我努力了十幾年屠缭，希望過上規(guī)律可靠的生活，今年實現(xiàn)了崭参。我卻發(fā)現(xiàn)呵曹，我陷入到了時間的沙漏之中不能自拔。
顯然酒精是一個誘因阵翎，過去十幾天大的運動相對比較多逢并，有時候回到家，感覺很乏郭卫，就是坐在電視跟前吃東西砍聊。這個場景下，很容易喝酒贰军。
但是這個場景也有自己的誘因玻蝌，比如在公司的無力感，無力感導致自己唯一能感到進步的就是運動本身词疼。運動帶來了短暫時間的干擾俯树，讓我不去想工作上的事情。但是它不可能讓我完全不想贰盗。
這不是一種焦慮许饿，焦慮是說有些事情沒有進展，人感到持續(xù)地擔憂舵盈。
這是一種失望和無助陋率，人看不到未來的不同球化，只能失望下去。
前天到昨天瓦糟，我做了幾件事情把自己拔出了這個泥沼筒愚，第一是開始記日記，哪怕是只是在意識層面菩浙，第二巢掺，開始運動前停頓一下，看一會兒書劲蜻，第三陆淀，飲食注意了，盡可能不碰酒精斋竞。
無助感還在那里倔约，但是至少它傷害的程度降低了。
