? ? 自己應(yīng)該是個話多的人。往往說話的時候很多話其實是經(jīng)過腦子考慮之后才說出來的猜扮，但有一些話也是不是淮腾。就說出來了，有一些話是說的很腦子里想的坚芜。有時候腦子想得比嘴說的要快或者是嘴說的览芳，并不是和腦子想的完全一致，所以我現(xiàn)在覺察到說話時鸿竖，那種能力沧竟，交流溝通也是一種能力。
? 嘴說出來的話缚忧，帶給別人的感受是千差萬別的悟泵，可能是同樣一句話不同的人會接收到不同的信息，會感受到不同的感受闪水，所以他們體驗到的東西就不一樣糕非，即使是同樣的話同一個人所說。怎樣去溝通和交流是比較好球榆，其實是需要一些方法的朽肥，目前這個階段呢，我選擇去思考去了解對方是一個什么樣的人持钉。他習慣性的是怎樣的一種接收信息的渠道衡招？
? ? 當嘴巴停下來的時候，可能身體就會去做更多的事情每强，而且在做事情上始腾，我也有一些覺察。白天的工作和時間挺長的舀射，很消耗的時候窘茁，可能回到家里面就不太想做事情，覺得家就是一個休息的地方又放松的地方脆烟，沒有必要回到家還那么匆忙山林，但其實是家里面，也是需要去經(jīng)營的邢羔，不過空間這些家務(wù)活以前嗤之以鼻驼抹。覺得這些東西都沒有什么技術(shù)含量，做不做也沒有什么意義拜鹤。
? ? 越來越發(fā)現(xiàn)生活框冀，其實就是一件一件平凡的事情，甚至是每天可能有些機械的重復和不停的去復制前一天的流程敏簿，但是每一天的自己卻是不一樣的感受都不同明也，這樣宣虾，有時候做得同樣的事情，感覺也不一樣温数，對于現(xiàn)在時間安排绣硝，就是回到家之后，不過一天的流程越來越得心應(yīng)手撑刺，也接受自己鹉胖，有時候不能夠達到一種狀態(tài)，做到了自己的目標確實很有成就感够傍，而且能夠使自己生活在一種比較舒適的家庭環(huán)境當中甫菠。
