全新的第一期基礎ashtanga的培訓，6月期犬，在靜修中心天然的氧吧環(huán)境里，從呼吸開始了……
因為ashtanga的緣份避诽，讓大家聯(lián)接在一起龟虎，10天的時間，一起共同學習分享沙庐，互相幫助鲤妥，見證彼此的成長佳吞，共同體驗經(jīng)歷每一個全新的當下，成為彼此學習成長中重要的伙伴～
有幸成為班級里的助教旭斥，在老師的幫助下和大家共同成長的同時容达，也見證大家一起每天開心享受學習生活，感受每天成長和進步垂券。每次翻開相冊花盐，看到照片，就會想起10里大家一起‘開’‘心’‘快’‘樂’的點滴……
開菇爪，首先是特別的開闊的學習環(huán)境算芯。我們的學習在全景360度無死角的教室開始了，每天都在這樣的環(huán)境中學習成長凳宙，感受和呼吸的聯(lián)接熙揍，和周圍的聯(lián)接，和大自然的聯(lián)接氏涩。
當然届囚，練習的過程還需要心的打開，心的打開意味著去除更多的思維的障礙是尖，比如說去嘗試下阿斯湯加的專屬發(fā)型意系，體驗下童年的記憶，也會覺得滿心歡喜饺汹。
心蛔添，首先是老師教的用心。精心的準備每堂課兜辞，為了幫助大家更好的理解迎瞧，各種方法輔具都應用進來。每節(jié)課下課逸吵，都會用心耐心為學員解答每個問題凶硅，每天下課后都會有兩個團把老師圍住，提問團和觀摩團扫皱。為了讓大家更好的理解跳躍咏尝，特別分享獵豹的視頻讓大家觀摩感受，組織家一起看電影啸罢，一起吃精神食糧等等，教學的用心體現(xiàn)在每一個過程中的細節(jié)……
其次是每位同學在學習的過程中都在用心去感受和體驗胎食。在老師的指引下用心的去感受每次呼吸扰才，用覺知去感受身體的每個部位，再用筆記錄自己體驗到的感受厕怜，這是一份特別的筆記衩匣，是關于瑜伽也關于自我的探索蕾总。沒有特別的去努力一定要做到什么，只是在老師的引導下用心的去感受每個當下琅捏，如此而已生百，簡單美好。
快柄延，時間過得太快了蚀浆。每次下課的時候，大家都會不約而同的說‘啊搜吧，又要下課了市俊，怎么過的這么快’。課程臨近結束的時候滤奈，又會感慨‘啊摆昧，課程都快結束了，怎么過的這么快’蜒程，快樂的時光總會覺得過的太快～
樂绅你，樂在其中。從始至終陪伴整個課程的還有大家的歡聲笑語昭躺，老師的經(jīng)典語言忌锯，比如說‘專利產(chǎn)品，可以模仿窍仰，請勿盜版’汉规，還有經(jīng)典的動作和手勢，相信大家會心想起來時都會會心的微笑驹吮，當然好的學習氛圍也是離不開同學們的積極參與和互動针史。
快樂的時光總是短暫，但是美好的記憶足以陪伴我們很久碟狞，愿這份美好長駐心中啄枕。課程的結束，是一個學習階段的結束族沃，也是新的起始和挑戰(zhàn)频祝，感謝相遇和陪伴，感恩老師的辛苦付出和悉心教導脆淹，祝福瑜伽路上的每位伙伴們一切順利常空！
最后用東東老師的一句話和大家共勉：從第一個呼吸開始，去找到內在的風盖溺，由此發(fā)現(xiàn)一個精彩的世界漓糙！
