那一年推励，她其實(shí)賺夠了出國(guó)的費(fèi)用鹤耍，本想圓自己一個(gè)留學(xué)夢(mèng)。
可是验辞，只要稍稍一提及自己的想法稿黄，便被“瞎折騰、結(jié)婚跌造、生孩子是正經(jīng)事的聲音”蓋過(guò)杆怕，于是，她不知不覺(jué)中壳贪，將原本的想法擱置陵珍，追隨著“逼婚”的聲音，結(jié)了婚违施。
但生活終究是要為自己而過(guò)的互纯，只聽(tīng)不說(shuō)，或只按著外界的聲音行事磕蒲，終究留潦，安慰不了那顆“想要為自己而活”的心只盹。想要表達(dá)的聲音因?yàn)闆](méi)有人聽(tīng)得懂，慢慢地兔院，選擇了沉默殖卑，于是，便“病”了坊萝。
02
當(dāng)語(yǔ)言用來(lái)表達(dá)攻擊孵稽，很難好好說(shuō)話
蔣勛在《孤獨(dú)六講》里，談到語(yǔ)言孤獨(dú)十偶，講到一個(gè)小故事：
他的一個(gè)學(xué)生嫁給日本人肛冶，夫妻間的對(duì)話很有趣，主要的語(yǔ)言是英文扯键，可是在對(duì)話中睦袖，也會(huì)夾一點(diǎn)點(diǎn)的中文，一點(diǎn)點(diǎn)的日本荣刑，這一點(diǎn)點(diǎn)聽(tīng)不懂的語(yǔ)言馅笙，反而讓他們的對(duì)話洋溢著幸福感。
他說(shuō)：很多時(shí)候厉亏，共同的語(yǔ)言董习，反而是誤會(huì)的開(kāi)始。我們會(huì)和人吵架爱只，覺(jué)得對(duì)方不懂自己的心事皿淋，都是因?yàn)椋覀冇泄餐恼Z(yǔ)言恬试。
語(yǔ)言原本是溝通窝趣、相互了解對(duì)方的工具，卻被很多人用來(lái)表達(dá)攻擊训柴。
某次哑舒，在公園里，看到一對(duì)老夫妻的對(duì)話幻馁，很有意思洗鸵。
妻子拿出水壺倒了杯水喝，老先生隨口便說(shuō)：“你看你仗嗦，就知道自己喝膘滨，想渴死我”，隨即開(kāi)始指責(zé)妻子昨天給他買(mǎi)的毛衣瘦了稀拐，早上買(mǎi)的水果不新鮮火邓。
休息了一會(huì)兒，妻子站起身來(lái)準(zhǔn)備走，老先生又說(shuō)：“就知道著急走贡翘，沒(méi)看我還沒(méi)歇夠嗎？”
妻子應(yīng)聲坐下砰逻，不吭聲鸣驱，默默地待著。
短短幾分鐘蝠咆，幾乎折射了夫妻兩人一輩子的交往模式踊东，老先生出口指責(zé)，妻子諸多不滿刚操，卻默不作聲闸翅，選擇了忍受。
你看菊霜，有時(shí)候坚冀，我們用相同的語(yǔ)言，說(shuō)了很多鉴逞，卻句句誅心记某，攻擊與傷害著最親近的人。
03
說(shuō)話很多构捡，并不意味著好好說(shuō)話
有時(shí)候液南，說(shuō)話很多，真的算不上好好說(shuō)話勾徽。
相反滑凉，因?yàn)閷?duì)方聽(tīng)不懂，你需要不停地解釋、不停地讓他明白，結(jié)果铃慷，越說(shuō)越多棵帽。卻覺(jué)得，除了累淌实，什么都沒(méi)有收獲。
而面對(duì)那個(gè)能聽(tīng)懂你說(shuō)話的人，可能一句話陨瘩、一個(gè)眼神就夠了。
因?yàn)榧墩В阒郎嗬停湍阍谝黄穑忝等伲娴臒o(wú)需說(shuō)太多甚淡。
曾聽(tīng)朋友講過(guò)一個(gè)故事，小時(shí)候捅厂，因?yàn)榧依锖⒆佣喙嶝裕赣H自然不能對(duì)每個(gè)孩子照顧周全资柔，但對(duì)生病的那一個(gè)一定是格外關(guān)注和體貼。
于是撵割，她從小就學(xué)會(huì)了贿堰，每次身上只要有一點(diǎn)小小的不舒服，她都喜歡和母親無(wú)數(shù)倍的夸大自己的病情啡彬，喋喋不休地和母親說(shuō)自己多么不舒服羹与，去博得母親格外的關(guān)切以及那碗專為病號(hào)熬制的雞湯，偶爾庶灿，還能因此纵搁，逃掉一整天的課。
母親自然不知道孩子心里的小算盤(pán)往踢，不久前腾誉，在一次閑聊中，母親還提起：“別人家的孩子峻呕，一生病都沒(méi)精打采妄辩，懶得說(shuō)話，倒是你山上，越生病眼耀，話越多∨搴叮”
成年以后哮伟，她結(jié)了婚，老公對(duì)她體貼有加妄帘。她稍微有點(diǎn)不舒服楞黄，老公比她還緊張，她自然少了許多抡驼，要贅述病情的煩惱鬼廓。
當(dāng)說(shuō)話越來(lái)越少，獲得的照顧越來(lái)越多致盟，她才明白碎税，原來(lái)，自己的“話嘮”體質(zhì)馏锡，無(wú)非是為了獲得更多的關(guān)注雷蹂，而不是真的那么想要說(shuō)話。
不僅如此杯道，很多人說(shuō)很多話匪煌，無(wú)非是為了彌補(bǔ)很多空白。我見(jiàn)過(guò)旅游車(chē)上，導(dǎo)游為了活躍氣氛萎庭，一直不停地講話霜医；酒局上，做東的一方驳规，不知道客人的喜好肴敛，一直不停地講話；還有达舒，不太熟悉的朋友之間值朋，為了害怕冷場(chǎng)叹侄，有一人不停地說(shuō)話巩搏。
每當(dāng)這時(shí)，我都想拍拍他們的肩膀說(shuō)：“嘿趾代，停一停贯底，沉默真的沒(méi)那么可怕∪銮浚”
我們看似每天都在說(shuō)話禽捆，卻很可能因?yàn)楸煌饨绲穆曇魤阂帧](méi)有說(shuō)出想說(shuō)的話飘哨，因?yàn)椴欢疁贤ǖ募夹g(shù)胚想，用攻擊的方式來(lái)說(shuō)話；或者芽隆，只為了填補(bǔ)某種空白浊服，空洞地說(shuō)話。
究竟有多久胚吁，你沒(méi)有用心說(shuō)話牙躺、說(shuō)想說(shuō)的話？
如果腕扶，你的答案是很久……
你也許會(huì)更加明白孽拷，為什么在咨詢室里，能暢所欲言地表達(dá)半抱，是多么珍貴的事情脓恕。很多時(shí)候，當(dāng)你可以毫無(wú)顧忌地表達(dá)窿侈，便會(huì)離內(nèi)心越來(lái)越近进肯，離想要的答案越來(lái)越近。而咨詢師棉磨，便是那一面鏡子江掩，幫你看清自己；是承載你的容器，讓你有所陪伴且安全著陸环形。
其實(shí)策泣，很多時(shí)候，答案都在你自己手里抬吟。而好好說(shuō)話萨咕，便是找到自己的開(kāi)始！
