? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你開始嘴上吹缔、掛著自律的時(shí)候商佑？就是你真正開始要努力的時(shí)候到了。
? ? 毋庸置疑你發(fā)現(xiàn)了你跟同齡人的差距厢塘、你開始自我內(nèi)化去驅(qū)使自己去改變茶没、這個(gè)過程剛開始是頭腦掙扎的過程肌幽、你開始思考怎么去條理規(guī)劃、規(guī)劃完怎么去分解實(shí)施抓半、等你規(guī)劃的七七八八的時(shí)候喂急、才發(fā)現(xiàn)這些在頭腦里規(guī)劃的事情、若不付諸于行動(dòng)簡直是天方夜譚笛求、于是你又開始掙扎廊移、開始思量你的規(guī)劃怎么能簡單化、怎么能不費(fèi)吹灰之力就能實(shí)現(xiàn)探入、最終你發(fā)現(xiàn)頭腦里想的東西只是思路狡孔、你還是要行動(dòng)起來、怎么去付諸行動(dòng)呢蜂嗽、自律的去刻意練習(xí)大概是唯一的答案苗膝。
? ? ? 好那么問題又來了、你怎么去控制自己能做到自律呢植旧、減少看手機(jī)的次數(shù)辱揭、減少各種視頻App的爆刷、減少去理會(huì)那些與自己無關(guān)的事情隆嗅、減少不必要的逛街聚會(huì)界阁、早睡早起抗糖、控制食欲胖喳、其實(shí)你短時(shí)間你做不到泡躯、你唯一能做到的就是自己潛意識(shí)自己跟自己對(duì)話、去調(diào)整自己丽焊，這也是鍛煉自律的一個(gè)過程较剃，畢竟你在思想上戰(zhàn)勝了自己、思想就會(huì)潛移默化的改變行動(dòng)技健。
海深時(shí)見鯨/鯨的碎碎念写穴。
